Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 26. 6.
Adriána
20°C  Hmla  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip

Celebrity prezradili, ako schudli desiatky kíl: Zuzana Mauréry kašle na diéty, má osvedčenú radu

Známe tváre na snímkach majú jedno spoločné: všetkým sa za posledné mesiace podarilo viditeľne zoštíhlieť.

Pretože aj oni sem-tam bojujú s kilami navyše a potom odrazu prekvapia snímkami s celkom novou postavou. Týmto dámam a pánom zo slovenského šoubiznisu sa podarilo schudnúť spolu úctyhodných 72 kilogramov. Ako?

Fotogaléria
13
fotiek v galérii

Ivan Tásler (39), spevák

Ivan Tásler Otvoriť galériu
Ivan Tásler schudol 11kg.
Zdroj: branislav račko

Ivan sa ešte počas uplynulého roka rozhodol zdravšie stravovať a cvičiť. Počas koncertovania nevládal tancovať, skákať a spievať naraz, pretože mu chýbala kondička. Tásler schudol 11 kg a jeho zmenu vidieť najmä na tvári a bruchu. Jedáva najmä ľahšie jedlá, cvičí a doma používa stacionárny bicykel. „Roky som rozprával, že už začnem športovať, no boli to iba reči. A potom som za mesiac a pol schudol desať kilogramov,“ hovorí spevák skupiny IMT Smile.

Zuzana Mauréry (50), herečka

Zuzana Mauréry Otvoriť galériu

Jedna z našich najlepších herečiek sa nedávno vyjadrila, že diéty sú krátkodobá záležitosť. Treba si vraj nájsť celoživotný stravovací systém. Podľa našich informácií Zuzana pravidelne hráva tenis, bicykluje a chodí aj do posilňovne. „Treba veľa spať a zdravo jesť. Nesedieť toľko doma a občas sa prejsť,“ vyjadrila sa nedávno pre Nový Čas. Za jej krásnou postavou môže byť aj nový muž, ktorý sa objavuje po jej boku.

Viktor Vincze (28), moderátor

Viktor Vincze Otvoriť galériu
Viktor Vincze schudol 8kg.
Zdroj: tibor géci

Moderátor Viktor Vincze nemal nikdy očividnú nadváhu, napriek tomu sa rozhodol trochu schudnúť. „Začal som cvičiť vo fitku trikrát do týždňa a dávam si viac pozor na to, čo zjem,“ vysvetľuje moderátor. Jeho manželka Adela Vinczeová (38) je známa ako milovníčka zdravého životného štýlu a Viktor sa k nej rád pridal.

Miko Hladký (46), spevák

Miko Hladký Otvoriť galériu

Líder skupiny Gladiator schudol úctyhodných 20 kíl ešte počas uplynulého leta v priebehu 3 mesiacov. „Športoval som vždy veľa, pravidelne hrávam futbal aj squash, v zime hokej, takže pohybu mám dosť. Základom bolo upraviť jedálny lístok. Jedol som o dosť menšie porcie, na aké som bol zvyknutý, vynechal som pečivo, prílohy, sladké nápoje a išlo to v podstate samo. Chcel som sa dostať do formy,pretože máme turné k nášmu výročiu,“ hovorí Miko.

Dominika Mirgová (27), speváčka

Dominika Mirgová Otvoriť galériu

„Schudnúť mi nešlo zo dňa na deň. Trvá to už nejaký čas, čo som sa do tohto boja pustila, výsledky sa dostavili až teraz. Začala som chudnúť s mojou kamoškou a vizážistkou Luckou a spolu sme sa podporovali. Jem všetko, čo si moje telo vypýta trikrát za deň v menších dávkach a pijem veľa vody. Na začiatku som si aj poplakala. Konečne sa navlečiem do šiat, ktoré som nemohla roky zapnúť, a nosím veľkosť 36,“ hovorí hrdo speváčka.

Erika Barkolová (41), moderátorka 

Erika Barkolová Otvoriť galériu

Dosiahnuť výstavnú postavu pomohla Erike relácia Reštart, ktorú moderuje. Chcela sa totiž vcítiť do kože účinkujúcich, ktorí chudli. Treba dodržiavať tri základné pravidlá. „Každý deň si treba vyhradiť čas na aspoň hodinové kardio, bicykel, rýchlu chôdzu alebo beh, piť menej alkoholu a nejesť zbytočne veľa. Naozaj nad jedlom trošku rozmýšľať a nenaložiť si kopec, to je celý zázrak,“ vysvetľuje Erika.

Diskusia / 57
Súvisiace články:
Autor: Karin Kollárová, Nový Čas Nedeľa
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Správy Podcasty na Aktuality.sk Šport TV program Počasie Horoskopy
Robert Fico
Komentár Petra Bárdyho: Koalícia skončí - so školským rokom Aktuality.sk
Bol to tretí let
Najťažšia raketa Falcon Heavy: Vyniesla satelity aj popol mŕtvych
Na dedinčanov
Militanti zaútočili na kontrolné stanovištia: Najmenej 6 policajtov zabili, ďalších 8 je zranených
Iránsky prezident
Americko-iránsky spor sa neustále vyostruje: Washington musí zrušiť sankcie, tvrdí Rúhání
(ilustračné foto)
V americkom meste zakázali predaj elektronických cigariet: Chvália sa však marihuanovou kultúrou
Osobitná
Filmová hviezda Angelina Jolie je talentovaná nielen na plátne: Stala sa z nej novinárka
John Sanders
Americký komisár odchádza zo svojej funkcie: Môže za to kritika zaobchádzania s migrantmi?
Kúsok od Gibraltáru sa valil hustý čierny dym: Okamžitá evakuácia všetkých naokolo
Trump poprel ďalšie sexuálne obvinenie: Tá žena nie je môj typ
Líbyjská pobrežná
Tragický pokus dostať sa do Španielska: Zahynulo viac ako 1000 migrantov
Young woman
Zjednodušené občianstvo pre zahraničných študentov: Rusko chce schváliť nový zákon
Sonda Berešit.
Izrael už nemá záujem o pristátie na Mesiaci: Po neúspechu prišiel náhradný plán
Garbage pile in
Vedci bijú na poplach: Objavili novú formu znečistenia plastami