Leto so sebou prináša viac fyzickej aktivity spojenej nielen s chudnutím do plaviek. Môže to byť ale náročnejšie pre ľudí, ktorí prekonali covid. Odborníci radia, ako sa vrátiť k cvičeniu, aby to bolo čo najbezpečnejšie.
Chudnutie do plaviek, alebo len cvičenie pre udržanie kondície? Po prekonaní covidu je ťažké vrátiť sa do formy. Odborníci ale radia, aby ste hlavne nezabúdali, ísť na to postupne. "Ak po ochorení začnete s tréningom veľmi impulzívne, intenzívne a nedáte telu čas na uzdravenie, môže to viesť k pomalšiemu návratu kondície a možnému opätovnému zraneniu alebo recidíve ochorenia. Najlepšou radou k cvičeniu po prekonaní COVID-19 je byť veľmi opatrný, keďže ide o veľmi náročné ochorenie," povedal všeobecný lekár Nemocnice AGEL Košice-Šaca MUDr. Lukáš Olšavský.
