Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
štvrtok 19. 10.
Kristián
17°C  Slnečno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča 25 rokov Slovenska
Približne
Záhada na južnom póle. V ľadovci je diera väčšia než Slovensko Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 10 min
Po ceste sa pohybuje stádo oviec Aktuality.sk
Za Spišskou Belou smerom na Tatranskú Kotlinu sa po ceste pohybuje stádo oviec.Zelená vlna
pred 16 min
Pátrajú po identite mŕtveho v Tatrách Aktuality.sk
Telo mŕtveho turistu našli na poľskej strane Tatier. Celé týždne sa polícii nedarí zistiť, komu patrí.
pred 48 min
Amnesty vyzvala Poľsko na ukončenie represií voči pokojným protestom Aktuality.sk
Poľská vláda tvrdo zasahuje proti účastníkom pokojných protestov so zjavným úmyslom odradiť ich od ďalších demonštrácií. Uvádza sa to v správe medzinárodnej ľudskoprávnej organizácie Amnesty International (AI), ktorú zverejnili vo štvrtok.
takemeout
Slovenky sú v Take Me Out na chlapov tvrdšie ako Češky: Šelmičky vysvetlili, čím to je!
Alyona je dcérou
Foto
Bohatá dedička vrazila s autom medzi chodcov, šiestich ľudí zabila: Scéna ako z vojnovej zóny!
Na snímke
Tajomstvo je odhalené: Ako prvý ponesie olympijskú pochodeň lyžiar
Pri tragickej
Zabil prezidenta Kaczyňskeho výbuch v lietadle? Jasné stanovisko vyšetrovacej komisie
Polícia našla
Policajný zásah v Šali: Vyhostili po ňom 62 cudzincov
Marián Janušek
Marián Janušek o rozsudku v prípade kauzy nástenkového tendra: Chcú ma vidieť za mrežami!
Byť rodičom je niekedy poriadny zabijak: Takto sa zmenili ženy po tom, čo sa stali matkami
Gordon Hayward si
Zranený basketbalista pozdravil fanúšikov z nemocnice: Horší úvod sezóny ho stretnúť nemohol
Profil
Všetko je inak! Facebook prišiel s najväčšou zmenou po dlhých rokoch: Slováci, pripravte sa na ŠOK!
Nela a Filip sú
Tehotná Pocisková s partnerom Tůmom sa veľkého dňa nedočkajú: Svadba druhýkrát zmarená!
James Rodriguez
Foto
James Rodriguez už nie je single: Manželku nahradil ruskou sexi trénerkou
Tragédia: Z
Nezvratný osud troch opatrovateliek: Krátko pred nehodou urobili rozhodnutie, ktoré ich stálo život