Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
utorok 30. 5.
Ferdinand
17°C  Oblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Fair play M. Kovačiča
Robert Fico
Komentár Daga Daniša: Ako sa rozkrádajú milióny na diaľnice Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 9 min
Zrážka troch áut Aktuality.sk
V Bratislave na Karloveskej smerom do mesta, na úrovni križovatky s Molecovou sa zrazili tri autá, blokujú pravý pruh.Zelená vlna
pred 10 min
Britská premiérka a šéf labouristov bojovali pred kamerami o hlasy voličov Aktuality.sk
Britská premiérka Theresa Mayová a líder opozičných labouristov Jeremy Corbyn v pondelok večer odpovedali v špeciálnej predvolebnej diskusnej relácii vysielanej na televíznych staniciach Channel 4 a Sky News na otázky voličov a moderátora Jeremyho Paxmana.
pred 50 min
Pri protivládnych protestoch vo Venezuele boli zranení aj dvaja opoziční politici Aktuality.sk
Pri protestoch proti politike venezuelského prezidenta Nicolása Madura utrpeli v pondelok v hlavnom meste Caracas zranenia aj dvaja poprední opoziční politici.
Útoky na Svetové
Zomrel hrdina z 11. septembra: Hasič († 59), ktorý celé mesiace prehľadával trosky, podľahol rakovine
Selfie noha
Foto
Koniec selfie tyčiam: Selfie noha v akcii!
Theresa Mayová:
Voľby v Británii: Mayová a jej konkurent bojovali pred kamerami o hlasy voličov
Demonštrácie
Vo Venezuele to vrie: Pri protivládnych protestoch boli zranení aj dvaja opoziční politici
Boje medzi
V zaparkovanom aute vybuchla nálož: Pri bombovom útoku zomrelo najmenej 11 ľudí!
Zdrvený manžel
Hrozný nález v dome Jozefa: Umučená manželka a zhorený syn!
Košická radosť
Video
Košice vyhrali druhú ligu, má to však háčik: Fortuna liga je vo hviezdach!
Pre  Györgyho si
Medzinárodná hanba na prestížnom filmovom festivale v Cannes: Slovenský režisér skončil v cele!
Mikuláš Kmeť sa
Priznanie po vyše pol roku: Kaliňákovho príbuzného († 46) mal zabiť Mikuláš!
Spevák chodí
Českí fanúšikovia Elánu zúria: Oznam na internete ich poriadne naštval!
Študenti strávili
Video
Slovenskí študenti uspeli v Amerike: Dostali netradičnú odmenu!
Na niektorých
Sezóna sladkého ovocia sa začína: Kde si nazbierate jahody najlacnejšie?