Nedeľa 3. 3.
Bohumil, Bohumila
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.01.2018 01:20 | Správy | Zahraničné správy

Milovníci čiernej kávy, potešíme vás: Jej pitie má mimoriadne príjemný účinok!

Čierna káva je dobrý doplnok chudnúceho režimu.

Tvrdia to vedci z Holandska, podľa ktorých totiž tento nápoj - úplne bez ďalších prídavkov, ako sú cukor a mlieko - môže zrýchliť metabolizmus a zvýšiť denný energetický výdaj. Navyše kofeín pomáha zlepšiť výkonnosť a výdrž, takže konzumovaný pred športom obmedzí negatívne dôsledky pohybu.

Podľa autorov z Wageningenskej univerzity totiž čierna káva výrazne urýchľuje metabolizmus a podporuje premenu energie viazanej v tukoch na teplo. Tým pádom pomáha spaľovať viac energie viazanej v tukoch a pri vhodnom jedálničku a pohybovom režime urýchľuje chudnutie. U osôb, ktoré sa prejedajú, nepohybujú a ich energetický príjem je vyšší ako výdaj, káva priberanie nezastaví, iba zmierni. A na chudnutie nemá žiadny vplyv káva konzumovaná s mliekom, cukrom a ďalšími prídavkami v akejkoľvek kombinácii.

"Po konzumácii kofeínu sa okamžite zrýchli metabolizmus...a je intenzívnejší ešte tri hodiny potom," tvrdia odborníci. Ich kolegovia z Londýnskej univerzity pritom spočítali, že tri šálky čiernej kávy denne zvýšia energetický výdaj prostredníctvom tepla o 150 kilokalórií, čo zodpovedá zhruba päťdesiatim gramom cestovín."Konzumácia kofeínu v bežnej miere môže mať výrazný vplyv na energetickú bilanciu a môže podporovať produkciu tepla pri liečbe obezity," tvrdia autori z Holandska a Spojeného kráľovstva.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Famous

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


(ilustr. foto)
Jarné upratovanie bude v Bratislave v plnom prúde: Na uliciach opäť nájdete veľkokapacitné kontajnery
Foto
Rihanna spievala na svadbe indického miliardára: Za KATASTROFU dostala mastný honorár!
(Ilustračná foto)
Právnicka fakulta v Košiciach opäť spustila zaujímavý projekt: Takto budú študenti pomáhať občanom
Komentátor RTVS Pavol Gašpar
Pavol Gašpar si želá skorý verdikt o hráčoch z KHL na MS: Nech je rozhodnutie akékoľvek, budem ho rešpektovať
Depressed and Stressed Young Man Sits on the Edge of Bed at Night, Suffering From Insomnia Because of Sex Problems. His Young Wife Lies Beside Him Feeling Empathy.
Včasný príznak smrteľnej rakoviny, ktorý udiera v noci: Neignorujte signály svojho tela!
Na snímke Sad Janka Kráľa.
Sad Janka Kráľa opäť ožije: Čoskoro sa tam otvorí nová prevádzka! Dostupná by mala byť pre všetkých
Obchodná ulica.
Aktualizované
Hrôza v centre Bratislavy: Agresor kopal a pľul do ľudí, následne vytiahol nôž!
(Ilustračná fotografia)
Užili ste si slnečnú nedeľu? Netešte sa: Slovensko čoskoro postihne prudká ZMENA!
Tréner Barcelony Xavi Hernandez.
Foto
Legendárny Xavi: Najväčší talent španielskeho futbalu je...
Kráľovná Kamila
Vyčerpaná kráľovná Kamila už NEVLÁDZE: Musela TO urobiť, inak by neskončila dobre!
Na snímke predseda Výboru pre obranu a bezpečnosť NRSR Juraj Krúpa (SAS).
Podľa Krúpu sa Blanár zachoval ako šťuka v rieke Moskva: Čo na to Šutaj Eštok?
Peter Pellegrini a Milan Majerský.
Pellegrini a Majerský sa v jednom zhodli: Pri SIS sa však ich názory rozchádzajú!