Sobota 25. 3.
Marián
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
26.09.2022 23:58 | Nové Časy | Zdravie

Tieto nápoje vám pomôžu omladnúť

Vďaka správnemu nápojovému lístku môžete svojmu telu ubrať pár rokov.

Starnutie sa týka každého z nás a nedá sa mu vyhnúť, ale môžete ho spomaliť. Napríklad aj správnymi nápojmi vo vašom dennom menu. Výberom správneho jedla alebo nápojov však môžete spomaliť proces starnutia, alebo aspoň vďaka nim môžete vyzerať mladšie. Portál blesk.cz prináša prehľad nápojov, ktoré sú plné omladzujúcich látok.

1. Káva

Káva kedysi nemala najlepšiu povesť, ale najnovší výskum ukazuje, že mnohé z tých negatív, o ktorých sa hovorí, nie sú pravdivé. Existujú nové dôkazy, že kofeín chráni telo pred chronickým zápalom, najväčším problémom veku a starnutia. Spotreba kávy tiež znižuje riziko rakoviny kože približne o 10 percent.

2. Smoothie

Pridajte ovocie, ako je banán alebo čučoriedky, do gréckeho jogurtu a vyrobte si lahodný kokteil, ktorý funguje proti starnutiu. Zrelé banány sú bohaté na pektín, ktorý udržuje hladinu cukru v tele pod kontrolou.

3. Víno

Nadmerná konzumácia alkoholu môže, samozrejme, vážne poškodiť pečeň, ale jeden pohár vína denne znižuje zápal v tele a riziko starnutia aj chorôb. Pokiaľ ide o výber alkoholu, malo by to byť červené víno, pretože obsahuje prospešný antioxidant proti starnutiu.

Otvoriť galériu
Zdroj: Adobe Stock

4. Pitná voda

Dospelé ľudské telo pozostáva z asi 65 percent vody, takže je dôležité udržať telo hydratované, aby orgány mohli dobre fungovať. Bez správnej hydratácie bude pokožka suchá a pokrčená. Pitná voda tiež pomáha vypustiť škodlivé toxíny z tela.

5. Čaj

Najmä zelený čaj je bohatý na antioxidanty, ktoré bojujú proti starnutiu. Rôzne štúdie dospeli k záveru, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú zelený a čierny čaj, majú znížené riziko srdcových chorôb.

Otvoriť galériu
Zdroj: Adobe Stock

Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Francúzsky prezident Emmanuel Macron
Vysmieva sa občanom? Aha, čo urobil Macron v televíznom vysielaní: Na prezidenta sa spustila vlna kritiky
Grécko dostalo tri fragmenty zo starovekého chrámu Partenón, ktoré boli dve storočia uložené vo vatikánskych múzeách.
Foto
Po stáročiach sú opäť doma: Vatikán vrátil Aténam pamiatky z antického Partenónu
Pri výbuchu továrne na čokoládu prišli o život dvaja ľudia.
Foto
Nešťastná tragédia v továrni na čokoládu: Pri výbuchu prišli o život dvaja ľudia
A powerful thunderstorm producing a tornado and lightning.
Foto
Americkým štátom Mississippi sa prehnalo tornádo: Pod troskami zostali uväznení ľudia
(Ilustračné foto)
V nákladnom vlaku sa viezli nelegálni migranti, potom prišiel problém: Polícia našla mŕtve telá
Na snímke poslanec NRSR Martin Klus (nezaradený).
Po blamáži v Štrasburgu sa poslanec vzdáva svojej kandidatúry: Loboval Sulík proti Klusovi?!
Poslanci dostali odporúčanie, aby sa populárnej sociálnej sieti v Národnej rade vyhli.
Kancelár NR SR nariadil blokovanie čínskej aplikácie: Zákaz TikToku v parlamente! Čo na to poslanci?
Premiéra seriálu TV Markíza Klamstvo, na snímke Monika Horváthová.
Foto
Monika Horváthová hviezdi v seriáli Klamstvo: Prečo opustila populárnu Nemocnicu? Je za tým jedna osoba!
Cestu do Francúzska panovník zrušil, do Nemecka však príde.
Foto
Karol III. odkladá návštevu európskej krajiny: Kráľ je v strachu! Toto ho odradilo
Cyklista Miro (33)
Foto
Odvážny čin cyklistu Mira na túre: Zamotaného jeleňa vyslobodil zapaľovačom
2023. Zo schátranej národnej kultúrnej pamiatky spravili klenot Hnúšte.
Foto
Oprava secesnej pamiatky je na konci: Vzkriesili Petrivaldského vilu! Čím je jedinečná?
Geneva, Switzerland - April 15, 2019: United Nations sign located outside the United Nations Office in Geneva - image
Hrozivé prognózy OSN o budúcnosti: Prežitie ľudstva bude závisieť od jedinej veci!