Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.10.2019, 18:28 | Správy | Servis | Zdravie

Štyriadsiatnici, pozor: Ak robíte TÚTO maličkosť, vaše telo starne oveľa rýchlejšie!

 Rýchlosť chôdze štyridsiatnikov ukazuje, ako rýchlo starnú ich mozgy a telá, naznačili vedci.

Dokázali pritom zmerať rýchlosť procesu starnutia len s použitím jednoduchého testu rýchlosti chôdze, informuje BBC. Medzinárodný tím zároveň skonštatoval, že ľuďom, ktorí chodili pomalšie, nielenže rýchlejšie starli telá, ale ich tváre vyzerali staršie a mali menšie mozgy. Svoje zistenia pritom označili za "úžasné prekvapenie".

Lekári často merajú rýchlosť chôdze s cieľom odhadnúť celkový zdravotný stav, najmä u ľudí nad 65 rokov, pretože je indikátorom sily svalov, funkčnosti pľúc, rovnováhy, sily chrbtice a tiež stavu zraku. Pomalšiu chôdzu vo vyššom veku dávajú vedci do súvislosti aj s vyšším rizikom demencie a celkového úpadku.

V citovanej štúdii sa zúčastnilo tisíc ľudí z Nového Zélandu, ktorí sa narodili v sedemdesiatych rokoch minulého storočia, a sledovali ich do veku 45 rokov. Účastníci okrem testov rýchlosti chôdze podstupovali aj celkové telesné testy, testy mozgových funkcií, mozgové skeny a v detstve aj testy kognitívnych funkcií.

"Táto štúdia ukázala, že pomalá chôdza značí problémy o desaťročia pred starobou," vyjadrila sa vedúca výskumu Terrie E Moffitt z King's College London a americkej Duke University. Aj v štyridsaťpäťke vedci zaznamenali široké variácie rýchlostí chôdze, pričom najrýchlejší ľudia sa pohybovali maximálnou rýchlosťou dva metre za sekundu, keď nebežali.

Tí, ktorí chodili pomalšie, mali tendencie prejavovať znaky "rýchlejšieho starnutia" a v horšom stave boli ich pľúca, zuby aj imunitný systém. Nečakanejšie však bolo podľa vedcov to, že staršie vyzerali aj ich mozgy.

Vedci pritom zistili, že s použitím výsledkov testov trojročných detí dokázali predpovedať rýchlosť chôdze 45-ročných ľudí. Deti, ktoré v dospelosti kráčali najpomalšie, v priemere 1,2 metra za sekundu, mali v priemere o 12 bodov nižšie IQ ako tí, ktorí o 40 rokov neskôr chodili najrýchlejšie, 1,75 metra za sekundu.

Diskusia / 0
Autor: SITA
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Trojročný albínsky chlapec Cassim Jaffalie stojí s priateľmi pred domom svojich rodičov v meste Machinge.
Koronavírus komplikuje boj s maláriou v Afrike: Každé dve minúty na ňu umrie jedno dieťa
Posledné testovanie 22. novembra prinieslo vytúženú správu, v obci  boli už len štyri prípady.
Markovce boli koronou najzasiahnutejšou obcou: Čo si dovoľujú mesiac po testovaní?!
Speváčka Marika Gombitová
Foto
Smutné 40. výročie Mariky Gombitovej: Posledné fotky pred osudnou haváriou
Ján Ragan
Ján Ragan si po rokoch vyšetrovania vydýchol: Sudca zrušil obžalobu primátora Vranova
Vesmírna ochranka mu pristala aj v civile.
Navždy odišiel David Prowse († 85), známy ako Darth Vader: Nech ťa sila sprevádza!
V manželstve spolu žili 47 rokov.
Deduško vyhrával pred nemocnicou, kde ležala jeho manželka: Smutný koniec
Rakúsky diplomat Valentin Inzko bol 13. marca
Veľkorysý krok: Srbsko chce zmierniť napätie medzi nimi a Čiernou Horou, toto urobili pre záchranu mieru
Novozvolený americký prezident Joe Biden
Skončí jeho prezidentovanie skôr, ako vôbec začne? Biden si vo svojom veku musí dávať pozor aj na takéto nehody
Brazílsky prezident Jair Bolsonaro
Brazílsky prezident drží stranu Trumpovi: Voľby označil za podvod, odmieta zablahoželať Bidenovi
Hráčka španielskeho tímu odmietla vzdať hold Maradonovi († 60).
Futbalistka odmietla vzdať hold Maradonovi († 60): Takto vysvetlila odvážne gesto
Pozitívne testovaná bola aj ministerka obrany.
Koronavírus zasiahol susedné Rakúsko na najvyšších miestach: Pozitívne testovaná bola aj ministerka obrany
Premiér Matovič (vpravo) prichádza na stretnutie priamo u Borisa Kollára.
Foto
Matovič a spol. vo vile Borisa Kollára: Riešila sa iba jedna vec, kto odchádzal vysmiaty?