Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
sobota 24. 8.
Bartolomej
28°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.08.2019, 00:00 | PR články
PR článok

Miláčik, dnes radšej áno: 6 dôvodov prečo nezanedbať pravidelný sex!

Základom zdravého sexuálneho života je pravidelný sex v rámci partnerského vzťahu. Čo však hrozí, ak ho zanedbáte?

Dôvodov a benefitov, prečo mu venovať priestor, je mnoho. A nezahŕňajú len tie vzťahové.

#1 Vplyv na imunitu a prostatu

Ľudia praktizujúci pravidelný sex majú vyššiu úroveň imunity. Tá pomáha chrániť pred choroboplodnými zárodkami a vírusmi. Zistilo sa, že pohlavný styk raz alebo dvakrát týždenne zvyšuje hladinu protilátky v tele nazývanej imunoglobulín A (alebo IgA). Tá môže chrániť pred nachladnutím a chrípkou.

Vedecká obec sa zhoduje, že sex dva až trikrát týždenne umožní získať lepšiu imunitu a tým si “zaistiť” pevnejšie zdravie. A čo by človek neurobil pre svoje zdravie?

Pravidelnosť v sexuálnych aktivitách môže podporiť aj zdravie prostaty. Muži, ktorí ejakulujú často, týmto spôsobom bojujú proti rakovine prostaty.

Tip: Zdraviu prostaty prospievajú aj preventívne kroky, napríklad správne zvolený životný štýl či doplnenie účinných vitamínov a minerálov. Doplnky výživy na prírodnej báze pre zdravie prostaty obsahujú najmä serenou plazivú alebo pŕhľavu dvojdomú.

#2 Zlepšenie spánku

Fyzická aktivita, intimita s partnerom, aj uvoľnenie hormónu ospalosti (prolaktínu), to všetko prispeje k tomu, že sa po sexe dobre vyspíte. Oxytocín uvoľnený počas orgazmu tiež podporuje relaxáciu a ospalosť. A bonus? Ráno sa zobudíte s úsmevom.

#3 Posilnenie partnerského šťastia

Rozvodové štatistiky sú neúprosné a vieme, že až 40 % ľudí končí svoj zväzok s partnerom. Čo tak byť na opačnej strane krivky a posilniť vzájomnú pohodu a pocity šťastia? Sex a intimita môžu tiež zvýšiť vašu sebaúctu. Byť blízko k svojmu partnerovi môže posilniť vzájomné šťastie. Ďalšie plus pravidelnému sexu.

Podľa štúdií je sex kľúčovou zložkou spokojného vzťahu. Výskumníci zistili, že pohlavný styk produkuje pocit, ktorý môže zvýšiť dlhodobú spokojnosť. Tá hrá úlohu v dlhodobom manželskom uspokojení. Skvelá prevencia nevery.

Tip: Podporiť sexuálnu pravidelnosť môžete aj pomocou doplnkov na podporu erekcie, libida a chuti na sex.

#4 Odbúranie stresu

Pravidelný sex pomáha ľuďom lepšie vyrovnávať so stresujúcimi situáciami. Dotyky a maznanie počas a po sexe znižujú hladiny kortizolu - stresového hormónu - v tele.

#5 Tlmenie bolesti

Bolesti hlavy, na ktoré sa mnohokrát ľudia vyhovárajú, môžu byť vďaka pravidelnému sexu minulosťou. “Hormón lásky” oxytocín a ďalšie endorfíny uvoľnené pri sexe pomáhajú zmierňovať bolesť. Tak načo siahať po liekoch od bolesti? Zalezte si s partnerom pod deku a zahájte terapiu!

# 6 Najlepší spôsob ako nabudiť libido

Pravidelný sex je najlepším liekom na ubúdajúce libido. To sa môže prejaviť v priebehu menopauzy u žien, aj andropauzy u mužov. Sexuálna aktivita podporuje zvýšenie prietoku krvi do pohlavných orgánov, čo prispieva k príjemnejšiemu sexu a nabudeniu libida.

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: PR článok
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Kočnerova Threema Správy Prémiové čítanie Podcasty Šport TV program Počasie Horoskopy
Ilustračná foto
Nie je zomieranie ako zomieranie Aktuality.sk
Najčítanejšie
3h
24h
V Macedónsku sa zrazila dodávka s nákladným autom: Bola plná migrantov
Na snímke
Výborná správa z maďarského Szegedu: Peter Gelle si vybojoval miestenku na olympiádu
Na snímke
Iniesta to ešte nezabudol: Nádhernou prihrávkou sa podieľal na gólovej akcii
Protesty
Foto
Výtržnosti demonštrantov v Hongkongu nemajú konca: Došlo k zrážke s políciou
Turistov
Infografika
Búrka v Tatrách zabila 5 ľudí, 157 sa zranilo: Najväčšia záchranná operácia v celej histórii veľhôr
Autobusovú
Foto
Autobusovú stanicu v Nitre nespoznáte! Namiesto 40-ročnej rachotiny TOTO: Inšpirujú sa aj iné mestá?
Andrew Bogut
Senzačný výsledok je na svete: Americkí basketbalisti prehrali po 78 dueloch
Polícia
Hrozivý nález v Železnej Breznici: V dome našli mŕtveho muža s bodnými poraneniami
Ursula von der
Von der Leyenová čaká na posledné nominácie na eurokomisárov: Kto ešte chýba?
Spevák Thomas
Foto
Puskailer sa pochválil fotkou so synom: Noah rastie ako z vody
Americký
Trump po severokórejskom balistickom teste: S KĽDR máme naozaj dobré vzťahy
Roky tvrdej práce
Neskutočný príbeh: Michal prišiel pri nehode na motorke o nohu, teraz vyhráva súťaže v kulturistike!