Počas troch letných mesiacov odchádzate zo svojich domov za účelom dovolenky a relaxu. Opúšťate tak zázemie a základom je dobre sa pobaliť.
Veľký dôraz by ste mali klásť na dôsledne vybavenú cestovnú lekárničku. Niekedy sa však nemusíte spoliehať len na lieky a zaberie aj prírodná medicína.
Hnačka
- najmä Slováci cestujúci do severnej Afriky sa často stretávajú s touto nepríjemnou diagnózou
- je veľmi nepríjemná a najmä u malých detí aj nebezpečná, pretože ľahko môže dôjsť k dehydratácii
Aké lieky?
- Carbocit 2 €
- Smecta 3,90€
- Endiex 3,60
Skúste aj
- sušené čučoriedky
- slabý čierny čaj
- rozmixovanú varenú mrkvu
Zápcha
- ak dlho sedíte v aute alebo lietadle, môže to vyvolať zápchu
- niekedy je jej príčinou aj zmena stravy na dovolenke a vybočenie z klasického jedálneho lístka
Aké lieky
- Guttalax kvapky 2,99 €
- Regulax 2,30 €
- Fenolax 2,50 €
Skúste aj
- jablká, figy, sušené slivky
- ráno nalačno vypite 2 šálky vlažnej vody
- počas leta sme častejšie vonku a pokožka je vystavená nadmernému UV žiareniu
Spálená pokožka
- výsledkom je červená, svrbiaca a zapálená koža, ktorá potrebuje ošetriť
Aké lieky
- Calcium pantothenicum krém 2,10 €
- Panthenol sprej 5,17 €
Skúste aj
- natrieť na kožu chladný jogurt, smotanu či tvaroh
- nakrájané chladené paradajky alebo uhorku
Bolesť a horúčka
- nie je výnimkou, že ochorenie vás prekvapí mimo domova
- môže to byť bolesť zuba, prechladnutie či infekcie
- majte preto poruke lieky proti bolesti a zápalu
Aké lieky
- Nurofen 400 mg kapsule 3,45 €
- Panadol 500 mg 1,46 €
- Medipyrin 500 mg 0,73 €
Skúste aj
- studené zábaly - uterák prikladáte na členky a zápästie a dolnú časť hrudníka
- zvýšený príjem tekutín a vitamínu C
Alergie
- nepríjemná reakcia na slnko, stravu alebo uštipnutie je postrachom každého dovolenkára
Aké lieky
- Claritine tablety 4,35 €
- Fenistil gel 5,91 €
- Psilo-balsam gel 4,90€
Skúste aj
- na poštipnutie hmyzom pomôže koliesko cibule
- alergické smrkanie pozastaví čaj roibos
Drobný úraz
- deti, ale aj dospelí sa pošmyknú na bicykli, ale často trebárs aj v hoteli
- nikdy nezabudnite na sterilný a elastický obväz aj leukoplast
Aké lieky
- Dettol antiseptický sprej 4,40 €
- Betadine roztok 3,11 €
- Propolis sprej 4,19 €
Pribaľte aj
- lieky podporujúce trávenie: Pancreolan 4,32 €
- na dezinfekciu oka: Ophtalmo-septonex mast 2,90 €
- na cestovnú nevoľnosť: Kinedryl 3,33 €
- sirup a pastilky proti kašľu: Stoptusin kvapky 3,10 €, Septofort pastilky 2,30 €
