Ak patríte k menšine a veľká akcia vás neláka, budete zrejme patriť aj k tej druhej menšine, ktorá nebude mať ráno opicu. Na druhej strane, ak ste typ na zábavu, spoločnosť, jedlo aj alkohol, stále vám nemusí byť nutne na druhý deň zle. Ako na to?
Najjednoduchšou radou je jesť striedmo a nepiť vôbec. Avšak, povedzme si pravdu, kto chce takúto oslavu? Väčšina z nás nie. A tak sú šalát, kapustnica, vyprážané jedlá a najmä alkohol neodmysliteľnou súčasťou posledného dňa v roku. Ak máte aspoň trochu sebakontroly, stačí dodržať pár pomerne jednoduchých pravidiel a bude aj vlk sýty, aj ovca celá.
„Jedlo spomaľuje rýchlosť vstrebávania - preto vás alkohol ovplyvní rýchlejšie, ak pijete na prázdny žalúdok, vysvetľuje portál Pi s rozumom. Zo žalúdka a tenkého čreva alkohol putuje po tele, dostane sa do srdca, mozgu, svalov a ostatného tkaniva. Deje sa to veľmi rýchlo - aj počas niekoľkých minút. „Zvyčajne, aj keď nie vždy, to na vás pôsobí príjemne,“ dopĺňa Pi s rozumom. To je fajn, ale vždy je lepšie si užiť Silvester s mierou a so zodpovednosťou, aby ste mohli nový rok privítať s úsmevom a bez nežiaducich následkov na zdraví a pohode.
