Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
sobota 29. 4.
Lea
5°C  Oblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Fair play M. Kovačiča
Vrak auta Róberta
Na polícii vypovedal nový svedok vraždy Róberta Remiáša Aktuality.sk
Rýchle správy
00:00
Donald Trump je v úrade 100 dní. Aký odkaz nesie jeho úrad? Aktuality.sk
Raketový útok v Sýrii, eskalácia vzťahov so Severnou Kóreou ale aj debakle s rušením Obamových zákonov. Prvých sto dní Donalda Trumpa v úrade amerického prezidenta len dosvedčili jedno: Ameriku vedie muž, ktorý si robí, čo chce.
28.4. 21:50
Rusko požiadalo Interpol o zadržanie bývalého ukrajinského premiéra Jaceňuka Aktuality.sk
Ukrajinské ministerstvo vnútra potvrdilo, že od Interpolu dostalo kópiu ruskej žiadosti o Jaceňukovo vydanie.
28.4. 21:40
Merkelovej kresťanskí demokrati si v prieskumoch udržiavajú náskok Aktuality.sk
Kresťanskí demokrati nemeckej kancelárky Angely Merkelovej si v prieskumoch pred spolkovými voľbami udržiavajú solídny náskok. V dvoch spolkových krajinách, kde sa budú v máji konať krajinské voľby, ich tamojšia podpora dokonca rastie.
Medzinárodná
Medzinárodná vesmírna stanica má konkurenciu: Do hry o vesmír vstupuje Čína!
Kim Čong-un
Napätie medzi KĽDR a USA sa stupňuje: Nečakaný krok od Severnej Kórei!
Libor Hudáček bol
Libor Hudáček po drsnom zranení už trénuje: Na MS chcem ísť!
Ukrajinský
Problém, s ktorým Jaceňuk nepočítal: Bývalý ukrajinský premiér má na krku Interpol!
George H.W. Bush
Exprezidenta Busha staršieho prepustili z nemocnice: Prečo ho tam tak dlho držali?!
Alex Plante je
Hokejová senzácia: Historický postup Kórejčanov zariadili aj kanadskí hráči z NHL!
Trénerovi Zdenovi
Slovensko si pripísalo štvrtú výhru v príprave: Cígerovci porazili Nórsko!
Pokemon Go hrá už
Táto bizarnosť môže stáť blogera poriadne draho: Hrozí mu dlhoročné väzenie!
Na snímke druhý
Šláger vo Fortuna lige: Majstrovská Žilina podľahla Trenčínu!
Optický klam
Foto
Políciu zburcovali kvôli ozbrojenej mačke: Keď ju uvidíte, pocikáte sa od smiechu!
Brankár kvôli
Real nechce opäť zlyhať: "Operáciu De Gea" rozbehol už teraz!
K útoku  sa
Tvrdé boje v Sýrii pokračujú: Hlásia desiatky mŕtvych i zranených!