Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
31.03.2024 00:00 | Správy | Domáce správy

Jednoduchý trik na zníženie stresu či krvného tlaku: Postačia vám domáci miláčikovia! Sledujte

Mačky, psy alebo iní milovaní spoločníci sú často neoddeliteľnou súčasťou našich rodín a životov. Okrem svojej roztomilosti pozitívne vplývajú aj na naše zdravie.

Dr. Larena Davisová, poradkyňa a klinická riaditeľka The Recovery Village Cherry Hill at Cooper, zdôrazňuje historický význam zvierat pri liečbe. Od starovekých Grékov, ktorí nachádzali útechu v koňoch, až po stredovekých Belgičanov, rehabilitujúcich po boku zvierat, sa už dávno ukázalo, že zviera má výrazne pozitívny vplyv na náš emocionálny stav. Moderný vedecký výskum naďalej potvrdzuje tieto názory a odhaľuje rozmanité spôsoby, ako domáce zvieratá zlepšujú duševné zdravie.

Zníženie stresu a krvného tlaku

Domáci miláčikovia majú pozoruhodný vplyv na chemické zloženie mozgu a zvyšujú hladinu dopamínu, serotonínu a oxytocínu. Tieto hormóny sa spájajú so šťastím, s náklonnosťou a podporujú v nás pocit lásky a pohody. Okrem toho taktiež slúžia ako stáli spoločníci, ktorí nám bez ohľadu na okolnosti ponúkajú neochvejnú lásku a prijatie.

Či už prežívame stres, osamelosť alebo smútok, naši chlpatí priatelia sú tu, aby nás utešili. Čas strávený so zvieratami môže viesť k zníženiu hladiny kortizolu, hlavného stresového hormónu. Vyrastanie so psom sa spája s nižšou úrovňou úzkosti v detstve a terapeutické psy sa ukázali ako užitočné pre vystresovaných vysokoškolských študentov. Rozsiahly výskum tiež preukázal silnú súvislosť medzi vlastníctvom domáceho zvieraťa a nižším krvným tlakom.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas Víkend, Norbert Skoupa

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Izraelský premiér Benjamin Netanjahu.
Netanjahu má ťažké srdce na európske krajiny: Uznanie palestínskeho štátu je odmena za teror, tvrdí
18 years old guy defends himself with his palm isolated
Ohavné ZVERSTVO! Bratia znásilnili dievčinu († 14) a potom... Ľudia žiadajú trest smrti
(ilustračné foto)
Zavedie Poľsko povinnú vojenskú službu? Minister na plné ústa, takéto sú plány
Businessman giving bribe money in the  envelope to partner in a corruption scam with black and white tone
Škandál na Ukrajine: Ex-námestníka šéfa prezidentskej kancelárie obvinili z korupcie, čo má za ušami?
Motorový čln sa plavil veľkou rýchlosťou a menil nepredvídateľne smer po celej šírke rieky, keď narazil do výletnej lode.
Foto
Zrážka lodí na Dunaji: Polícia našla telo mladého muža († 19), pátranie pokračuje
(ilustračná fotografia).
Krajiny EÚ uštedrili Iránu ďalšiu ranu: Koho sa to týka? Škrt cez rozpočet osobám aj subjektom
54-ročná herečka Jennifer Lopez.
Foto
Sexy Jennifer Lopez dráždi pikantnými FOTO: Bez podprsenky a s hriešnym výstrihom!
Dym po výbuchu v pásme Gazy, pohľad z južného Izraela v utorok 21. mája 2024.
Ministri EÚ a arabských krajín si sadnú k spoločnému stolu: Témou bude vojna v Gaze, toto chcú dosiahnuť
Atentátnik Juraj Cintula bol aj pred atentátom na predsedu vlády politicky angažovaný.
Obsah kníh Juraja Cintulu: Atentátnik písal o masových vrahoch aj o Ficovi
Kevin Costner na festivale v Cannes.
Foto
Hviezdny Kevin Costner v Cannes: Na červenom koberci ukázal svoje deti! Čo poviete, potatili sa?
Ilustračné foto
Slováci, pozor! Meteorológovia vydali výstrahy, nepodceňte situáciu
Národná rada Slovenskej republiky.
Aktualizované
Národná rada schválila nový zákon: Odteraz by to malo byť podstatne jednoduchšie