Štúdie preukázali, že obdobie jesene a zimy môže mať fatálne následky pre naše libido. Viac tmy automaticky znamená menší príjem vitamínu D. Prinášame niekoľko tipov, ako sa s touto situáciou vysporiadať.
6. Zamyslite sa nad tým, čo vás trápi. Nedostatok spánku, pohybu alebo stres z práce?
7. Ak máte deti, požiadajte svojich rodičov alebo kamarátov o pomoc a doprajte si večer pre seba.
8. Vyhraďte si čas osamote.
9. Kontaktujte profesionálna, môže vám dať potrebnú perspektívu.
10. Okoreňte svoju rutinu. Doprajte si so svojou polovičkou večerné rande a spontánny sex.
