Pevné tyče v rukách zaisťujú stabilitu v neistom teréne a pri dlhších alebo náročnejších trasách ich ocenia hlavne naše kĺby. Odborníci z českého magazínu dTest sa podrobne pozreli na jednotlivé modely. Ktorá palica vás skutočne podrží?
Pri používaní turistických palíc sa dokázateľne znižuje poškodenie svalov a kĺbov, a to najmä u ľudí s nadváhou. Práve pre ľudí obéznych a tiež tých vo vyššom veku sú pevné tyče skvelou podporou pri chôdzi po rovnom aj členitom povrchu.
„Súčasťou výbavy turistických palíc bývajú často náhradné hroty, gumové koncovky alebo rôzne typy tanierov, ktorými je možné odraz optimalizovať a zabrániť napríklad prílišnému prepadu palice do mäkkého rašeliniska či skĺznutiu hrotu po kameni,“ vysvetľuje Vanda Jarošová z magazínu dTest. Palica pomáha aj pri prieskume terénu. Stačí si predstaviť nespevnený alebo neprehľadný povrch. Hrotom palice môžeme sondovať, či je miesto vhodné na došľap.
Čo je to Nordic Walking (Severská chôdza)
Je to bežná chôdza so špeciálnymi palicami, ktoré sú vzhľadom podobné lyžiarskym. Severská chôdza vyzerá veľmi jednoducho, ale je veľmi účinným spôsobom, ako si udržať kondíciu, spáliť prebytočné kilá v prírode. Severskej chôdzi sa môžete venovať po celý rok, v ktoromkoľvek veku, či aj pri nadváhe, na rovine aj v horách.
