Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
11.02.2019 16:15 | Správy | Servis | Zdravie

Prepukne u nás chrípková epidémia? Základná rada, ktorá pomôže znížiť riziko nákazy

Chorobnosť na Slovensku každý týždeň stúpa. Ochorenia dýchacích ciest vrátane chrípky a chrípke podobných ochorení sú na silnom vzostupe. Vo všetkých susedných krajinách už chrípka prekročila hranicu a nabrala rozmery epidémie. Prepukne aj u nás?

V tomto týždni bolo na Slovensku hlásených 92 981 akútnych respiračných ochorení, chorobnosť v porovnaní s predchádzajúcim týždňom stúpla o 13,3 %. Počet prípadov ochorení dýchacích ciest v Českej republike prekročil hranicu epidémie. Akútne respiračné ochorenia a chrípka a chrípke podobné ochorenia sú prenášané vzduchom kvapôčkovou infekciou a infekčným aerosólom vznikajúcim pri kašľaní i kýchaní.

Ľudia v blízkosti chorých sa tak môžu veľmi pravdepodobne nakaziť. Vírus chrípky dokáže prežiť viac ako 8 hodín a tak sa prenáša cez kľučky dverí či držadlá v MHD. Ako zabrániť prenosu a predísť chrípke?

Čo treba robiť:

  • Umývajte si ruky zvlášť po kašli alebo kýchaní
  • Udržujte vzdialenosť od osoby chorej na chrípku
  • Jedzte dostatok výživnej stravy, najmä ovocia a zeleniny, pite veľa tekutín
  • Vyhýbajte sa preplneným miestam
  • Doprajte si dostatok odpočinku a spánku

 

 

Čo nerobte!

  • Obmedzte podávanie rúk
  • Neužívajte lieky bez konzultácie s lekárom
  • Nekašlite na verejnosti

Otvoriť galériu
Vírus chrípky.
Zdroj: iStock

Ak už ste chorí:

  • Oddychujte a pite veľa tekutín
  • Ostaňte doma a obmedzte kontakt s ostatnými
  • Pri kašľaní a kýchaní si prikryte ústa a nos vreckovkou
  • Navštívte svojho lekára

 

Chrípku treba vyležať!

Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky

V čase stúpajúceho počtu ochorení dýchacích ciest zdôrazňujeme, že chrípka môže mať vážny priebeh a chorí na chrípku by nemali chodiť do práce či školy. Ochorenie je potrebné vyležať a v liečbe sa riadiť podľa pokynov ošetrujúceho lekára.

Často si umývajte ruky

Ján Mikas, hlavný hygienik SR

Ak si ľudia dostatočne neumývajú ruky, hrozí riziko prenosu rôznych ochorení vrátane chrípky. Umývanie rúk je najjednoduchší spôsob, ako vo veľkej miere predísť rozšíreniu respiračných infekcií. Vírus chrípky prežíva na odeve, papieri, vreckovkách 8 až 12 hodín, na hladkých neporéznych povrchoch je to dokonca 24 až 48 hodín. Vzhľadom na tieto fakty patrí umývanie rúk medzi základné formy prevencie chrípky.

Choré dieťa do škôlky do nepatrí

Zákon o ochrane, podpore a rozvoji verejného zdravia uvádza, že v predškolskom zariadení môže byť umiestnené iba dieťa, ktoré neprejavuje príznaky prenosného ochorenia. „Ak sa počas dňa u dieťaťa prejavia príznaky akútneho prenosného ochorenia, je zodpovedná osoba povinná ho od ostatných izolovať, zabezpečiť nad ním dočasný dohľad a okamžite informovať zákonného zástupcu,“ hovorí Jana Hamade, vedúca Odboru hygieny detí a mládeže ÚVZ SR.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Novy Cas, Jana Marcinová

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Škótsky premiér Humza Yousaf.
Škóti priznávajú porážku: Ambiciózny klimatický cieľ nesplnia, jednej veci sa ale nevzdajú
passing a truck
Poľskí poľnohospodári zúria! Blokujú hraničné priechody: Vláde posielajú jasný odkaz
Slovenskí hokejisti absolvovali ďalší prípravný duel pred MS v Česku.
Foto
Víťazná šnúra sa skončila: Slovenskí hokejisti vysoko podľahli Nemecku
Na archívnej snímke z 12. marca 2024 poľský premiér Donald Tusk.
Poľský premiér predpovedá: Najbližšie týždne môžu rozhodnúť vojnu na Ukrajine
Four kitchen gas stoves burning with natural gas
Slovenská a ukrajinská vláda sa stretli za jedným stolom: Počas rokovania padali jasné návrhy
Český premiér Petr Fiala.
Slováci vyzbierali pre Ukrajinu poriadny balík: Čo bude s peniazmi? Český premiér má riešenie
Medveď hnedý (ilustračné foto)
Ďalší útok! Medveď si urobil zálusk na 300-kilového býka: Dobytok vláčil po lúke
Legendárny český hokejový útočník Jaromír Jágr.
Foto
Fenomenálny Jaromír Jágr neprestáva udivovať: V českej baráži prepísal svetový rekord!
Premiér SR Robert Fico (Smer-SD) počas vyhlásenia po skončení 19. rokovania vlády SR.
Fico po summite v Bruseli ostal skeptický: S týmto návrhom zásadne nesúhlasí
Klimatická zmena je veľký problém ľudstva (ilustračná fotografia).
Nádrže s vodou v Barcelone sú poloprázdne: Krajina bije na poplach, chcú zabrániť najhoršiemu
Tragický prípad Émila († 2) vyvoláva mnoho otázok.
Smrť malého Émila († 2) šokovala krajinu: Vynárajú sa ďalšie otázky! Mrazivé, ako mohlo dôjsť k tragédii
Hasiči zasahujú po utorňajšom požiari historickej budovy burzy v centre dánskej metropoly Kodaň v stredu 17. apríla 2024.
Foto
Najhoršie obavy sa naplnili: Historická budova v Kodani sa rúca, pozrite si FOTO