Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
19.08.2019 18:26 | Správy | Zahraničné správy
Foto

Drastická zmena životného štýlu: Párik schudol desiatky kíl, už by ste ich nespoznali

Pár trpiaci nadváhou schudol až 80 kíl. Rozprávajú o zlepšeniach ako v živote, tak aj v posteli.

V roku 2012 sa Rebecca Edwards zoznámila s jej terajším mužom Aaronom cez zoznamku a o päť mesiacov neskôr s ním otehotnela. Pár trpel nadváhou celý svoj život. Obľubovali fastfood a za deň spolu zjedli približne 7-tisíc kalórií, prevažne rýchleho občerstvenia, vďaka čomu sa cítili apatickí a bez nálady, najmä pri sexe.

Fotogaléria
9
fotiek v galérii

Avšak jedného dňa nastala v ich živote zmena a zo dňa na deň začali premýšľať trochu inak. Z jedálnička vyhodili všetko nezdravé jedlo a začali navštevovať posilňovňu. Ich sebavedomie začalo rásť. Predtým sa Rebecca bála nakupovať oblečenie a Aaron bol presvedčený, že kvôli váhe si nemôže obliecť to, čo by chcel. Unavovala ich aj dcéra, ktorá bola plná energie a nestíhali s ňou držať krok. Najmä kvôli nej sa rozhodli pre radikálnu zmenu.

Tá prišla, keď videla Rebecca ženu, ako tlačí dieťa v kočíku hore kopcom a nestačí s dychom. To ju donútilo zmeniť svoj životný štýl a začala pre seba a svojho muža variť, čím vyhodili z jedálnička rýchle občerstvenie. Najprv zjedol Aaron dve porcie ryže na jedno posedenie, teraz si jednu porciu jedla rozdelia medzi sebou a sú najedení. Rebecca navštevuje posilňovňu šesťkrát za týždeň, kde strieda cviky zo závažím a kardiom a Aaron cvičí svaly štyrikrát do týždňa. Za deň už zjedia len okolo 1700 kalórii.

 

Nadváhou sme trpeli celý náš život. Keď sme skončili školu, Aaron zistil že si môže vyberať vlastné jedlo a začal žiť na rýchlom občerstvení,“ hovorí Rebecca pre Dailymail. „Neznášala som to, ako vyzerám a paradoxne som sa obracala na jedlo, ktoré ma upokojovalo a Aaron robil to isté. Keď už ste dosť hlboko v depresii, nevidíte cestu von a jediné čo vám ostáva je pokračovať.“

Po prechode na zdravý životný štýl na seba nenechali výsledky dlho čakať. „Keď som schudla svojich prvých pár kíl, začala som sa cítiť oveľa lepšie,“ tvrdí Rebecca. Keď varila, Aaron žil na jej domácej strave a začal byť s tým spokojný. Zakrátko aj on začal chudnúť a obaja sa do toho pustili naplno. Namiesto večerov v rýchlom občerstvení trávili čas doma, alebo sa striedali v posilňovni. Jedným z Aaronových snov bol box. Po 8 týždňoch intenzívneho tréningu sa zapísal na svoj prvý zápas, ktorý skončil remízou a bol to najlepší zápas večera.

Naša premena nás zblížila ešte viac. Obaja sme si prešli tým istým a teraz sa cítime oveľa lepšie. Vieme si konečne povedať jeden druhému, aký sme atraktívni, je to úžasné,“ pokračuje Rebecca. „Nech chcete dosiahnuť čokoľvek, musíte najprv začať. Choďte na prechádzku, plávajte alebo bežte, ak to zvládnete. Urobte prvý krok tým správnym smerom, nech je to už kdekoľvek.“

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: rzl

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


(ilustračné foto).
SHMÚ varuje! Odložte svoje kvety na noc dovnútra: Mrznúť bude na väčšine územia Slovenska
Jany a Vierka sa stali prvý krát rodičmi.
Foto
Najšťastnejší deň v živote Janyho Landla a Vierky Ayisi: Narodila sa im zdravá dcérka!
Lekári mu inak odporučili, aby nepracoval a odpočíval na vidieku.
Britský kráľ vydal oficiálne vyhlásenie: Karol III. oznámil veľké rozhodnutie
Nitrianskych hokejistov prekvapil René Rendy (uprostred).
Zemetrasenie pod Zoborom! V uliciach Nitry prepukli majstrovské oslavy
Na prestížnej udalosti hľadali nové tváre modelingu.
Foto
Tlačia deti do modelingu: Syn vdovy po Pašekovi st. († 37) ohúril a aha, ako vyrástla Haklovej dcéra!
(ilustračné foto).
Veľká Británia spustila revolučné očkovanie: Vyrieši to jeden z najsmrteľnejších problémov ľudstva
Foto
Nitriansky spasiteľ Stavjaňa: Ako to vyzerá s jeho budúcnosťou?
Fiona sa priznala k vražde svojho priateľa.
Fiona chladnokrvne zavraždila svojho priateľa († 42): Zavliekla ho do spálne a nasledoval horor! Mrazivé detaily
Joe Biden (vľavo) a Recep Tayyip Erdogan
Historické stretnutie odložili: Turecký prezident cúvol! Čo sa stalo?
Biely dom (ilustračná fotografia).
Prekvapivé rozhodnutie: USA odložili svoje plánované sankcie! Prečo to urobili?
Poľský minister zahraničných vecí Radoslaw Sikorski a ruský prezident Vladimir Putin.
Poľský minister sa obul do Putina: Dúfam, že nebude taký ŠIALENÝ a... Na jednu vec sa musia pripraviť
ministerka zdravotníctva SR Zuzana Dolinková
Dolinková prehovorila: KDH ju chce odvolávať, takto reaguje ministerka