Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
09.03.2023 18:00 | Prominenti | Zahraniční prominenti
Foto

Jennifer Aniston podľahla čaru tejto aktivity: Je to nádhera! Využíva ju v boji proti starnutiu

Herečka Jennifer Aniston veľmi rada spí a pravidelne si dopraje kvalitný a dlhý spánok, aby tak bojovala s prejavmi starnutia. S ním síce bojuje aj pomocou výplní a botoxu, ale všetko podporuje kvalitným nočným odpočinkom.

Fotogaléria
6
fotiek v galérii

Má výhodu v tom, že čas strávený v posteli si náramne užíva a je to jej obľúbená časť dňa. Päťdesiatpäťročná herečka však mnoho rokov bojovala s nespavosťou, až pomerne nedávno začala oceňovať hodnotu kvalitného spánku. Teda dosť dlhého aj dosť hlbokého odpočinku.

„Spánok je výnimočný. Je to nádhera. Keď sme bola mladá, brala som ho ako samozrejmosť. Keď ste mladší, beriete to tak nejako ako samozrejmosť. Myslíte si: ‚Prežijem s tromi až piatimi hodinami spánku a cítim sa skvele.' A potom sa zrazu začnete cítiť inak a vaša výkonnosť nie je taká, aká by mala byť. Celé vaše telo dostáva zabrať, keď sa počas dňa namáha.

Uvedomíte si, že nedostatok spánku vedie k najrôznejším zdravotným problémom. Netlačím na seba pri tréningu, pretože to vedie k zraneniu, keď vaše telo a mozog nie sú plne oddýchnuté. Jednoducho sa snažím robiť to najlepšie, čo viem, a vymýšľať všetko možné, čo mi zaistí dobrý spánok,“ odhalila Jennifer v rozhovore pre magazín InStyle.

Redakciu tohto časopisu tiež zaujímalo, či by sa tretíkrát vydala. „Nikdy nehovor nikdy, ale nemám záujem. Rada by som mala vzťah. Kto vie? Sú chvíle, kedy by som sa najradšej schúlila do klbka a povedala: ‚Potrebujem oporu.' Bolo by úžasné prísť domov, padnúť niekomu do náručia a povedať: ‚To bol ťažký deň,'“ odpovedala žena, ktorej bývalými manželmi sú Brad Pitt a Justin Theroux.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Famous

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Obrovský požiar pri Bratislave.
Aktualizované
Pri Bratislave vypukol OBROVSKÝ požiar: Hustý dym je vidieť na kilometre!
Autobus vezúci farmárov sa zrazil s osobným autom.
Foto
Tragická nehoda! Autobus na Floride sa zrazil s autom: FOTO naháňa hrôzu
Foto
Rusnák o Slafkovského formácii: Som z nich sklamaný, už by mali začať bodovať!
Český premiér Petr Fiala.
Prečo Česi nepodporili migračný pakt? Premiér Fiala vysvetľuje: Podľa neho nie sú jediní
Foto
Dôchodca chce zatočiť s výmoľmi: Fantastický nápad! Myslíte, že by sa to uchytilo aj u nás?
Predseda Snemovne reprezentantov Kongresu USA Mike Johnson (v strede) na súdnom pojednávaní s Donaldom Trumpom (vľavo).
Mike Johnson pení: Americký súdny systém slúži ako zbraň proti Trumpovi! Ostrá kritika
Parlament bude mať v stredu ceremóniu so 150 zvolenými poslancami.
Poslanci NR SR preberali zákon o ochrane prírody: Ďalej ich čakajú zmeny v RTVS
Richard sa dostal z nevyliečiteľnej rakoviny mozgu vďaka vlastne liečbe imunoterapiou.
Foto
Richardovi diagnostikovali smrteľnú rakovinu: Po roku je úplne fit! Vyliečil sa vlastnou metódou?
Alice Munroová získala Nobelovu cenu za literatúru v roku 2013.
Foto
Zomrela nositeľka Nobelovej ceny Alice Munroová († 65): To, ako ju volali, hovorí za všetko
Ilustračná fotografia.
SMUTNÁ správa: Slovensko prišlo o oceňovaného riaditeľa (†89)
Dvojica na rozhodnutie súdu čakala viac než rok.
Foto
Veľká NOVINKA u Vinczeovcov: Súd rozhodol o adopcii Maxíka!
Štart vesmírnej lode Starliner opäť odložili.
Foto
Nad vesmírnou loďou Starliner visí otáznik: Ďalší odklad štartu! Kedy to príde?