Ale 30-ročný Clayton Gee je teraz na nerozoznanie od svojho bývalého ja. Texasan schudol viac ako 77 kilogramov. Pre UNILAND Clayton povedal, že diéty boli pre neho neznesiteľné. "Skúšal som naozaj veľmi veľa spôsobov, ako schudnúť. Veľmi veľa diét, ale väčšinou to bolo stále rovnaké. Schudol som desať kíl, pribral som dvadsať a tak dokola. Vždy som zlyhal, lebo som bol frustrovaný."
"Nikdy som nemal nijaký plán, len som si hovoril, že musím vypnúť a cvičiť vždy, keď sa bude dať. Vždy som však v diétach zlyhal." Nakoniec našiel na Reddit určité informácie o kalóriách a začal si to všetko sledovať. Stiahol si aplikáciu, sledoval, čo jedol a tak sa začala jeho cesta ku strate váhy.
Clayton vysvetlil, že to nebolo jednoduché a mal na ceste množstvo prekážok. Napriek tomu lepšie spoznal svoje telo a vďaka tomu sa mu podarilo schudnúť. "Všimol som si, že keď som v strese, mám problém udržať svoje chute na uzde. Keď nemám dostatok spánku, taktiež sa mi ťažšie odoláva. Učil som sa, ako reagujem na veci."
Keď ide o jedlo, zameriava sa na bielkoviny, šošovicu, hrach a brokolicu. Priznáva však, že je fanúšikom "tučných jedál". "Mám rád whisky, zmrzlinu a typické fastfoodové jedlá." Jeho vysnívaná váha je 74 kilogramov a snaží sa o to každý deň. Clayton taktiež na Reddite uverejnil svoj vlastný postup, ako znížiť hmotnosť hovoriac, že sa predtým jedlom zabíjal.
"Keď som povedal, že som sa zabíjal jedlom, myslel som tým, že som bol na ceste zomrieť veľmi skoro kvôli tomu, že som jedlo využíval ako nástroj na zvládnutie problémov. Keď som mal depresiu, tak som ju obalil v cukre. Nemal som nad svojím životom kontrolu. Teraz som sa to naučil."
Clayton tiež povedal, že sa naučil milovať samého seba a zvládať problémy bez toho, aby ich zajedal. Tvrdí však, že to nebola premena cez noc a že strata hmotnosti nebola jednoduchá. V prvom rade musel zmeniť návyky, ktoré mal roky a vybudovať si sebavedomie. Potom už stačilo byť len dôsledný.
