Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
08.10.2019, 19:00 | Tip od Vás | Slovensko
Foto

Kedysi neznáma Slovenka má teraz tisícky fanúšikov: Tajomstvo úspechu športovkyne Simony stojí na jedinej veci

Z neznámej športovkyne vplyvná influencerka. Simona Kozerawski (26) si medzi mladými ženami propagujúcimi životný štýl za pár rokov získala toľko priaznivcov, koľko sa nedarí niekomu za celý život.

Fotogaléria
10
fotiek v galérii

Simona hovorí, že kto necvičí, starne rýchlejšie. Mladá kondičná trénerka žila niekoľko rokov v zahraničí, aby na Slovensko priniesla aktuálne trendy v zdravom životnom štýle. Výnimočná je v tom, že to, čo propaguje, aj reálne používa. Na sociálnych sieťach získava čoraz viac priaznivcov.

Z neznámej športovkyne vplyvná influencerka. Otvoriť galériu
Z neznámej športovkyne vplyvná influencerka.
Zdroj: Instagram/simonakozerawski

Pohyb milovala už od detstva, že sa ním ale bude živiť, netušila. „Šport ma sprevádza celý môj život, tancovala som, hrala volejbal, robila fitnes a vždy som mala rada zdravý životný štýl. Že by som sa tým mohla živiť mi napadlo až v Londýne,“ hovorí Simona, ktorá má dnes na Instagrame 30 tisíc sledovateľov. Rozhodla sa, že naučí ženy milovať šport a svoje telo, cvičí a organizuje workshopy s obrovským zanietením.

„Som rada, ak dokážem niekoho inšpirovať postaviť sa z gauča a aspoň na jednu hodinu zo dňa sa dostať do zóny diskomfortu a spraviť niečo na čo je naše telo stavané - HÝBAŤ SA,“ hovorí. Podľa Simony kvalita a množstvo svalov má priamy súvis so starnutím. Ženám pomáha najmä cez Instagram, kde dáva rady, tipy, workouty a poskytuje aj nutričné poradenstvá, ktoré sú inšpiráciou aj pomôckou.

Mladá kondičná trénerka žila niekoľko rokov v zahraničí. Otvoriť galériu

Influencerka je raketovo úspešná preto, lebo kopíruje súčasné aktuálne trendy cvičenia a stravy, ktoré vymýšľajú Briti a sú veľmi efektívne. Simonin otec je Poliak a mama Slovenka, do osemnástich rokov žila na Slovensku. Ako dospelá 18-ročná odišla do Švajčiarska a neskôr do Londýna, kde žila tri roky.

Zatiaľ sú jej najväčším úspechom samotní klienti: „Teším sa, ak zmením ich pohľad na šport, ak napravíme niečo a môžu sa tešiť z každodenného pohybu bez bolesti. Teším sa, keď vidím ako sa mení ich láska k pohybu a že to neberú ako nutnosť ale skôr psychohygienu a lifestyle. Teším sa z úspechov mojich športovcov, prežívam s nimi ich strasti, drinu s pot, ktorý vkladajú do tréningov a často oni - moji klienti sú obrovskou motiváciou aj pre mňa,“ uzatvára Simona.

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: Jana Rojková
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Máziková je zo situácie vo svete zhrozená.
Máziková prežíva obrovské obavy: Mama skončila v nemocnici a ona sa k nej nedostane
Tím vynálezcov: (zľava) Lukáš (18), Martin (17), Alex (17), (zľava) Simona (17), Tímea (18), Lucia (17).
Unikátny eko vynález gymnazistov z Košíc zaujal na prestížnej súťaži: Jednoznačný postup do svetového finále!
Mikulec a Matović otvorili symbolicky hranice s Maďarskom.
Prinášame vám podrobný prehľad: Do ktorých krajín už môžeme vycestovať
Koronavírus desí celý svet (ilustračné foto)
V piatok sme vykonali viac ako 2600 testov: Pribudli ďalší 2 pacienti nakazení COVID-19
V súčasnosti strom podpierajú drevené nosiče.
Prežil monarchiu, svetové vojny aj komunistov: Ikonický strom na bratislavskom námestí umiera
Messi roztrhal Eibar štyrmi gólmi.
Lionel Messi na odchode z Barcelony? Mám dve možnosti, no srdcu nerozkážete
Nikto z päťčlennej posádky nehodu neprežil.
V USA sa zrútilo malé lietadlo: Nikto z posádky neprežil, medzi obeťami sú dve deti!
Herečka má po svojom boku nového chlapca.
Hviezda Oteckov Kraváriková konečne vyšla s pravdou von: Priznala frajera
Ako bežec: Ján dodnes srší vitalitou, beh hravo zvláda aj napriek endomprotézam a kardiostimulátoru.
Bývalý výsadkár a lekár má energie na rozdávanie: S endoprotézami zvládne 11-kilometrový beh
Premiér Igor Matovič
Igor Matovič plánuje očistu štátnej správy: Takýto bude postup, o prácu príde 72 ľudí
Na pietnej akcii vystúpil aj legendárny basketbalista a kamarát Kobeho († 41), Michael Jordan.
Boj proti rasizmu zobral Michael Jordan do svojich rúk: Suma, akou podporil utláčanie vám vyrazí dych!
Oficiálny počet úmrtí v Španielsku presiahol 27 000.
Španielsko tvrdo zasiahla pandémia COVID-19: Teraz dvíhajú hlavy, situáciu máme pod kontrolou