Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
11.07.2024 08:28 | Správy | Servis | Zdravie

Povinná výbava na festival: Ak si to zabudnete, máte problém!

Na letných festivaloch treba dodržiavať pitný režim. Najvhodnejšími nápojmi sú čistá voda, minerálka a čaj. Dôležité je tiež pravidelné stravovanie.

Pripomenul to farmaceut Peter Hnáth z lekárne Dr. Max s tým, že na väčšine festivalov je dostupná pitná voda zadarmo a preto by si ľudia naň mali vziať prázdnu fľašu.

"Počas bežných dní by mal príjem tekutín dosahovať okolo dvoch litrov na deň. To však neplatí, ak ste počas dňa vystavení vysokým teplotám, čomu sa pri letných festivaloch nedá vždy vyhnúť. V takomto prípade by sa mala konzumácia tekutín zvýšiť na dvojnásobok až štvornásobok. Dôležité je piť tekutiny postupne, počas celého dňa, a nie nárazovo," poznamenal.

Farmaceut apeloval aj na pravidelné stravovanie. Najdôležitejšie sú podľa jeho slov raňajky. "Kto sa naraňajkuje, môže sa vyhnúť kolapsom počas dňa," podotkol. Na festival odporučil zbaliť si okrem iného opaľovací krém, klobúk, antibakteriálny gél, vlhčené vreckovky či slnečné okuliare. "Veľkou pomocou môže byť malá cestovná lekárnička. V nej by nemali chýbať lieky od bolesti hlavy, roztok pri dehydratácii, gél na uštipnutie hmyzom, repelent, lieky na alergie či hnačku a rýchloobväzy či náplasti," dodal.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: TASR

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Miriam (50) s klbkom vlny, z ktorej sa vyrábajú svetre za stovky eur.
Foto
Mirka spolupracuje so svetovými návrhármi: Z bratislavských alpák spriada klbká na svetre!
Na archívnej snímke z 5. augusta 2005 francúzsky katolícky kňaz Abbé Pierre.
Šokujúca kauza obľúbeného kňaza († 94): Čo vedela cirkev o sexuálnom obťažovaní?!
 Biden bude v utorok 12. decembra v Bielom dome hostiť ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského.
Bidenovo rozhodnutie okomentoval aj ukrajinský prezident: Zelenskyj dúfa v tieto kroky USA!
(ilustračné foto)
Nálety dronov rozpútali peklo: Početné úmrtia! Strašné, ako prišiel o život manželský pár
Kandidát na prezidenta USA Joe Biden a kandidát na prezidenta USA Donald Trump.
Nové meno v hre? Pozrite sa, kto zvažuje kandidatúru na prezidenta USA
Moderátor Šimon Žďársky s Monikou Beňovou v Štrasburgu.
Europoslankyňa Beňová: Aj ja som chodila na Pride, ale... Tvrdé slová o von der Leyenovej a obrana EÚ
Na mieste zasahovali aj záchranári s vrtuľníkom, no mužovi už nepomohli.
Muž († 38) zomrel len 3 metre od brehu! Čo sa dialo pred TRAGÉDIOU v Teplom Vrchu?
Muža objavili okoloidúci v krkolomnej pozícii.
Foto
Nepochopiteľná smrť v Parchovanoch: Zomrel strážnik Peter († 63) cestou z družstva?
D. Šmyhaľ a R. Fico na aprílovom spoločnom zasadnutí vlád v Michalovciach.
Fico nalieha na Kyjev: Od ukrajinského premiéra žiada, aby pustil ruskú ropu
Detské hlavy sú v spodnej časti pamätníka.
Foto
Brutálny pamätník masakra vo Volyni: Ukrajinci sú zhrození! Majú na to pádny dôvod
Extravagantná Bianca Censori
Foto
Obdarená Bianca Censori sa s tým nebabre: V priehľadnom tope ukázala celé PRSIA!
Nový britský premiér Keir Starmer
Britský premiér o rozhodnutí Joa Bidena: Rešpektuje jeho rozhodnutie