Odborníci vysvetľujú, že potreba spánku je u predškolákov individuálna. Škôlky im však môžu poskytnúť aj iný druh odpočinku, samozrejme ak na to majú priestory. Školskí inšpektori z času na čas riešia telefonáty od rodičov, ktorí sa pýtajú, či učiteľky v škôlke majú právo nútiť ich dieťa spať. ,,Podobné otázky naznačujú, že nútenie detí popoludní spať sa ojedinele vyskytuje,“ opísal Ľuboš Tužinský zo Štátnej školskej inšpekcie. Pojem ,,povinný spánok“ však v Štátnom vzdelávacom programe neexistuje, je to ,,odpočinok".
A ten môže prebiehať aj formou oddychových hier alebo čítaním rozprávok. ,,Vo všeobecnosti platí, že žiadne dieťa nemožno nútiť spať, ale každé dieťa, ktoré je do materskej školy prijaté na celodennú výchovu a vzdelávanie, absolvuje aj odpočinok,“ uviedol hovorca rezortu školstva Michal Kaliňák. Dodal, že realizáciu odpočinku si upravuje každá škôlka aj v závislosti od svojich priestorových a personálnych podmienok.
Lekárka Mariana Kubovčáková zo spánkového laboratória Buona Notte hovorí, že dieťa - predškolák potrebuje spať 11 až 12 hodín denne. Jeho organizmus ešte nevydrží byť dostatočne dlho hore, preto si potrebuje zdriemnuť aj poobede. ,,Poobedňajší spánok u detí predškolského veku trvá od 1 do 2 hodín," zareagovala lekárka. Samozrejme, u každého dieťaťa je táto potreba individuálna.
Oficiálne je to odpočinok
- Štátny vzdelávací program Štátny vzdelávací program pre materské školy pojem spánok nepoužíva. Používa však pojem odpočinok - ,,odpočinok v materských školách sa realizuje v závislosti od potrieb detí s minimálnym trvaním 30 minút“. Podrobnosti si materská škola upravuje v školskom vzdelávacom programe.
Čo na to detská psychologička?
Hovorí Daniela Bolgáčová
Zbytočný stres
Popoludňajší spánok u detí je veľmi individuálny. Mnohé deti po 2 rokoch už nespia, preto je povinný spánok pre ne veľkým stresom a z tohto dôvodu aj odmietajú chodiť do materskej školy. Aj vo svojej praxi som riešila viacero takýchto prípadov.
Ideálna je samostatná herňa
Ak dieťa v materskej škoie nechce spať, vtedy je vhodné, ak ho po obede zo škôlky vyzdvihne babička alebo rodič, ale samozrejme nie každý má tú možnosť. Ideálnym riešením by bolo, aby materské školy vytvorili týmto deťom priestor - herňu, kde by aktívne odpočívali a tie, ktoré chcú spať, by spali vo svojich postieľkach.
Kde sa Môžete sa sťažovať?
Ak ide o nesprávne konanie učiteľky, rodič by sa mal v prvom rade obrátiť na riaditeľku materskej školy, s ktorou môže problém vyriešiť. ,,Ak by išlo o nesprávne konanie riaditeľky materskej školy, napr. že by povinný spánok bol zapracovaný v školskom vzdelávacom programe alebo riaditeľka MŠ nerieši nesprávne konanie učiteľky, má rodič právo podať sťažnosť Štátnej školskej inšpekcii, konkrétne školskému inšpekčnému centru, ktoré sa nachádza v sídle každého kraja,“ radí Ľ. Tužinský. Dieťa, ktorému sa nechce spať, by malo odpočívať inak, prípadne by preň mali byť organizované iné aktivity podľa individuálnych potrieb.
Popoludňajší odpočinok osvieži a zbaví únavy
- spánok prináša dieťaťu regeneráciu a osvieženie
- detský organizmus sa zbaví únavy a získa energiu
- navodí sa zlepšená imunitná reakcia organizmu
- vyspaté a pokojné dieťa ľahšie zvláda stresovú záťaž
- dieťa by malo oddychovať na tichom a pokojnom mieste, s optimálnym osvetlením a dobrým odvetraním
- potreba odpočinku je individuálna, po 5. roku si už deti väčšinou nepotrebujú cez deň zdriemnuť
- ak dieťa budete nasilu nútiť k spánku, môže byť nervózne, plačlivé a môže mať problém aj s večerným zaspávaním
- predškoláci potrebujú spať 11 až 12 hodín denne
- poobedňajší spánok u škôlkarov by mal trvať od 1 do 2 hodín
