Šíriaci sa koronavírus zatvára školy a ruší kultúrne i športové podujatia. Ľudia sa začínajú správať hystericky a vari rýchlejšie, než samotný vírus, sa medzi ľuďmi šíri panika.
Fotogaléria
5
fotiek v galérii
Odborníci z Úradu verejného zdravotníctva SR aj samotní lekári neustále opakujú, že sa treba správať zodpovedne a dodržiavať základné hygienické pravidlá. Čo ešte možno urobiť, aby ste sa ochránili pred ochorením?
Šíreniu a vzniku prenosných infekcií možno účinne a najjednoduchšie zabrániť dôkladným umývaním rúk. Podľa ÚVZ SR však „iba ich opláchnutie pod teplou vodou nestačí, potrebná je aj poriadna dávka mydla“. Hlavný hygienik SR Ján Mikas dodáva, že „pravidelný návyk na umývanie rúk je dôležité budovať už v ranom veku dieťaťa, pretože je náchylnejšie na ochorenia a imunita sa u neho ešte len vyvíja. Prvý predpoklad zabráneniu vzniku infekčných ochorení je práve dôkladná hygiena rúk“.
Otvoriť galériu
Ako si správne umývať ruky
Zdroj: infografika NČ
Otvoriť galériu
Správna dezinfekcia rúk
Zdroj: infografika NČ
Kedy je potrebné umývať si ruky
- Po každom návrate domov či do práce z vonkajšieh prostredia
- Pred a po návšteve nemocnice, lekára...
- Po ceste v prostriedkoch hromadnej dopravy
- Pred, počas a po príprave jedla pred konzumáciou jedla
- Po každom použití toalety
- Pred manipuláciou s bábätkom a po výmene znečistenej plienky
- Po manipulácii so zvieratami a ich krmivom
- Po manipulácii s odpadom a odpadovým košom
- Počas choroby
- Pri akomkoľvek pocite nečistých rúk
- Po vyčistení nosa, kašľaní a kýchaní
- Pri kašli a kýchaní si ústa nezakrývajte dlaňou, ale účinnejšie je zakryť si ich vnútornou stranou lakťa, ešte lepšie je však použiť papierovú vreckovku, ktorú treba ihneď po použití zahodiť do koša
