Pondelok 25. 9.
Vladislav
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
09.03.2023 18:00 | Prominenti | Zahraniční prominenti
Foto

Jennifer Aniston podľahla čaru tejto aktivity: Je to nádhera! Využíva ju v boji proti starnutiu

Herečka Jennifer Aniston veľmi rada spí a pravidelne si dopraje kvalitný a dlhý spánok, aby tak bojovala s prejavmi starnutia. S ním síce bojuje aj pomocou výplní a botoxu, ale všetko podporuje kvalitným nočným odpočinkom.

Fotogaléria
6
fotiek v galérii

Má výhodu v tom, že čas strávený v posteli si náramne užíva a je to jej obľúbená časť dňa. Päťdesiatpäťročná herečka však mnoho rokov bojovala s nespavosťou, až pomerne nedávno začala oceňovať hodnotu kvalitného spánku. Teda dosť dlhého aj dosť hlbokého odpočinku.

„Spánok je výnimočný. Je to nádhera. Keď sme bola mladá, brala som ho ako samozrejmosť. Keď ste mladší, beriete to tak nejako ako samozrejmosť. Myslíte si: ‚Prežijem s tromi až piatimi hodinami spánku a cítim sa skvele.' A potom sa zrazu začnete cítiť inak a vaša výkonnosť nie je taká, aká by mala byť. Celé vaše telo dostáva zabrať, keď sa počas dňa namáha.

Uvedomíte si, že nedostatok spánku vedie k najrôznejším zdravotným problémom. Netlačím na seba pri tréningu, pretože to vedie k zraneniu, keď vaše telo a mozog nie sú plne oddýchnuté. Jednoducho sa snažím robiť to najlepšie, čo viem, a vymýšľať všetko možné, čo mi zaistí dobrý spánok,“ odhalila Jennifer v rozhovore pre magazín InStyle.

Redakciu tohto časopisu tiež zaujímalo, či by sa tretíkrát vydala. „Nikdy nehovor nikdy, ale nemám záujem. Rada by som mala vzťah. Kto vie? Sú chvíle, kedy by som sa najradšej schúlila do klbka a povedala: ‚Potrebujem oporu.' Bolo by úžasné prísť domov, padnúť niekomu do náručia a povedať: ‚To bol ťažký deň,'“ odpovedala žena, ktorej bývalými manželmi sú Brad Pitt a Justin Theroux.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Famous

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.


Odporúčame z TIVI.sk
Regulované parkovanie so systémom PAAS v Bratislave
Regulované pakovanie zaviedli v ďalšej časti Petržalky: Pozrite, kde sa PAAS zavádza
(ilustračné foto)
Rázna reakcia krajiny na čínsku prekážku v mori: Využijeme všetky potrebné opatrenia
Meteorológovia varujú pred vysokými teplotami.
Slováci, pripravte sa na zmenu: Teploty, ktoré tento týždeň udrú, vôbec nie sú bežné
Foto
Molčan oficiálne končí s bývalým trénerom Djokoviča: Adresoval mu emotívny odkaz
Aktualizované
Desivé ráno v Bratislave: Záchranári utekali za mužom dobodaným do hrudníka!
Na tejto cestičke sa dievčatko bicyklovalo, keď ho napadol pes
Váš Tip
Krvavá dráma v záhradkárskej oblasti: Nikolku (9) napadol pes, keď sa bicyklovala! Zakročil sused
(ilustračná fotografia).
Problémy v ruskej armáde? Pozrite, čo chcú urobiť na okupovaných územiach!
(ilustračné foto).
Premávka električiek na tejto ulici v Bratislave je prerušená! Čo sa stalo?
Na snímke prezidentka SR Zuzana Čaputová.
Prezidentka prehovorila k národu: Tu dokonalosť nehľadajme! Slovákov vyzýva k jedinému
Po samovražde frontmana Linkin Parku bolo v PITEVNEJ SPRÁVE niečo šokujúce: Po jeho smrti toto našli vyšetrovatelia v spálni pod telefónom
Evakuácia etnických Arméncov v Náhornom Karabachu.
Foto
Ľudia museli opustiť svoje domovy: Do Arménska dorazila prvá evakuovaná skupina
Zsolt Zsolnay zomrel vo veku 36 rokov po kolapse v zápase.
Tragédia blízko našich hraníc: Fatálny kolaps najlepšieho strelca († 36) počas zápasu!