Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
16.05.2016 17:20 | Šport | Hokej

Zápas s USA si vyžaduje prípravu aj mimo ľadu: Lušňák prezradil ako na to!

Utorňajší zápas slovenských hokejistov "o všetko" si nevyžaduje len prípravu na ľade. Deň pred úvodným buly je okrem regenerácie dôležitá napríklad aj prechádzka, vzájomná debata, no predovšetkým dobrá večera.

Keďže duel sa odohrá napoludnie, predzápasové raňajky by podľa Patrika Lušňáka mali byť už len "ľahkou formalitou". Neúspešné vystúpenia z uplynulých dní zostanú pri vzájomných rozhovoroch minulosťou. "Netreba sa rozprávať o chybách alebo o tom, čo sa stalo v minulom zápase. Musíme sa baviť pozitívne, na druhej strane, všetkého veľa škodí. Za tento turnaj sme si už povedali toho dosť, myslím si, že každý vie, čo má robiť," povedal TASR Lušňák.

V pondelok popoludní majú Slováci voľný program. Na dôležitý zápas je podľa húževnatého útočníka potrebné myslieť, hoci nie vo veľkom. "Skočíme asi niekam na kávu, aby sme sa porozprávali. Po večeri si každý pôjde urobiť svoje veci, niektorí na masáž, iní do studenej vody. Kvalitná regenerácia musí byť," pokračoval.

V záverečnom skupinovom zápase potrebujú zverenci Zdena Cígera získať na postup do štvrťfinále všetky tri body. Netradičný obedňajší čas duelu Lušňákovi neprekáža. "Nemám s tým žiadny problém. Všetko záleží od prípravy samotného hráča, musí sa vedieť sústrediť na hociktorú hodinu." Menšie zmeny si vyžaduje jedálny lístok. Dvadsaťsedemročný útočník vsadí na kvalitnú večeru, utorňajšie raňajky "odbaví" len niečím jednoduchým. "Každý je zvyknutý inak. Osobne mám rád len ľahké raňajky, napríklad jogurt alebo cereálie, aby som si zbytočne nezaplnil žalúdok. Najdôležitejšia je v tomto smere dobrá večera, z ktorej sa dá čerpať energia aj na druhý deň," zdôraznil Lušňák.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: TASR

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk

Čilský rozhodca Carlos Chandía už kariéru ukončil.
Foto
Rozhodca vyšiel po 17 rokoch s pravdou von: Počas zápasu som uzavrel obchod s Messim
(ilustračné foto).
Dve aktivistky poškodili ropovod, skončili za mrežami: Súd s nimi nemal zľutovanie
Muž trpí objektofíliou. Priťahujú ho sanitky značky Mercedes.
Foto
Dominik odhalil šialené chúťky: Vzťah s... Keď ich ľudia spolu pristihnú, zostanú v šoku
Hasiči hasia lesný požiar na predmestí Sever do Vouga na severe Portugalska.
Portugalskí hasiči už majú lesné požiare pod kontrolou, ale... Na ľudí číha veľké nebezpečie
(ilustr. foto)
Vodiči, zbystrite v Bratislave pozornosť: Chystá sa ženský beh
Daniel bol nútený počúvať cez telefón, ako bola jeho manželka Nicola brutálne dobodaná na smrť.
Foto
Daniel cez telefón počul, ako brutálne vraždia jeho manželku († 37): Jeho slová lámu srdce
Bývalá dánska panovníčka Margaréta II.
Dánsku kráľovnú Margarétu II. náhle hospitalizovali: Škaredé zranenie po páde!
Kolóny v Banskej Bystrici.
Uzavretý most v Banskej Bystrici: S búraním začnú už počas tejto noci!
Ľudia sa zhromažďujú neďaleko domu zničeného počas izraelského raketového útoku na južnom predmestí Bejrútu.
Izrael hlási úspech: Pri útoku v Bejrúte zahynula dôležitá hlava Hizballáhu
K útoku došlo v holandskom Rotterdame.
Pozadie krvavého útoku v Rotterdame: Polícia odhalila to, čoho sa všetci obávali
Bratislavská polícia zasahuje v budove Univerzity Komenského, kde sídlia Farmaceutická fakulta aj Fakulta managementu.
Stránka na sociálnej sieti sa vydávala za bratislavskú zoo: Polícia varuje! O čo podvodníkom išlo?
(ilustračné foto)
TAJNÝ recept odhalený: Namiešajte si tento nápoj a vyhnite sa chorobám! Je to jednoduché