Nadmerná záťaž spôsobuje akné, krehké nehty, vypadávanie vlasov a ďalšie dermatologické ťažkosti.
„Počas rokov, kedy som liečila stovky ľudí s kožnými problémami ako ekzémom, akné či psoriázou, videla som, ako môže stres zničiť kožu a spôsobiť neočakávane zápal, ktorý naviac spôsobuje ľuďom ešte viac stresu.
Keď sa človek naučí, ako zvládať účinky stresu na koži, môže si pomôcť zmierniť niektoré úzkosti a symptómy,“ verí doktorka Flor A. Mayoralová z University of Miami.
Pri stresovej situácii sa do tela vylučuje veľa hormónov kortizolu, ktoré telo pripravujú na zvýšenú záťaž.
Lenže tento hormón naviac zvyšuje produkciu mazu v koži a vedie k väčšiemu zápalu pleti.
Pri strese môže tiež dochádzať k náhlemu vypadávaniu vlasov. Niekedy sa to prejaví až tri mesiace po silnom stresujúcom zážitku.
„Stres ovplyvňuje ľudí rôzne, niekedy môže spôsobiť vred alebo srdcový infarkt, inokedy môžu ľudia prísť o vlasy.
Strata vlasov je normálna odpoveď na stres, ale pacienti by mali navštíviť dermatológa, aby stav zhodnotil a predišiel ďalším zdravotným dôsledkom.
Pacientov tiež vyzývam, aby sa vyhli všetkým šialeným diétam, kedy je denne povolené len jedno či dve jedlá, pretože to vedie k nedostatočnej výžive. A prudká strata váhy vedie rovnako ku strate vlasov,“ tvrdí Mayoralová.
Pozri sa človeku na ruky a uvidíš, ako je vystavený stresu.
To je podľa americkej dermatologičky pravdivým porekadlom. Nadmerná záťaž skutočne postihne v prvom rade aj nechty, ktoré sa začnú štiepiť či inak deformovať.
Stresovaní ľudia majú tendenciu ruky viac zamestnávať, do všetkého ťukajú a škrabú alebo si dokonca okusujú nechty.
Psychický stres sa často prejaví na koži ekzémami či lupienkou.
Stres spôsobuje vážne dermatologické ťažkosti
MIAMI – Stres škodí nielen psychike, ale narušuje tiež rovnováhu v telesných systémoch človeka. Veľmi viditeľne sa prejaví na tom, čo sa snažíme udržovať väčšinnou v najlepšej kondícii – na pleti a vlasoch.