Bolesť hornej časti chrbta
Táto bolesť chrbta sa vyskytuje kdekoľvek od krku po pás. Fyzioterapeut Sammy hovorí: "Príčinou môže byť zlé držanie tela, zranenia a preťaženie. Bolesť hornej časti chrbta je často spôsobená zlým držaním tela." Praktický lekár Dr. Ogunkoya hovorí, že osteoartróza a ankylozujúca spondylitída, pri ktorých dochádza k zápalom chrbtice, môžu spôsobovať bolesti hornej časti chrbta, ako aj poranenia kostí, platničiek, svalov a väzov.
Okrem pohybového aparátu môžu bolesti hornej časti chrbta spôsobovať aj tráviace ťažkosti a reflux kyseliny. Doktor Ogunkoya hovorí: "Vredy štítnej žľazy sú opuchom štítnej žľazy, ktorý môže spôsobiť aj hrču v prednej časti krku. "Tieto môžu byť spôsobené problémami so štítnou žľazou, pubertou, menopauzou alebo stravou s príliš malým obsahom jódu."
RIEŠENIE: Sammy hovorí, aby ste boli čo najviac aktívni, alebo zostali aktívni a ak sa bolesť nezmierni po niekoľkých týždňoch, navštívte svojho lekára. Zaobstarajte si ergonomickú stoličku a robte si pravidelné prestávky pri sedavej práci. Doktor Ogunkoya hovorí: "Ak máte osteoartrózu, musíte si zvýšiť hustotu a silu kostí. Lieky proti bolesti pomáhajú, ale nevyliečia. "Hoci opuch štítnej žľazy zvyčajne nie je vážny, nechajte si ho skontrolovať u svojho praktického lekára."
Jednostranná bolesť hornej časti chrbta
Príčinou môže byť nadmerné zaťaženie svalov pri činnostiach, ako je veslovanie, práce v záhrade alebo šport, hovorí fyzioterapeut Sammy. Radí: "V týchto prípadoch môže pomôcť odpočinok, ako aj aplikácia tepla." Dodáva, že je tiež možné, že bolesť na jednej strane hornej časti chrbta súvisí s problémom chrbtice, napríklad s herniou alebo posunutím platničky. Alebo to môže byť príznak základného zdravotného problému.
Sammy hovorí: "Orgány vrátane obličiek a pankreasu môžu spôsobovať bolesť, ktorá sa šíri do hornej časti chrbta." Zápal pankreasu spôsobuje nepríjemné pocity v hornej časti brucha, ktoré vystreľujú až do hornej časti chrbta, zatiaľ čo srdcový infarkt môže byť niekedy cítiť v čeľusti alebo krku.
RIEŠENIE: Zistili ste, že vaša bolesť neustupuje? Sammy odporúča, aby ste si rezervovali návštevu u svojho praktického lekára.
