Sobota 24. 2.
Matej
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
17.11.2023 02:00 | Správy | Servis | Lifestyle

Čas gaštanov: Plody sú výborné, no listy a kôra dokážu čosi úžasné! Nikdy ich nevyhadzujte

V uliciach vari každého mesta nájdete v týchto dňoch stánky, z ktorých široko-ďaleko rozvoniavajú gaštany. Sú nielen chutné, ale majú aj veľa priaznivých účinkov na ľudský organizmus. Konzumácia gaštanov posilňuje náš imunitný systém. Viete, že nielen plody, ale aj listy či kôra zo stromu gaštana sú pre človeka blahodarné?

Fotogaléria
5
fotiek v galérii

Plody:

Čerstvé gaštany sú nízkokalorické, obsahujú len 180 kalórií na 100 gramov, čo znamená, že sú menej kalorické ako mandle, lieskové oriešky alebo ktorékoľvek sušené ovocie. Gaštany tiež prispievajú k podpore zdravého srdcovo-cievneho systému tým, že draslík a horčík, nachádzajúce sa v gaštanoch, pomáhajú regulovať krvný tlak. Konzumáciou gaštanov podporujeme zdravú funkciu mozgu, keďže gaštany sú bohaté na vitamíny skupiny B, ktoré sú priamo spojené so správnym neurologickým vývojom a funkciou. Okrem toho draslík pomáha zvýšiť prietok krvi do mozgu a podporuje tak zdravie nervového systému.

Vláknina obsiahnutá v gaštanoch pomáha v prevencii zápchy a plody tiež pomáhajú pri kontrole hladiny cukru v krvi. Hoci gaštany obsahujú väčšie množstvo sacharidov, vláknina v nich obsiahnutá zaisťuje, že telo sacharidy vstrebáva pomaly, a tým pomáha zabrániť prudkému nárastu hladiny cukru v krvi. Gaštany sú dobré aj pre zdravie kostí, keďže meď je dôležitá pri absorbovaní železa, ktoré je nevyhnutné pre rast a vývoj kostí, a horčík je potrebný pre podporu ich minerálnej hustoty.

Listy:

Liečivé účinky majú aj listy gaštana. Pôsobia protireumaticky, vo forme čaju ich môžeme využiť na uľahčenie vykašliavania a pri astme. Zbierajú sa v auguste až októbri a sušia sa. Z listov sa pripravuje macerát alebo nálev. Pripravte si čaj z dvoch čajových lyžičiek na štvrť litra studenej vody. Povarte a pite tri šálky denne.

 

Kôra:

Z kôry sa robí odvar, ktorý detoxikuje črevá, pôsobí proti hnačke a osvedčil sa i pri krvácaní tráviaceho ústrojenstva. Rovnako si môžete vyrobiť aj tinktúru, ktorá má podobné účinky ako odvar.

Zaujímavosť:

Stromy gaštana odoberajú z prostredia negatívnu energiu. Môžete im odovzdať akýkoľvek zdravotný problém, fyzický aj psychický. Ak máte zápal, bolí vás chrbtica alebo kĺby, držíte v sebe zlosť alebo máte bolesť v duši, pritlačte sa k stromu chrbtom, zátylkom a krížovou časťou tela. Predstavte si, ako všetko zlé z vás odchádza. Stačí chvíľa, dve-tri minúty. Nezabudnite sa stromu za jeho liečivé účinky poďakovať.
 

POZOR!

Surové gaštany obsahujú mnoho trieslovín, čo môže u osôb citlivých na ne spôsobiť tráviace problémy alebo iné komplikácie. Opatrní by mali byť najmä ľudia s ochorením pečene alebo obličiek. Preto je lepšie gaštany tepelne upraviť.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas Nedeľa, MS

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Kasárne pochádzajú z konca 19. storočia.
Foto
FOTO ako z hororu: Straší v nitrianskych kasárňach duch mŕtveho pacienta?!
(ilustračné foto)
V Ruskom meste hlásili výbuchy: Následne tam vypukol aj požiar!
(ilustračná foto)
Významné hodinky majú nového majiteľa: Zažili si moment, keď sa svet navždy zmenil
Topmodelka Adriana Sklenaříková
Z dcéry Adriany Sklenaříkovej rastie krásavica: Pozrite sa, ako vyzerá Nina teraz
Váš horoskop od veštkyne a liečiteľky ZANY.
Týždenný horoskop: Veštkyňa Zana odtajní tie najväčšie obavy! TIETO znamenia čakajú turbulencie vo vzťahu
(ilustračné foto).
Tragický požiar v Číne: Táto bežná vec stojí za nešťastím
Balistická raketa (ilustračná fotografia).
USA rozširuje balík sankcií: Táto krajina má pomáhať Rusku
Koalícia chce zoštátniť RTVS, tá nesúhlasí.
Koalícia plánuje pre RTVS veľké zmeny: Vydajú sa po vzore Poľska? Svoj názor vyjadrila aj opozícia
Postman delivering letters to mailbox of recipient
Váš Tip
Slovenská pošta si prichystala prekvapenie na Veľkú noc: Čo bude na novej známke?
ExkluzívneFoto
Spoveď mladíka, ktorého brutálne zbil slovenský reprezentant: Neviem, či ešte budem cítiť tvár!
Vedci analyzovali mesačné kryštály z misie Apolla z roku 1972.
Americký lunárny modul Odysseus pravdepodobne pristál na Mesiaci: Neuveríte, čo tam chystajú!
(ilustračné foto).
Zvládli by ste diktát pre piatakov? Otestujte si svoje znalosti