Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
28.02.2024 14:00 | Správy | Domáce správy
Foto

Masér z nemocnice je majstrom Slovenska: Milan prekonal aj rekord olympionika!

V špitáli majú majstra Slovenska! Milan Rízek (45), ktorý pôsobí v skalickej nemocnici ako masér, zvíťazil na domácom halovom šampionáte v Bratislave v kategórii veteránov v chôdzi na 3 000 metrov.

Fotogaléria
4
fotiek v galérii

Časom 12 minút 56 sekúnd a 46 stotín prekonal 20 rokov starý rekord štvornásobného účastníka olympiády a majstra Európy z roku 1990 Pavla Blažeka (65). Bol rýchlejší o vyše 40 sekúnd. Ako vie skĺbiť náročný tréning s prácou?

Milan si lásku k športu vypestoval už v detstve. „Otec bol futbalista a hrával som s ním futbal ako osemročný. Žiaľ, mal som problémy s členkami, a tak som s tým musel prestať,“ opisuje svoje športové začiatky masér skalického špitála. Už ako desaťročný pracoval na tom, aby bol v chôdzi najlepší. Vtedy ho totiž nadchol Jozef Pribilinec, ktorý zvíťazil na olympiáde v Soule. Práve jeho technikou sa rozhodol inšpirovať. Úspech sa dostavil pomerne rýchlo - vtedy malý chlapec začal vo svojej kategórii vyhrávať jednu súťaž za druhou. „Ako prvý ma trénoval Jirko Galamboš, neskôr to bol aj Juraj Benčík, najúspešnejší chodecký tréner v našej histórii. On stál totiž pri zrode nášho olympijského víťaza Jozefa Pribilinca v Soule 1988 i majstra Európy v chôdzi na 20 km Pavla Blažeka v Splite 1990,“ odhalil detaily svojej kariéry nadšený Rízek.

Kuracie a cestoviny

„Tréningy mám rozdelené na obdobia. Aktuálne mám prípravnú fázu, počas ktorej predovšetkým naberám všeobecnú vytrvalosť. To striedam s tréningmi zameranými na rýchlosť. Mám teda dlhšie úseky do 25 km, kde cibrím techniku a vytrvalosť,“ odhalil chodec časť zo svojej prípravy. A hoci špeciálny jedálniček nemá, stravu si kontroluje. „Snažím sa jesť viacej rýb, zeleniny, ale aj kuracieho mäsa. Nepohrdnem však ani ryžou či cestovinami,“ pousmial sa.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: šiš, Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




recycling Plastic in junkyard wait for recycling.The plastic  waste can  reused many times  ,decreased air pollution and greenhouse gases
Zatočí svet s plastami? V Kanade odštartovalo rokovanie: Odzneli tam slová do boja
Biely dom (ilustračná fotografia).
Ukrajina je o krôčik bližšie k sľúbenej vojenskej pomoci od USA: Pentagón je pripravený
Lutz Berlemont-Bernard - Stadt-Land-Fotografie - Israel von Norden bis Süd
Grécko zavalili mračná prachu zo Savany: Takéto niečo nezažili roky! Úrady varujú
Na rchívnej snímke z 27. augusta 2023 športovkyne plávajú v rieke Seina počas prvej etapy testovacích pretekov v triatlone žien pre OH2024 vo francúzskej metropole Paríž.
Olympijské hry sú už za dverami: Bude sa plávať v Seine? Macron si neodpustil poznámku
Talianska polícia (ilustračná fotografia).
Poplach v centre Ríma: Z hotela museli evakuovať hostí, hrozné, čo sa tam dialo
Maratón s vínom
Foto
Šialenec na maratóne zvolil netradičnú taktiku: Prechľastal sa až do cieľa! Odpadnete, ako to skončilo
Archaeology: a thin layer stripping.One of the stages of excavation
Budeme prepisovať učebnice? Veľký objav vedcov: Zaujímavé, čo zistili o Platónovi
Foto
Ďalšia trpká rana pre Attilu Végha: Spoluprácu s ním ukončil už tretí sponzor!
Spajsky na párty zaspievali a zatancovali hosťom svoju pieseň Stop.
Foto
Divoká oslava 50-ky Victorie Beckham: Žúr so Spice Girls! FOTO, čo prinútila manžela spraviť
Hannah nemohla uveriť tomu, že na svet privedie 4 detičky.
Foto
Bruneta porodila 4 deti, dychberúce zistenie pred zákrokom: To snáď nie je možné!
Generálny tajomník NATO Jens Stoltenberg.
Šéf NATO bez okolkov: Žijeme v najnebezpečnejšom svete! Vojaci Aliancie vysielajú správu
Tlaková níž Daniel vlani v septembri v nevídanej intenzite zasiahla Grécko.
Gréci sa stále spamätávajú po ničivých povodniach: Všetko spočítali, koľko ich bude stáť obnova?