Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
27.02.2024 04:00 | Správy | Domáce správy
Foto

Štefan ušiel zubatej, schudol 22 kíl a získal 53 medailí zo Spartana! Ako to dokázal?

Mal veľkú nadváhu, bol na pokraji smrti, no potom sa zaťal a zmenil celý svoj život! Štefan Červený (62) z Liptovského Hrádku dokázal zo 111 kilogramov schudnúť na 89. Hmotnosť však nebola jeho jediným cieľom. Lipták zlepšil svoju životosprávu a dnes hravo zvláda aj náročné preteky Spartan.

Fotogaléria
6
fotiek v galérii

Štefan bol približne pred 15 rokmi vážne chorý. „Mal som vnútorné krvácanie, praskli mi žily a ja som o tom ani nevedel. Zachránili ma o minútu dvanásť, ako sa hovorí. Ostal som tu a vtedy mi lekár povedal, aby som prehodnotil svoju životosprávu a svoj postoj k životu - či treba stále robiť a naháňať peniaze, alebo aj oddychovať,“ spomína na najťažšie okamihy v živote.

Začal teda uvažovať, čo so sebou robiť. „Rok som maródoval, nič som nemohol robiť, nemohol som dvíhať ťažké veci, ani poriadne zakašlať, aby mi to nepopraskalo,“ vysvetľuje majster údržby. Paradoxne, vtedy sa začal jeho život radikálne meniť...

Začalo sa to stravou

„Mám dobrého kamaráta a on chodil na preteky Spartan. Chodil som s ním, pozeral som sa a veľmi sa mi to zapáčilo. Bol som ako na klincoch, že dokáže preliezť takú prekážku, takú zase podliezť, pobiť sa s ňou... Ale moja fyzická kondícia bola hrozná vzhľadom na váhu. Za ten rok som veľmi pribral, mal som 111 kilogramov. Na beh nebolo ani pomyslenie. Keby mi vtedy niekto povedal, že raz budem behať aj ja, tak sa mu vysmejem,“ vraví dnes Štefan.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: mf, Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Slovenská výprava na otváracom ceremoniáli OH 2024.
Foto
Historický otvárací ceremoniál v Paríži: Nechýbal ani prezident Pellegrini so známy mužom
Siren light on roof of police car at street. Themes crime, emergency and help.
V Belgicku obvinili troch cudzincov: Desivé, čo mali plánovať! Mohlo to skončiť veľmi zle
Bývalý americký prezident Donald Trump (vľavo) a izraelský premiér Benjamin Netanjahu (vpravo).
Trump sa stretol s Netanjahuom: Máme veľmi dobrý vzťah, skonštatoval
Rusi si doma olympiádu v Paríži nepozrú.
Foto
Rusi dali najavo svoj jasný postoj k olympiáde: Po 40 rokoch sa opakuje história!
Šedé pitie je oblasť medzi sociálnym pitím a úplnou závislosťou od alkoholu.
Doprajete si pohárik alkoholu? V rizikovej skupine môžete byť aj vy: Pozorne čítajte a ostanete prekvapení
Emotional woman sharing her story during support session for addicts, close up on gesticulating hands
Smutný prieskum medzi občanmi EÚ: Máme STRACH, číslo neveští nič dobré
Prison concept. Jail bars and metal handcuffs on the floor, dark background. 3d illustration
Zadržali troch Bulharov, ktorí vyčíňali v Paríži: Smutné, čo majú mať za ušami
Young man holding his genitals; concept of pee holding, lack of toilet, prostate cancer, UTI or urinary tract infection
Keď muž prišiel do nemocnice s ukrutnou bolesťou, už bolo ZLE: Lekári siahli na jeho pýchu!
Burning asteroid moving through the Earth. Digital illustration.
Vedec NASA vyriekol desivé slová: Varovanie pred ASTEROIDOM! Môže mať obrovské následky
Close-up of hand of senior on hand of dying elderly person as sign of support during sickness
Nový liek na Alzheimerovu chorobu zmietli zo stola: Európska agentúra pre lieky vysvetľuje
Americký hudobný skladateľ Philip Glass.
Americký skladateľ pení: Prstom ukazuje na krymské divadlo! Naozaj si TOTO dovolili?
ilustračné foto
Ruská fregata zakotvila v Alžírsku: Vyzbrojená je vraždiacimi zbraňami