Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 22. 2.
Etela
13°C  Slnečno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Diskusia / 0
Čítajte ďalej
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Komentáre Šport Cestovanie TV program Počasie Horoskopy Európa Zdravie
Ilustračné foto
Rakúsko chce krátiť detské príspevky aj pre Slovákov Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 7 min
Francúzsko má o jedného prezidentského kandidáta menej Aktuality.sk
Francúzsko má počnúc dneškom o jedného prezidentského kandidáta menej. Kandidatúry sa vzdal centrista Francois Bayrou.
pred 27 min
Farkašovská: Som za reguláciu hazardu Aktuality.sk
Námestníčka primátora Bratislavy Ľudmila Farkašovská už vysvetlila primátorovi Ivovi Nesrovnalovi, prečo sa minulý týždeň rozhodla nehlasovať za absolútny zákaz umiestnenia herní v Bratislave.
pred 37 min
Polícia uskutočnila protiteroristickú operáciu v kantóne Ticino Aktuality.sk
Švajčiarska polícia robila prehliadky v bytoch a mešite.
videospravy
Video
Kotlebov poslanec Mazurek kritizuje neprispôsobivých občanov, sám má problémy: Kruté odhalenie!
Súkromný spor si muži vybavili uprostred nákupného centra.
Video
Dvom chlapom praskli nervy, čo sa udialo potom, treba vidieť: VIDEO zúrivej bitky v Auparku!
Bernardo Silva predviedol jeden z početných high-lightov zápasu.
Video
Zápas Manchestru proti Monaku mal absolútne všetko: Toto sólo závidí snáď aj Messi!
(ilustračné foto).
Rozruch vo Švajčiarsku: Polícia uskutočnila protiteroristickú operáciu!
Nebezpečná selfie na zamrznutom jazere.
Video
Chceli si spraviť selfie na zamrznutom jazere: Jedna fotka sa im hrozne vypomstila!
Muž ohlásil policajtov, že zabil Františka.
Dráma na severovýchode Slovenska: Muž zatelefonoval policajtom, že zabil Františka († 54)!
Monika prežíva ťažké chvíle.
Speváčku Absolonovú napadol vlastný otec: Bolestivé spomienky vyplávali na povrch!
Red Bull môže mať v Lige majstrov až dva tímy. Ak mu to UEFA dovolí...
Dve TOP mužstvá bijú na poplach: Dovolí UEFA Red Bullu v Lige majstrov iba jeden tím?
(ilustračné foto)
Smútiaci príbuzní sa lúčili s tínedžerom: Obrovský šok uprostred pohrebu!
Pápež František
Pápež žiada, aby sa dodávky potravín dostali k obetiam hladomoru: Jasný odkaz!
Gólová radosť Carlosa Téveza.
Predraženými nákupmi hráčov to zďaleka nekončí: Čína chce byť futbalovou veľmocou!
Copper vbehol na jazero a prepadol sa do vody.
Video
Čin tohto psíčkara si zaslúži medailu: Pri záchrane zvieraťa takmer prišiel aj o nohavice!