Čo si museli odoprieť a naopak, ako zmenili svoj nezdravý životný štýl? O tom, že celebritné návody na chudnutie skutočne zaberajú, svedčia aj ich fotografie z tučnej minulosti.
Natália Puklušová (31): Ranné smoothie
Z bacuľky je atraktívna žena! Keď Puklušová v roku 2008 účinkovala v šou Elán je Elán, mala niekoľko kíl navyše. Keďže herečka cvičenie neznáša, musela upraviť stravu. Vyskúšala aj prísny makrobiotický spôsob stravovania, založený najmä na čerstvej domácej zelenine, ale zistila, že tadiaľ cesta nevedie. Nakoniec si zamilovala ovocné a zeleninové šejky. „Každý deň si poctivo robím ranné šejky a smoothie. Nabíjajú ma energiou, majú veľa vitamínov, vlákniny, minerálov a všetkého, čo telo potrebuje,“ hovorí nadšená vyznávačka zdravej stravy, ktorá zamotala hlavu ženatému scenáristovi Andymu Krausovi. A to, že v zdravom tele je zdravý duch, pocítila Natália na vlastnej koži. „Prestala som mávať migrény a zažívacie problémy, všetko v tele mi funguje, ako má. Odporúčam to naozaj všetkým. Ráno mi to zaberie desať minút, šejk ma dokonale zasýti a vyhladnem až poobede okolo druhej.“
Andy Hryc (67): Obmedziť alkohol!
Povesť vášnivého jedáka má aj herec Andy Hryc. No pravda je taká, že viac ako gastronomický zážitok ho láka vinárčenie. „Stravujem sa veľmi racionálne, ale vypijem dosť veľa vína, čo sú takzvané rýchle kalórie. Celý život som jeho neriadený konzument. Navyše, nerobí mi zle, akurát z neho priberám. Denne, ak sa nič nedeje, totiž vypijem aj liter vína a ak sa niečo deje, aj viac,“ smeje sa Hryc a priznáva, že plánuje chudnúť. Dokonca už vie ako na to. „Kebyže teraz prestanem piť víno, za mesiac mám dole desať kíl. Môj kardiológ, vždy keď sa pozerá na môj krvný obraz, nadáva. Mám totiž lepšie pečeňové testy ako on, ktorý nepije.“
Milan Junior Zimnýkoval (38): Vypustil colu
V roku 2010 bol Junior ešte o 30 kíl ťažší a vyzeral ako poriadny maco. Dnes s pokorou priznáva, že to bol následok divokého životného štýlu. „Už som mal len jedny rifle, ktoré mi boli dobré, lebo taká veľkosť sa tu ani nedala kúpiť a do Ameriky som nechodieval. Nosil som raperské mikiny po kolená, ktoré sa nehodili k človeku, ale skôr k bravčovému,“ kriticky priznáva moderátor a netají sa ani tým, že jedol nepravidelne a keď naňho prišiel nočný hlad, doprial si hotové hody. „Nemal som problém objednať si večer veľkú pizzu, zjesť ju sám a k tomu vypiť liter koly na posedenie. Bolo treba schudnúť - nevládal som, lebo som bol tučný a problémy mi robilo aj zaviazať si šnúrky,“ vysvetľuje Junior. A ako znie jeho recept na redukciu hmotnosti? „Vypustiť kolu a biele pečivo pre začiatok úplne stačí,“ hovorí muž, ktorý ani dnes nepatrí k ultrašíthlym chlapom, ale uvedomuje si to. „Žena mi často hovorí, že toto 130-kilové vrece malo sebavedomie ako Pavarotti. Myslím si, že doteraz rozlaďujem veľa ľudí tým, že mám bradu a nenosím veľkosť M,“ uzatvára moderátor.
Hana Gregorová (64): Zázračný sirup a žiadna múka!
Slovenská herečka bola vždy krv a mlieko, jednoducho žena, ako sa patrí. S pribúdajúcim vekom sa ale začali čoraz viac kilečká lepiť aj na Hanu Gregorovú. Vždy dokonale upravená diva sa najprv snažila nadváhu zamaskovať voľnejším oblečením, no nakoniec neotáľala a pred dvoma rokmi jej vyhlásila vojnu!
„V rámci detoxu tela som prvých desať dní začala užívať špeciálny sirup a postupne som vylúčila chlieb, ryžu, zemiaky a akúkoľvek múku,“ prezrádza Gregorová tajomstvo svojej línie. Nestarnúca Slovenka si štíhlu figúru udržala bez jojoefektu, dokonca učarovala aj mladému zajačikovi Ondřejovi Koptíkovi. Dnes je o poznanie chudšia ako kedysi. Aj preto nás zaujímalo, koľko kíl sa jej podarilo zhodiť. „Nikdy som sa nevážila, a to, či som pribrala alebo schudla, rozpoznám vždy iba podľa oblečenia.“
