Štyri roky po pôrode synčeka, Lindsey Briand (32) z kanadského Ontaria, vážila viac ako 117 kíl a hanbila sa, že kvôli obezite nedokáže ani objať svojho syna. Mamička sa rozhodla proti tomu rázne zakročiť a v roku 2013 začala chudnúť.
"To bolo po prvýkrát, keď som sa rozhodla, že musím spraviť niečo pre svoje zdravie. Vždy som bola aktívna, no počas tehotenstva som pribrala a nedokázala som schudnúť," povedala v rozhovore pre Daily Mail. Lindsey kvôli nezdravému životnému štýlu pribrala 18 kilogramov. Uvedomila si, že musí stratiť váhu bez jo-jo efektu a špeciálnych liekov.
"Bola som odhodlaná spraviť to zdravím spôsobom- žiadne šialené diéty alebo tabletky. Úplne som zmenila svoje stravovacie návyky," vysvetlila. Lindsey, ktorá sa každý deň stravovala jedlom z rýchleho občerstvenia, začala sledovať veľkosť porcií a do jedálneho lístka pridala viac celozrnných potravín, ovocia a zeleniny. Najväčší problém jej robili sladkosti, ktorých sa nedokázala vzdať.
V rozhovore vysvetlila, že najväčšou motiváciou, okrem podpory rodiny, bola dokumentácia jej postupu. Pripustila, že ako každý chcela vidieť zázračne rýchle výsledky, ale niekedy bolo pre ňu ťažké zaznamenať aj drobné zmeny. "Mať fotografie a pozrieť sa na ne spätne mi pomohlo uvedomiť si tú zmenu, aj keď sa neudiala cez noc. Bol to skvelý spôsob ako sa motivovať a zostať na ceste k svojmu cieľu," povedala.
Do ôsmych mesiacov po pravidelnej chôdzi a zmene jedálnička, pozorovala Lindsey úbytok skoro 14 kilogramov. Jej úspech ju inšpiroval a do svojho fitnes režimu pridala aj beh. Nakoniec sa rozhodla zúčastniť polmaratónu, pretože to vždy chcela skúsiť. Do roku 2015 stratila 45 kilogramov a to len úpravou stravy a cvičením. Koža na bruchu jej ovisla preto sa rozhodla podstúpiť operáciu. Vo februári 2015 jej odstránili prebytočnú kožu na bruchu.
"Chudnutie bolo pre mňa naozaj ťažké. Horšie bolo začať sa znova milovať. Teraz už viem, že je to neuveriteľne dôležité. Milovať samú seba a bez ohľadu na okolnosti si pripomínať, že som krásna."
