Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
piatok 20. 1.
Dalibor
-11°C  Hmla  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

Pokračovanie článku pod reklamou videoreklama

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Diskusia / 0
Čítajte ďalej
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Komentáre Šport Cestovanie TV program Počasie Horoskopy Európa Zdravie
13 znamení, že jete priveľa cukru
Rýchle správy
22:10
Prinášame plné znenie inauguračného prejavu nového amerického prezidenta Donalda Trumpa:
Celý inauguračný prejav Donalda Trumpa
21:50
Pri požiari detského domova v Dobšinej sa nikto nezranil. Príčinu požiaru zisťujú.
V Dobšinej horel detský domov
21:30
Nový prezident USA Donald Trump môže podľa premiéra Roberta Fica znamenať pozítívum v prípade, že naplní predzavzatia z kampane.
Premiér Fico: Trump je zmena, ktorá môže byť na niečo dobrá
(ilustračné foto).
Do boja proti extrémistom v Sýrii sa zapája aj Dánsko: Tamojšia vláda schválila ich plán!
Na snímke záchranári pracujú pred vchodom do hotela Rigopiano.
Záchranné akcie v lavínou zasypanom hoteli pokračujú: Podarilo sa vytiahnuť ďalších preživších!
MÁ FORMU: Nagy je lídrom nielen Košíc, ale aj celej ligy.
Tipsport Liga: Košice vyhrali v Nových Zámkoch a upevnili si post lídra!
Trump krátko po inaugurácii podpísal oficiálne dokumenty.
Prezident Trump nelení: Prvé hodiny po inaugurácii už podpísal prvé dokumenty vrátane výnimky pre šéfa Pentagónu!
Hilary neskrýva po prehre vo voľbách sklamanie.
Clintonová a Sanders pred inauguráciou prehovorili k ľuďom: Toto je ich posolstvo na najbližšie roky!
Lukáš Lacko postúpil v Melbourne už do tretieho kola.
Nishikori prekvapil Lukáša Lacka: Tak toto som nečakal!
Boje s Islamským štátom neutíchajú: Vyžiadali si ďalšie obete a zranených!
Belasí sa tešili z presného zásahu celkovo trikrát.
Stíhacia jazda belasých v KHL! S kým ešte budú hrať?
Brandon sa živil predávaním luxusných športiakov.
Mladík († 24) sa na Facebooku vystatoval v luxusnom športiaku: O pár minút bol mŕtvy
Jacek Skrok patrí k uznávaným volejbalovým trénerom v Poľsku.
Toto si zaslúži obdiv: Známy volejbalový tréner daroval obličku!
Povinné čítanie pre väčšinu žiakov nie je zábavou.
Povinné čítanie v škole nikoho z nás neminulo: Viete, kto je autorom týchto slovenských diel?
Malá speváčka napodobnila Taylor Swift.
Video
Sedemročné dievčatko ovládlo internet: Pozrite sa, ako famózne napodobnila speváčku Taylor Swift!