Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip

Slovák vymyslel jedinečnú appku: Stačí vám 15 minút v kancelárii a budete fit!

Pätnásťminútovka v kancelárii! Partia mladých nadšencov pre zdravý životný štýl na čele s Petrom Budzákom (26) vymyslela spôsob, ako si spríjemniť dni v sedavom zamestnaní a zároveň zostať vo forme.

Pomocou aplikácie Fitliner dokážu nenáročným zdravotným tréningom odbúrať pracovný stereotyp a bojovať proti obezite či iným zdravotným problémom. Zamestnanci môžu vďaka webkamere cvičiť s trénerom aj priamo v kancelárii. Takéto rozcvičky sa tešia stále väčšej obľube, nápad uspel aj na súťaži inovatívnych nápadov Technickej univerzity v Košiciach (TUKE).

Otvoriť galériu
Projekt Fitliner Training uspel v súťaži Prezentuj svoj startup na Technickej univerzite v Košiciach a získal tak miesto v univerzitnom Startup centre. Zakladateľa Petra Budzáka (26) ocenila aj Svetová federácia mladých lídrov a podnikateľov. „Náš nový projekt v rámci Fitlineru nesie meno pätnásťminútovka v kancelárii. Pomôže ľuďom so sedavým zamestnaním, ktorí majú problémy s chrbticou,“ vysvetľuje nadšenec zdravého životného štýlu. „Vymysleli sme zdravotný tréning bez zapotenia počas pracovnej doby. Je vhodný na uvoľnenie krčnej a spodnej chrbtice, karpálnych tunelov. Ľudia sa pri tom tiež odreagujú,“ dodáva Budzák.

Otvoriť galériu

Cvičí sa priamo v práci, napríklad v kancelárii či v zasadacej miestnosti pred projektorom a webkamerou. Tréning, ktorý trvá len 15 minút, tak môžu viesť špecializovaní tréneri naživo. „Tento druh benefitu využívajú najmä IT alebo telekomunikačné spoločnosti. Benefitom dosahujú vyššiu produktivitu práce práve odreagovaním sa zamestnancov počas pracovnej doby a poklesom marodenia vplyvom pravidelného uvoľňovania problémových partií sedavého človeka,“ prezradil Budzák. Aplikáciu Fitliner môžu využívať aj osobní trenéri na rezervácie či na úhrady tréningov. Jej cieľom je podľa Budzáka najmä dosiahnuť zníženie nárastu obezity.

Otvoriť galériu

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Novy Cas, ee

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Poruchy spánku ohrozujú život.
Zaspávanie počas horúcich dní môže byť nekonečné: Pomôcť vám môže JEDNA vec, ktorú máte isto doma! TOTO by ste nečakali
Landslide and soil erosion, a down slope movement of mass of earth, debris or rock down a slope due to the action of external forces such as rainfall, earthquakes, anthropocentric activities etc.
Vietnam postihla tragická udalosť: Zosuv pôdy zavalil minibus!
Čierna diera
20 rokov pozorovanie s prekvapivým koncom! Vedci objavili zaujímavú vec: Len niekoľko tisíc svetelných rokov od Zeme
Absolútna pohroma! Štadión fínskeho klubu zhorel do tla
Jedna osoba zahynula a 340 000 domácností v Poľsku postihli výpadky elektriny v dôsledku víchrice, ktorá krajinu zasiahla vo štvrtok (ilustračné foto)
Na severovýchode sa budú všetci čerti ženiť: SHMÚ vydal výstrahu druhého stupňa!
Festivalom Pohoda sa prehnala silná búrka.
Foto
Najsilnejší záber z festivalu Pohoda: Ľudia vlastnými telami prikryli kočík, aby chránili dieťatko!
Foto
Malo ísť len o chrípku, napokon skončila v kóme: Po prebudení ju čakal šok! Cítila som sa ako zombie
Balistická raketa (ilustračná fotografia).
Útoky na Ukrajine pokračujú: Vyžiadali si viacero obetí
(ilustračné foto)
V Somálsku došlo k tragickej udalosti: Vo väzení zahynulo šesť ľudí
HZS zasahovala pri páde turistky!
Horskí záchranári mali plné ruky práce: V slovenskom pohorí pomáhali 62-ročnému cyklistovi
Archív
Stačila chvíľa a dievčatko prišlo o život († 3): NEČAKANÉ detaily! Túto chybu nikdy neurobte
Vojenské drony dokážu so sebou niesť aj zničujúce bomby (ilustračné foto).
Do bieloruského vzdušného priestoru vstúpil ruský bojový dron: Vletieť tam mal počas útoku!