Pondelok 26. 2.
Viktor
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
03.12.2023 05:00 | Správy | Servis

Pri vykurovaní robia mnohí veľkú chybu! Zmeňte to: Uľaví sa vášmu zdraviu aj peňaženke

Keď sa dni stávajú kratšími a teploty začínajú klesať, je pravdepodobné, že ste zapli kúrenie. Možno len na hodinu alebo dve, aby ste sa trochu zohriali. Alebo ste možno nechali kúrenie zapnuté počas celej noci, keď ste spali. Vykurovanie vášho domova počas spánku však môže mať neželané účinky na váš spánok a celkové zdravie.

Tu sú tri zdravotné riziká spánku pri zapnutom ústrednom kúrení. Informuje o nich portál The Sun.

1. Môže to narušiť váš spánok

Spánok so zapnutým kúrením môže niekedy spôsobiť, že vám bude príliš teplo na to, aby ste mohli zaspať, alebo sa môžete uprostred noci zobudiť.
Poradkyňa pre spánok Maryanne Taylor zo spoločnosti The Sleep Works povedala pre Sky News: "Ak je v miestnosti príliš teplo, naše telo sa musí počas noci veľmi snažiť regulovať telesnú teplotu. To môže zvýšiť bdelosť a skrátiť čas hlbokého spánku, čo je veľmi dôležitý regeneračný spánok, vďaka ktorému sa na druhý deň cítime oddýchnutí a plní energie." Podľa nadácie Sleep Foundation je pre dobrý spánok ideálna teplota vo vašej izbe približne 15,6 až 20 °C.

2. Ste náchylnejší na prechladnutie

Podľa WebMD zvýšenie teploty počas noci môže odvádzať vlhkosť z vášho nosa, čím sa stanete náchylnejší na prechladnutie, chrípku a infekcie dutín. Dodáva, že kúrenie môže tiež vyvolať mračná prachu, peľu a iných alergénov, ktoré môžu spôsobiť zápal dutín. Výskum Lekárskej univerzity vo Varšave medzitým zistil, že "niektoré spôsoby vykurovania interiéru sú dôležitými rizikovými faktormi pre výskyt alergickej nádchy a astmy".

3. Môže vysušiť vašu pokožku

Pokiaľ ide o vlhkosť, ponechanie zapnutého vykurovania môže vysušiť aj vašu pokožku. Suchá pokožka spôsobená vykurovaním môže znamenať, že ste náchylnejší na vzplanutie ochorení, ako je psoriáza a ekzém. Dr. Adam Friedmann, konzultant dermatológie pre dermatologické kliniky Stratum, povedal pre Glamour: "Varovnými signálmi, že vaša pokožka môže byť príliš suchá, je, ak je na dotyk drsná, vyzerá šupinato alebo sa začína olupovať."

Dermatológ Dr. Hiba Injibar z kliniky Dermasurge dodáva: "Vypnutie kúrenia počas noci je vynikajúci spôsob, ako zmierniť suchosť pokožky (najmä ak máte nejaké kožné ochorenie, ako je ekzém alebo iné zápalové ochorenia) a zároveň ušetriť trochu peňazí."

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Na snímke pápež František pri pravidelnej generálnej audiencii v Aule sv. Pavla VI. vo Vatikáne v stredu 14. februára 2024.
Foto
Strach o pápeža: Náhle zrušil svoj plánovaný program! Čo sa s ním deje?
Ilustračné foto
V Tatrách hrozí veľké nebezpečenstvo: Vysoký stupeň výstrahy pred lavínami!
Veronika Cifrová Ostrihoňová
Cifrová Ostrihoňová mení moderovanie za politiku: Ak uspeje, čaká ju kráľovský plat!
Ilustračné foto
Maďarsko má pred sebou dôležitú voľbu: To, ako rozhodnú, ovplyvní celú Európu!
(ilustračné foto).
Aktualizované
Šokujúce UKONČENIE vyšetrovania sabotáže plynovodu Nord Stream! Ako je toto možné?
Mladíka zadržali muži zákona ešte v nedeľu večer.
Muž v Banskej Bystrici bodol 15-ročné dievča: Prepustili ho z väzby! Ako je to možné?
Juraj a Zuzka
FotoVáš Tip
Juraj s manželkou premenili chátrajúcu historickú stavbu na luxusné apartmány: To musíte vidieť!
Foto
Svitko vydesil fanúšikov: Po ťažkom páde skončil v nemocnici, nemôže hýbať hlavou!
Ilustračné foto
Momenty hrôzy: Vlak bez rušňovodiča sa rútil cez niekoľko staníc v obrovskej rýchlosti!
Polícia upozorňuje vodičov na autobus s deťmi, stojaci pre poruchu na rýchlostnej ceste R1 pred Vlčkovcami v smere na Nitru.
Na R1 stojí autobus s deťmi: Tvoria sa kolóny! Prečo sa nepohne vpred?
Zomrel herec Kenneth Mitchell († 49)
AktualizovanéFoto
Rana pre umelecký svet! Zomrel známy herec († 49): Poznali ste ho z obľúbeného seriálu
Ilustračné foto
Nečakaný krok: Palestínsky premiér podal demisiu! Sila, čo za tým je