Nita Marie (45) si dopraje každý deň aspoň jeden orgazmus, vďaka tomu podľa nej vyzerá mlado a tiež to pomáha jej duševnému zdraviu. Žena, ktorá žije v Colorade, vyzýva ostatných, aby sa riadili jej príkladom a dopriali sebe, alebo svojmu partnerovi, orgazmus každý deň.
Portálu Mirror prezradila, aké je užitočné ukradnúť si chvíľku času pre seba aj počas nabitého dňa. "September je mesiac starostlivosti o seba samého a skutočne verím, že každý by sa mal snažiť aspoň o jeden orgazmus denne. Mali by ste z toho urobiť súčasť svojej rutiny," povedala bez okolkov Nita. Pripomenula, že existuje množstvo vedeckých štúdií, ktoré dokazujú výhody orgazmov. Tu je päť z ich.
1. Skvelý spánok
Nite uspokojenie pomáha vychutnať si hlbší spánok. Pri orgazme vaše telo uvoľňuje hormón nazývaný oxytocín. Predpokladá sa, že "hormón lásky" je možné využiť aj na liečbu úzkosti a depresie, pretože vytvára pocit relaxácie. "Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa muži po sexe jednoducho prevrátia a idú spať? Je to prirodzená reakcia nášho tela a čím viac to budete robiť, tým budete uvoľnenejší," pripomenula Nita. "Odkedy som zvýšila množstvo a kvalitu svojich orgazmov, nikdy som nespala lepšie. Je to skvelé na prečistenie mysle na konci dňa," dodala.
