Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
16.03.2024 15:00 | Správy | Zaujímavosti
Foto

Kulturista zje celú kocku masla denne: Napriek tomu je v TOP kondícii! Neuveríte, akú diétu dodržiava

Kulturista zje denne blok masla. 28-ročný Jonathan Griffiths sa už štyri roky stravuje výlučne živočíšne. Denne zje 700 g mäsa, pol litra čerstvého mlieka, 100 g syra a štyri vajcia.

Vyhýba sa akémukoľvek ovociu a zelenine a vďačí tejto strave za to, že ho posilnila a zlepšila jeho zdravie. Jonathan povedal: "Je to skôr stravovanie kvôli fungovanie a nie pre pôžitok. Stále si jedlo vychutnávam, ale nemám už naň tú istú chuť." Jonathan sa kulturistike venuje od svojich 14 rokov a od úrazu pri rugby v tínedžerskom veku bojoval s bolesťami chrbtice. Vyskúšal mnoho rôznych diét, aby pomohol svojej výkonnosti a zdraviu, ako napríklad diétu s obmedzeným príjmom sacharidov, pri ktorej jedol päť konzerv tuniaka denne. Informoval o tom portál BristolPost.

Jonathan vyskúšal diétu čisto na mäsa po tom, čo videl, ako ju skúšajú iní kulturisti na YouTube a od februára 2020 sa stravuje výhradne živočíšne. Povedal: "Predtým som si dal čokoládovú tyčinku a cítil som sa previnilo. Teraz už nemám ten pocit viny z toho, že jem veľa jedla."

Fotogaléria
8
fotiek v galérii

Jonathanovi nakoniec diagnostikovali ochorenie chrbtice s názvom spondylolistéza, pri ktorom sa kosti v chrbtici posúvajú dopredu a v decembri 2022 mu chrbticu zoperovali. Verí, že mu pri zmiernení bolesti pomohla diéta. Povedal: "Mám menej bolesti a môžem sa voľnejšie a pohodlnejšie pohybovať. Moja výkonnosť je lepšia." "Moje prvé jedlo dňa je srvátka, čerstvé mlieko a syr. Som dosť ťažký chlap, potrebujem veľa jedla. Denne zjem jedno celé maslo," dodal. Jonathan trvá na tom, že aj napriek jeho strave sa jeho hladina cholesterolu nezmenila a pravidelne si necháva robiť krvné testy, aby zistil prípadné nedostatky.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Fotografia z miesta nehody v Malackách.
Dráma na stanici v Malackách: Dieťa zasiahol elektrický prúd, ratoval ho vrtuľník
Hands typing on desktop pc computer keyboard
Bieloruským hackerom sa podaril výnimočný kúsok: Z tohto vláda nebude nadšená
Vojenské drony dokážu so sebou niesť aj zničujúce bomby (ilustračné foto).
Na plynové pole zaútočili dronom: Malo to tragické následky
Ukrajinský vojak v Mariupole
USA oznámili dlhodobú vojenskú pomoc: Na Ukrajinu pôjdu zbrane za 6 miliárd dolárov
Slovenský vicepremiér a minister obrany Robert Kaliňák vystupuje s prejavom na úvod dvojdňovej konferencie v maďarskej metropole.
Kaliňák v Budapešti upozornil na jednu dôležitosť: Európska integrácia zohráva v našej bezpečnosti ...
Tohtoročná víťazka Miss Universe Buenos Aires sa stala Alejandra Rodriquez.
Foto
Miss Universe má šokujúcu víťazku: Takéto niečo tu ešte nebolo! To môže zmeniť históriu
Prezident USA Joe Biden
Čo sa to deje? Biden s Trumpom sa vyhýbajú debatám: Neurčitá odpoveď prezidenta
(ilustračné foto.)
Nakupujete oblečenie cez Shein? Európska únia sprísňuje bezpečnostné pravidlá!
(ilustračné foto).
SHMÚ varuje! Odložte svoje kvety na noc dovnútra: Mrznúť bude na väčšine územia Slovenska
Ilustračné foto
Príznak demencie či Parkinsona, ktorý spozorujete v noci: Ak sa vám deje TOTO, zbystrite
Jany a Vierka sa stali prvý krát rodičmi.
Foto
Najšťastnejší deň v živote Janyho Landla a Vierky Ayisi: Narodila sa im zdravá dcérka!
Lekári mu inak odporučili, aby nepracoval a odpočíval na vidieku.
Britský kráľ vydal oficiálne vyhlásenie: Karol III. oznámil veľké rozhodnutie