Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
štvrtok 14. 11.
Irma
7°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.08.2019, 00:00 | PR články
PR článok

Miláčik, dnes radšej áno: 6 dôvodov prečo nezanedbať pravidelný sex!

Základom zdravého sexuálneho života je pravidelný sex v rámci partnerského vzťahu. Čo však hrozí, ak ho zanedbáte?

Dôvodov a benefitov, prečo mu venovať priestor, je mnoho. A nezahŕňajú len tie vzťahové.

#1 Vplyv na imunitu a prostatu

Ľudia praktizujúci pravidelný sex majú vyššiu úroveň imunity. Tá pomáha chrániť pred choroboplodnými zárodkami a vírusmi. Zistilo sa, že pohlavný styk raz alebo dvakrát týždenne zvyšuje hladinu protilátky v tele nazývanej imunoglobulín A (alebo IgA). Tá môže chrániť pred nachladnutím a chrípkou.

Vedecká obec sa zhoduje, že sex dva až trikrát týždenne umožní získať lepšiu imunitu a tým si “zaistiť” pevnejšie zdravie. A čo by človek neurobil pre svoje zdravie?

Pravidelnosť v sexuálnych aktivitách môže podporiť aj zdravie prostaty. Muži, ktorí ejakulujú často, týmto spôsobom bojujú proti rakovine prostaty.

Tip: Zdraviu prostaty prospievajú aj preventívne kroky, napríklad správne zvolený životný štýl či doplnenie účinných vitamínov a minerálov. Doplnky výživy na prírodnej báze pre zdravie prostaty obsahujú najmä serenou plazivú alebo pŕhľavu dvojdomú.

#2 Zlepšenie spánku

Fyzická aktivita, intimita s partnerom, aj uvoľnenie hormónu ospalosti (prolaktínu), to všetko prispeje k tomu, že sa po sexe dobre vyspíte. Oxytocín uvoľnený počas orgazmu tiež podporuje relaxáciu a ospalosť. A bonus? Ráno sa zobudíte s úsmevom.

#3 Posilnenie partnerského šťastia

Rozvodové štatistiky sú neúprosné a vieme, že až 40 % ľudí končí svoj zväzok s partnerom. Čo tak byť na opačnej strane krivky a posilniť vzájomnú pohodu a pocity šťastia? Sex a intimita môžu tiež zvýšiť vašu sebaúctu. Byť blízko k svojmu partnerovi môže posilniť vzájomné šťastie. Ďalšie plus pravidelnému sexu.

Podľa štúdií je sex kľúčovou zložkou spokojného vzťahu. Výskumníci zistili, že pohlavný styk produkuje pocit, ktorý môže zvýšiť dlhodobú spokojnosť. Tá hrá úlohu v dlhodobom manželskom uspokojení. Skvelá prevencia nevery.

Tip: Podporiť sexuálnu pravidelnosť môžete aj pomocou doplnkov na podporu erekcie, libida a chuti na sex.

#4 Odbúranie stresu

Pravidelný sex pomáha ľuďom lepšie vyrovnávať so stresujúcimi situáciami. Dotyky a maznanie počas a po sexe znižujú hladiny kortizolu - stresového hormónu - v tele.

#5 Tlmenie bolesti

Bolesti hlavy, na ktoré sa mnohokrát ľudia vyhovárajú, môžu byť vďaka pravidelnému sexu minulosťou. “Hormón lásky” oxytocín a ďalšie endorfíny uvoľnené pri sexe pomáhajú zmierňovať bolesť. Tak načo siahať po liekoch od bolesti? Zalezte si s partnerom pod deku a zahájte terapiu!

# 6 Najlepší spôsob ako nabudiť libido

Pravidelný sex je najlepším liekom na ubúdajúce libido. To sa môže prejaviť v priebehu menopauzy u žien, aj andropauzy u mužov. Sexuálna aktivita podporuje zvýšenie prietoku krvi do pohlavných orgánov, čo prispieva k príjemnejšiemu sexu a nabudeniu libida.

Diskusia / 0
Autor: PR článok
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Správy Ťažký týždeň Podcasty Prémiové čítanie Šport Obchod TV Počasie Horoskopy
NA ROVINU s Marekom Vagovičom a Jánom Petrovičom
NA ROVINU o brutalite slovenskej mafie: Odrezávali hlavy, škrtili káblom Aktuality.sk
Najčítanejšie
3h
24h
Alexander Ovečkin a Sidney Crosby.
Veľká rana pre Pittsburgh: Kapitán Crosby bude mimo hru poriadne dlho
Švédsky útočník Zlatan Ibrahimovič.
Zlatan si nedá pokoj ani pri odchode z Ameriky: Teraz sa môžem vrátiť k sledovaniu bejzbalu
Prezidentka Zuzana Čaputová
Prezidentka si v piatok uctí obete nehody: Zúčastní sa na pietnej spomienke
Dôchodcovia si od nového roka prilepšia.
Dôchodky, poplatky, pomoc v hmotnej núdzi: Čo čaká seniorov budúci rok
Nezbedný orangutan odcestoval do Ruska v utorok.
Foto
Ozdoba bojnickej Zoo sa rozlúčila so Slovenskom: Orangutan Kiran zbalil kufre a mieri do Ruska!
Dievčina náhle zomrela.
Študentka († 21) sa necítila dobre a išla spať, matka ju našla ráno v posteli mŕtvu: Smrteľné príznaky, ktoré ignorovala!
chelsea
Unikol katalóg pokút futbalovej Chelsea: Z tých súm sa vám zatočí hlava!
Zranených odvážal vrtuľník.
Po viac ako 24 hodinách ju spojazdnili: Zlatomoravecká cesta je po tragickej nehode opäť prejazdná
Štefan Harabin
Harabin sa rozhodol: Strana Vlasť pôjde do parlamentných volieb samostatne
Dychberúce zábery skoku z útesu: Lee si zlomil obe nohy, o šesť rokov neskôr pokoril svoj rekord
Dychberúce zábery skoku z útesu: Lee si zlomil obe nohy, o šesť rokov neskôr pokoril svoj rekord
Agáta Prachařová so synom Kryšpínom.
Prachařovej syn prišiel jej rozvodom už o druhého otecka: Smutné vyjadrenie Agáty
Vyliaty potok v Svätom Kríži, okres Liptovský Mikuláš
SHMÚ varuje: V týchto okresoch hrozia povodne