Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
27.02.2024 04:00 | Správy | Domáce správy
Foto

Štefan ušiel zubatej, schudol 22 kíl a získal 53 medailí zo Spartana! Ako to dokázal?

Mal veľkú nadváhu, bol na pokraji smrti, no potom sa zaťal a zmenil celý svoj život! Štefan Červený (62) z Liptovského Hrádku dokázal zo 111 kilogramov schudnúť na 89. Hmotnosť však nebola jeho jediným cieľom. Lipták zlepšil svoju životosprávu a dnes hravo zvláda aj náročné preteky Spartan.

Fotogaléria
6
fotiek v galérii

Štefan bol približne pred 15 rokmi vážne chorý. „Mal som vnútorné krvácanie, praskli mi žily a ja som o tom ani nevedel. Zachránili ma o minútu dvanásť, ako sa hovorí. Ostal som tu a vtedy mi lekár povedal, aby som prehodnotil svoju životosprávu a svoj postoj k životu - či treba stále robiť a naháňať peniaze, alebo aj oddychovať,“ spomína na najťažšie okamihy v živote.

Začal teda uvažovať, čo so sebou robiť. „Rok som maródoval, nič som nemohol robiť, nemohol som dvíhať ťažké veci, ani poriadne zakašlať, aby mi to nepopraskalo,“ vysvetľuje majster údržby. Paradoxne, vtedy sa začal jeho život radikálne meniť...

Začalo sa to stravou

„Mám dobrého kamaráta a on chodil na preteky Spartan. Chodil som s ním, pozeral som sa a veľmi sa mi to zapáčilo. Bol som ako na klincoch, že dokáže preliezť takú prekážku, takú zase podliezť, pobiť sa s ňou... Ale moja fyzická kondícia bola hrozná vzhľadom na váhu. Za ten rok som veľmi pribral, mal som 111 kilogramov. Na beh nebolo ani pomyslenie. Keby mi vtedy niekto povedal, že raz budem behať aj ja, tak sa mu vysmejem,“ vraví dnes Štefan.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: mf, Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Dravecký jr. si odložil puk, s ktorým dal prvý gól, na pamiatku.
Syn slávneho otca a ďalší s číslami lepšími ako Nemec: Dve posily pre hokejovú repre!
Patrik Rytmus Vrbovský
Rytmus to myslí vážne: Prezradil, kedy vstúpi do POLITIKY! Zastávať chce TENTO post
(ilustračná fotografia).
Nepokoje na Blízkom východe sa prehlbujú: Libanon hlási zásah budovy Hizballáhu! Kto je za to zodpovedný?
Pápež František
Pápež František prehovoril o iránskom útoku na Izrael: Modlím sa so znepokojením a bolesťou
Iránsky najvyšší vodca ajatolláh Alí Chameneí
Nečakaný krok Iránu: Predvolali si veľvyslancov viacerých veľkých krajín! Pôjdu na koberček?
Close up showing a woman's hand, ready to take medicine with a glass of water, having taken the pills out of the blister pack.
Chcete žiť dlhšie? TIETO 4 lieky vám k tomu môžu pomôcť! Niektoré možno už užívate
Blesky nad elektrárňou Orot Rabin neďaleko izraelského mesta Hadera.
NATO o iránskom útoku na Izrael: Rázna výzva! TOTO sa podľa aliancie nemôže stať
Moderátor sníva o ceste do Bhutánu.
Foto
Nikodým na večeri s Bradom Pittom?! Moderátor vyšiel s pravdou von: Keby mohol, tak...
Izraelský systém protivzdušnej obrany Iron Dome odpaľuje rakety vystrelené z Iránu.
Situácia medzi Izraelom a Iránom eskaluje: Hrozivé slová prezidenta! To nevyzerá dobre
Kapitán Slovana Vladimír Weiss ml. si užíva majstrovské oslavy so spoluhráčmi.
Weiss ml. zvažuje rázne rozhodnutie: Takto sa to už ďalej nedá!
Irán v noci na nedeľu zaútočil na Izrael viac než 300 bezpilotnými lietadlami a raketami.
Sú Rusi znepokojení iránskymi útokmi na Izrael? Ticho rozhodne neostali: Všetky zúčastnené strany žiadame o ...
Iránski demonštranti vykrikujú slogany počas protiizraelského zhromaždenia pred britským veľvyslanectvom v Teheráne.
Tisíce Iráncov vyjadrilo podporu útokom voči Izraelu: Ulicami sa ozývali extrémistické hlášky smrti!