Krásna sprievodkyňa slnečnými i daždivými dňami totiž podľahla silnej tréme, ktorá ju trápi aj niekoľko hodín v kuse. Tanečno-spevácke pódium sa tak pre známu markizáčku zmenilo na bojisko! Dokáže vôbec súťažiť v populárnom programe?
Má nedostatok skúseností
A ako samotná rosnička vysvetľuje fakt, že oproti ostatným súperom musí bojovať s obrovskou trémou, ktorá ju dostáva do nevýhodnej pozície? „Ešte nikdy som nestála na veľkom pódiu a pred toľkými ľuďmi,“ vysvetlila nám Vavrinčíková, ktorá za svojimi problémami vidí nedostatok skúseností z vystúpení v takýchto veľkých šou. „Pred prvým vystúpením som mala obrovský strach, blok, že to pokazím. Dostala som veľkú trému a žalúdok som mala stiahnutý celý deň,“ priznala Novému Času zdrvená brunetka, ktorú však potrápila nielen psychika, ale aj prázdny žalúdok. „Vedela som, že sa blíži vystúpenie, a tak som sa ani nenajedla,“ dodala Vavrinčíková, ktorá sa však nepríjemnostiam vzoprela a rozhodla sa o svoje miesto v žiare reflektorov predsa len poriadne zabojovať. Ako jej bitka so strachom, ale aj o priazeň publika a poroty dopadla, odhalí prvé vydanie Tvojej tváre už túto nedeľu na Markíze.
Pomôže jej relax a správne dýchanie
Petra Převratilová, psychologička
Tréma sa prejavuje potením rúk, suchom v ústach a stiahnutým žalúdkom. Veľa ľudí má problém vystupovať na verejnosti či pred množstvom ľudí. Vhodné je vopred zhlboka dýchať, uvoľniť telo a snažiť sa relaxovať.
Všetky zaujímavosti z markizáckej šou Tvoja tvár znie povedome.
