Pätnásťminútovka v kancelárii! Partia mladých nadšencov pre zdravý životný štýl na čele s Petrom Budzákom (26) vymyslela spôsob, ako si spríjemniť dni v sedavom zamestnaní a zároveň zostať vo forme.
Pomocou aplikácie Fitliner dokážu nenáročným zdravotným tréningom odbúrať pracovný stereotyp a bojovať proti obezite či iným zdravotným problémom. Zamestnanci môžu vďaka webkamere cvičiť s trénerom aj priamo v kancelárii. Takéto rozcvičky sa tešia stále väčšej obľube, nápad uspel aj na súťaži inovatívnych nápadov Technickej univerzity v Košiciach (TUKE).
Projekt Fitliner Training uspel v súťaži Prezentuj svoj startup na Technickej univerzite v Košiciach a získal tak miesto v univerzitnom Startup centre. Zakladateľa Petra Budzáka (26) ocenila aj Svetová federácia mladých lídrov a podnikateľov. „Náš nový projekt v rámci Fitlineru nesie meno pätnásťminútovka v kancelárii. Pomôže ľuďom so sedavým zamestnaním, ktorí majú problémy s chrbticou,“ vysvetľuje nadšenec zdravého životného štýlu. „Vymysleli sme zdravotný tréning bez zapotenia počas pracovnej doby. Je vhodný na uvoľnenie krčnej a spodnej chrbtice, karpálnych tunelov. Ľudia sa pri tom tiež odreagujú,“ dodáva Budzák.
Cvičí sa priamo v práci, napríklad v kancelárii či v zasadacej miestnosti pred projektorom a webkamerou. Tréning, ktorý trvá len 15 minút, tak môžu viesť špecializovaní tréneri naživo. „Tento druh benefitu využívajú najmä IT alebo telekomunikačné spoločnosti. Benefitom dosahujú vyššiu produktivitu práce práve odreagovaním sa zamestnancov počas pracovnej doby a poklesom marodenia vplyvom pravidelného uvoľňovania problémových partií sedavého človeka,“ prezradil Budzák. Aplikáciu Fitliner môžu využívať aj osobní trenéri na rezervácie či na úhrady tréningov. Jej cieľom je podľa Budzáka najmä dosiahnuť zníženie nárastu obezity.
