Štvrtok 18. 8.
Elena, Helena
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
04.07.2022 19:00 | Tip od Vás | Slovensko
Váš Tip

Prekonali ste covid a chcete začať cvičiť? Na tieto 4 pravidlá nezabúdajte, ak nechcete znovu prísť o zdravie!

Leto so sebou prináša viac fyzickej aktivity spojenej nielen s chudnutím do plaviek. Môže to byť ale náročnejšie pre ľudí, ktorí prekonali covid. Odborníci radia, ako sa vrátiť k cvičeniu, aby to bolo čo najbezpečnejšie.

Chudnutie do plaviek, alebo len cvičenie pre udržanie kondície? Po prekonaní covidu je ťažké vrátiť sa do formy. Odborníci ale radia, aby ste hlavne nezabúdali, ísť na to postupne. "Ak po ochorení začnete s tréningom veľmi impulzívne, intenzívne a nedáte telu čas na uzdravenie, môže to viesť k pomalšiemu návratu kondície a možnému opätovnému zraneniu alebo recidíve ochorenia. Najlepšou radou k cvičeniu po prekonaní COVID-19 je byť veľmi opatrný, keďže ide o veľmi náročné ochorenie," povedal všeobecný lekár Nemocnice AGEL Košice-Šaca MUDr. Lukáš Olšavský.

Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas,dus

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Nových nakazených sú stovky, stúpol aj počet obetí: Toto sú najnovšie pandemické čísla
Jána Volka delili tri stotiny od zisku historickej medaily! Nič neľutuje: Zemiak má cenu zlata
Foto
Adam Bardy je šťastný muž: Wau, pozrite, akú kočku má herec doma!
Váš Tip
Bratislavský magistrát si zavaril: Zhotoviteľovi Dúbravsko-Karloveskej radiály dlhuje závratnú sumu! Čo na to mesto?
Má Trenčín favorita? Úradujúci primátor chce vo voľbách obhájiť kreslo, potvrdil kandidatúru
Desivé, čo dokázal vyhynutý megalodon: So súčasnými žralokmi sa nemôže porovnať
Tento deň bude ťažký: Slovensko potrápia extrémne vysoké teploty, pohľad na teplomer bude desivý
Česi sú v semifinále: Najprv urobili krásne gesto, potom zdolali obhajcov titulu
Aktualizované
Mešitou v čase večerných modlitieb otriasol výbuch: Zomrelo najmenej 21 ľudí!
Stálo mu to za to? Kaliho manažér si pustil ústa na špacír: Veci zobrala do rúk polícia!
Nadalovi nevyšiel návrat po zranení, v Cincinnati končí už v druhom kole
Na Slovensku zaznamenali tropickú noc, zvláštnu situáciu zažilo Záhorie: To by ste nečakali!