Nedeľa 3. 3.
Bohumil, Bohumila
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
28.10.2016 16:15 | Správy | Servis | Zdravie

Čo sa nachádza v energetických nápojoch: V plechovke sú aj dve šálky kávy a 14 kociek cukru

Stres, skúšky, únava či dlhá cesta. Práve v takýchto situáciách siahame často po energetických nápojoch. Obsahujú veľa podporných látok, ktoré telu majú pomôcť prekonať vyčerpanie.

Ich pitie však telu neprospieva a určite by sa im mali vyhýbať malé deti. Základom všetkých týchto nápojov je totiž kofeín a cukor. Na niektoré z nich sa pozrela iniciatíva Vím, co jím a piju z Česka.

Hlavným dôvodom pitia energetických nápojov mnohokrát nie je nedostatok energie. Ide o sladkú chuť a snahu byť in, ktorá je častá hlavne u detí. „Ak nie je organizmus po nejakom veľkom športovom výkone, nie je dobre vystavovať sa takému množstvu jednoduchých sacharidov. Zvlášť, ak ide o pravidelné pitie,“ upozornil predseda Spoločnosti pre výživu Petr Tláskal. S výkyvmi hladiny cukru a energie sa zle vyrovnáva aj dospelé telo.

Nápoje sú určené len pre dospelých

 

Petr Hlavatý, obezitológ, garant Vím, co jím

- Kofeín u detí môže akútne vyvolať problémy so spánkom, bolesť hlavy, spôsobiť nesústredenosť a nervozitu. Nadbytočný príjem jednoduchých sacharidov zvyšuje riziko obezity. Energetické nápoje sú určené pre dospelých, žiadny z testovaných nie je vhodný pre deti. Ani starší by si ho však nemali dopriavať každý deň.

Otvoriť galériu
Zdroj: Vím, co jím

Aké sú riziká

- vysoký príjem kofeínu môže viesť k srdcovej arytmii

- prispieva k dehydratácii organizmu a úzkostným stavom

- zvýšená konzumácia spôsobuje poruchy spánku a búšenie srdca 

Pozor na alkohol

Karel Nešpor, psychiater

- Kofeín odďaľuje útlm od alkoholu, ktorý by pitie inak zastavil. Hneď ako odznejú jeho účinky, objaví sa ospalosť a otupenosť. Pitie týchto nápojov je preukázateľne spojené s vyšším rizikom zneužívania alkoholu a drog. Pri takejto kombinácii sa človek cíti stále svieži, nie je schopný poznať stav opitosti. Môže ľahko dôjsť k otrave alkoholom.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: NOVÝ ČAS, Nina Lednická

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Indoor shot of a kitchen. Cooking equipment hanging on the wall. Multiple frying pans with different dimensions.
Zbohom, hrdza! Jednoduchým TRIKOM sa jej zbavíte raz a navždy: Stačí tak málo!
(ilustr. foto)
Jarné upratovanie bude v Bratislave v plnom prúde: Na uliciach opäť nájdete veľkokapacitné kontajnery
Foto
Rihanna spievala na svadbe indického miliardára: Za KATASTROFU dostala mastný honorár!
Vojenské drony dokážu so sebou niesť aj zničujúce bomby (ilustračné foto).
Vlaňajší dronový útok neostal bez odozvy: V Iráne popravili osobu
(ilustr. foto)
Vo Švajčiarsku prebehlo referendum: Občania si odhlasovali trinásty dôchodok
(Ilustračná foto)
Právnicka fakulta v Košiciach opäť spustila zaujímavý projekt: Takto budú študenti pomáhať občanom
Ruský prezident Vladimir Putin
Nemecký minister zúri: Viem, čo chce Putin urobiť v našej krajine, no NEUSPEJE!
Komentátor RTVS Pavol Gašpar
Pavol Gašpar si želá skorý verdikt o hráčoch z KHL na MS: Nech je rozhodnutie akékoľvek, budem ho rešpektovať
Na snímke Sad Janka Kráľa.
Sad Janka Kráľa opäť ožije: Čoskoro sa tam otvorí nová prevádzka! Dostupná by mala byť pre všetkých
Obchodná ulica.
Aktualizované
Hrôza v centre Bratislavy: Agresor kopal a pľul do ľudí, následne vytiahol nôž!
Pri pobreží Kanárskych ostrovov sa utopili najmenej traja migranti
Tragický koniec: Čln s kopou ľudí na palube sa prevrátil, dievčatku († 7) už nebolo pomoci
(Ilustračná fotografia)
Užili ste si slnečnú nedeľu? Netešte sa: Slovensko čoskoro postihne prudká ZMENA!