Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
sobota 22. 7.
Magdaléna
21°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Cestovanie
Archívne foto:
Alkohol a biznis na hulváta. Ako zarábal Slota a jeho ľudia za Fica Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 2 min
Uzávierka pre kultúrne podujatie Aktuality.sk
Hlavný ťah v Drienčanoch je uzavretý pre kultúrne podujatie; obchádzka po bočných cestách alebo cez Teplý Vrch a Budikovany.Zelená vlna
pred 23 min
Cestári opravujú asfaltový kryt Aktuality.sk
Vo Svrčinovci na zjazde z D3 smerom do centra opravujú asfaltový kryt, prejdete v jednom pruhu, premávku riadia policajti.Zelená vlna
pred 25 min
V Chorvátsku zahynul český turista Aktuality.sk
Počas dovolenky v Chorvátsku zomrel ďalší český turista. V piatok o tom informoval internetový server Jutarnji vjesti.
Tatarove problémy
Tomáš Tatar po podpise nového kontraktu: Bolo to stresujúce!
Americký vojak je
Vážne obvinenie amerického vojaka: Je podozrivý z podpory Islamského štátu!
Karikaturista mal
Karikaturista Kazo o strechu nad hlavou nepríde: Kto zaplatil jeho dlhy?
Vlado Moravčík je
Sen thajboxera Moravčíka je účasť na olympiáde: Má to jeden veľký háčik!
Obyvatelia často
Tragická dopravná nehoda v Zambii: Medzi obeťami sú aj deti!
Po nehode
Infografika
Havária na diaľnici pri Bratislave uväznila ľudí v autách: Ako môže nehoda na D1 upchať hlavné mesto?!
Jana Sorokáčová
Nešťastná mama, ktorej syn tragicky zahynul v Tatrách: Patrikovi († 23) nemôžem dať urobiť pomník!
Michael
Spoveď Kataríny Matthews aj o Saganovi: TOTO povedala o jeho vylúčení!
Začal chodiť
Jakub Prachař otvorene o televízii: Nevraživé a elitárske prostredie
Dievča je
Nezvestná futbalistka Spartaka Trnava: Z nedeľnej vychádzky sa Michaela už nevrátila!
Speváčka Janet
Janet Jackson ukázala synčeka: Mami, zakývaj paparazzom!
Z Číny sa hlásia
Foto
Inovatívna vychytávka z Číny: Telefonujte ako špión!