Kayleigh Janek (33) z anglického Readingu bola zaneprázdnená starostlivosťou o svoje dve deti, často sa preto rozhodla pre rýchle a nezdravé jedlá. V jeden deň sa všetko zmenilo.
Fotka ju naštartovala natoľko, že sa hneď prihlásila do redukčného programu Slimming World. Mamičke sa tak podarilo zhodiť 31 kilogramov za sedem mesiacov po tom, píše mirror.co.uk.
Pred chudnutím necvičila a skonzumovala okolo 3 000 kalórií denne. Jedla čerstvé pečivo a ľadovú kávu na raňajky, sendviče z reštaurácií rýchleho občerstvenia s koláčikom a sýtené nápoje na obed a pizzu na večeru, plus veľkú čokoládu ako dezert.
Teraz má Kayleigh na raňajky jogurt a ovocie, na obed pizzu so šalátom a na večeru steak s hranolkami, zelným šalátom a omáčkou z modrého syra, čo predstavuje asi 1 300 kalórií.
Kayleigh sa podarilo dovtedy pre ňu nemožné a teraz váži 65 kíl.
Mamička si teraz párkrát do týždňa dopraje ľahké cvičenie. "Nikdy som nebola naozaj spokojná s tým, ako vyzerám. Chýbala mi sebadôvera a bola som neistá," povedala mamička. „Bola som vyčerpaná, nemala som energiu a prebdené noci s novorodencom boli ťažké. Radšej som zostala doma, ako by som čelila svetu," dodáva žena, ktorá sa dnes konečne cíti plná energie a je spokojná s tým, čo vidí v zrkadle.
