Po desaťtýždňovej drine a litroch potu to však s ním začalo ísť dolu kopcom. Podľa vlastných slov stratil motiváciu a dostavila sa veľká kríza, s ktorou si nevie rady. Kameňom úrazu sa stala nedávna návšteva milovanej rodiny, s ktorou pobudol celý týždeň. Čo sa stalo?
Červinka sa do markizáckeho Najväčšieho víťaza prihlásil kvôli rodine. Ženatý učiteľ v autoškole sa už na začiatku vyjadril, že od svojej rodiny sa nikdy nepohol ani len na pár dní a že si je istý, že odlúčenie vydrží lepšie, keď ho nikto nebude kontaktovať. Návšteva manželky, štvorročnej dcérky a ročného synčeka bola plná sĺz dojatia a objatí. O to tvrdší bol Martinov návrat do kaštieľa v Tomášove.
„Mám pocit, že mám veľkú krízu, bojím sa, že tento týždeň nebude výsledok a mňa to položí, je to pre mňa ponorka,“ zveril sa svojej trénerke Soni po tom, čo sa prestal zapájať do tréningov a plnenia úloh. „Boli silnejšie týždne, boli slabšie týždne, ale snažil som sa. Z jednej krízy ma už Soňa dostala, potom som išiel domov, energia bola veľká, makali sme ako draci, prídem nazad, bum, koniec,“ uviedol Košičan, ktorý po týždennom pobyte doma pribral šesť kíl.
Treba zmeniť zvyky
Michal Bisták, fitnes a kondičný tréner:
- Strata motivácie pri chudnutí môže byť spôsobená aj stravovacími zvykmi v rodine. Veľa ľudí je lenivých si variť a pripravovať zdravú stravu, a tak sa vracajú do starých koľají a jedia to, na čo boli zvyknutí. Ten, kto chce schudnúť, sa musí naučiť, čo môže jesť a pripravovať si jedlo sám. Tréner mu dá len smer, ale potom je už všetko na klientovi, ktorý sám musí chcieť zmeniť životný štýl a riadiť sa podľa toho.
Chcel schudnúť, no pribral
pôvodná váha: 153,8 kg
celkovo schudol: 27,3 kg
posledné váženie: + 6 kg
súčasná váha: 126,5 kg
