Toto je 6 dôvodov, ktoré vám môžu prekaziť plány s rodičovstvom podľa brightside.me.
1. Konzumujete veľa jedál, ktoré obsahujú nezdravé tuky - pizza, čipsy, vyprážané jedlá, pečivo. Negatívne ovplyvňujú plodnosť, môžu dokonca zabrániť ovulácii.
2. Preháňate to s cvičením. Cvičenie môže do určitej miery zlepšiť vašu plodnosť, no len v tej správnej miere. Podľa výskumov dlhé a intenzívne denné cvičenie negatívne ovplyvňuje možnosť otehotnieť.
3. Hodnota vášho BMI je nízka. To môže zabrániť ovulácii, spôsobiť neplodnosť alebo predčasný pôrod.
4. Váš partner je v strese. Štúdie dokazujú, že na plodnosť má vplyv psychické rozpoloženie oboch partnerov. Stres z práce či osobné problémy sú negatívnym faktorom pri túžbe po dieťati.
5. Používate nevhodný lubrigačný gél. Niektoré pôsobia dokonca proti počatiu. Vyberte si preto správny typ. Detský olej je tiež jednou z vhodných alternatív.
6. Nesprávne si počítate plodné dni. Ak nemáte pravidelnú menštruáciu, môžete si robiť nesprávne výpočty. Skúste sa poradiť s lekárom alebo si stiahnite aplikáciu - menštruačný kalendár, ktorý vám plodné dni v mesiaci zvýrazní.
