Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
21.05.2024 18:30 | Správy | Zahraničné správy

Páni, tieto cviky nie sú len pre ženy: Pomôžu vám s chúlostivým problémom!

O cvičení svalov panvového dna sa často hovorí a píše v spojení so ženami. Ale posilňovať tieto svaly by mali aj muži. Predovšetkým tí, ktorí majú problémy s prostatou a močením.

Podľa výskumu nemeckých lekárov u mužov, ktorí začnú posilňovať svaly panvového dna, výrazne ustúpia pocity častého nutkania na močenie. Tím z Univerzitnej nemocnice v nemeckom Freiburgu vykonal nábor 237 mužov starších ako osemnásť rokov, ktorí trpeli rôznym stupňom poruchy vyprázdňovania močového mechúra.

Účastnkov požiadali, aby si viedli denník močenia a vyplnili dotazníky týkajúce sa závažnosti ich príznakov a celkovej kvality života. Po dvanástich týždňoch u účastníkov, ktorým bola poskytnutá terapia založená na cvičení svalov panvového dna, došlo v porovnaní s účastníkmi kontrolnej skupiny k významnému zlepšeniu symptómov a ukazovateľov kvality života.

„Časté nútenie na močenie a problémy s vyprázdňovaním močového mechúra sú najčastejšími močovými problémami, s ktorými sa u mužov stretávame po infekciách močových ciest. Aj keď sú k dispozícii niektoré lieky, nebývajú účinné a doteraz bolo k dispozícii len málo údajov, ktoré by podporovali fyzioterapiu. Sme presvedčení, že teraz tieto údaje máme,“ uviedol hlavný autor výskumu profesor Christian Gratzke.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: famous

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Ministerka kultúry SR Martina Šimkovičová
Šimkovičová o novom zákone o STVR: Sloboda a nezávislosť tvorby sa nekončí
Minister zahraničných vecí Juraj Blanár.
Vláda podporí rozširovanie Európskej únie: Juraj Blanár o tom hovoril s ďalšími ministrami zahraničných vecí
Jedna osoba zahynula a 340 000 domácností v Poľsku postihli výpadky elektriny v dôsledku víchrice, ktorá krajinu zasiahla vo štvrtok (ilustračné foto)
Úrad verejného zdravotníctva varuje: Tomuto by ste sa mali počas búrky vyhnúť
Ilustračné foto
Na Slovensko sa ženie POHROMA! Meteorológovia varujú, hrozí druhá najvyššia výstraha
Ivan našiel v sninskom okrese vzácnu hubu Trúdnika klobúčkatého.
FotoVáš Tip
Ivan našiel v sninskom lese hotový POKLAD: Slovenský internet zostal v nemom úžase! AHA, čím zaplnil kufor auta
Na snímke minister vnútra SR Matúš Šutaj Eštok (Hlas-SD).
Podmienky v Policajnom zbore sú kritické: Odborári vyzývajú Šutaja Eštoka na zlepšenie
Ilustračné foto
Foto
Vážne varovanie odborníka: Ak vyzerá vaša stolica TAKTO, okamžite bežte k lekárovi!
K streľbe došlo v budove Filozofickej fakulty Univerzity Karlovej na Námestí Jana Palacha v Prahe.
Prekvapujúce odhalenie o streľbe na univerzite v Prahe: Prečo polícia zasiahla neskôr? TOTO môže byť dôvod
Jaremčuk sa stal po víťaznom góle v zápase proti Slovensku národným hrdinom.
Foto
Silný moment po víťaznom góle: Gesto ukrajinského útočníka obletelo svet!
Slovenskí pacienti užili za rok 2016 takmer 4 milióny antibiotík.
Vedci objavili nový liek, ktorý prinesie revolúciu v medicíne: Vyrieši to, čoho sa lekári boja najviac
Foto
Slovenskí futbalisti reagujú na prehru s Ukrajinou: Je to veľká škoda, tvrdí sklamaný kapitán
Robert Fico a Michal Šimečka
Kto by teraz vyhral voľby? Prekvapenie! Aha, kto by sa dostal do parlamentu