Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
16.12.2023 17:30 | Správy | Zahraničné správy

Hrozivé zistenie vedcov: Nočnému vyjedaniu je koniec: Zvyšujete tým riziko tichého zabijaka!

Najnovší objav vedcov mnohých znepokojí. Všetkým tým ľuďom, ktorí sa totiž stravujú neskoro po 21. hodine, hrozí mŕtvica. Riziko je u nich o 28 % vyššie ako u ľudí, ktorí sa stravujú zdravo a posledné jedlo zjedia pred ôsmou hodinou večer.

Vedci sledovali stotisíc ľudí vo Francúzsku, ktorí vypĺňali stravovacie denníky. Tretina vzorky, ktorá jedla večeru najskôr, ju zjedla pred dvadsiatou hodinou, zatiaľ čo tretina ľudí, ktorá jedla najneskôr večer, urobila tak po dvadsiatej hodine. Dobrovoľníci boli sledovaní v priemere sedem rokov.

U ľudí, ktorí večerali po dvadsiatej jednej hodine, bolo riziko mŕtvice o 28 % vyššie ako u tých, ktorí večerali pred ňou. Vedci tvrdia, že sme sa vyvinuli tak, aby sme jedli počas svetlej časti dňa, pričom niektoré dôkazy zo štúdií naznačujú, že neskoršie trávenie potravy zvyšuje hladinu cukru v krvi a krvný tlak.

„Ako mnoho iných ľudí ma moja babička varovala, aby som nevečeral príliš neskoro, a štúdia naznačuje, že táto rada môže mať určitý zmysel. Teraz sme spoločnosťou, ktorá žije 24 hodín denne, 7 dní v týždni, a ľudia majú pocit, že nikdy nemajú dosť času, takže mnohí z nás často jedia neskoro večer. Avšak ľudia, ktorí tak robia, si iba zvyšujú riziko vzniku zdravotných problémov,“ uviedol autor štúdie doktor Bernard Srour zo Sorbonnskej univerzity v Paríži. Podľa neho je riziko u žien ešte o niečo vyššie ako u mužov.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Famous.cz, inv

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Ilustračné foto
Na Slovensko zavíta svetoznámy reťazec: Môžete sa tešiť na TIETO dobroty! To však nie je všetko
Ilustračné foto
Dočkáme sa poklesu cien benzínu? Analytik reaguje: Takto to bude vyzerať najbližšie týždne!
Ministerka zdravotníctva Zuzana Dolinková uviedla, že Zolgensmu budú poisťovne hradiť v plnej miere
Rezort zdravotníctva hľadá nového riaditeľa nemocnice: Vyhlásili aj výberové konanie na tento post!
passenger ferry on the Mediterranean Sea
Vážna nehoda v milovanej turistickej destinácii: 30 ľudí je ranených!
Lela Ceterová chce vraj už skoncovať s plastikami.
VYTOČENÁ Lela Vémola: Deň na ho*no a ešte ma zastavia policajti! Sťažuje sa, že za TOTO dostala pokutu
20th June 2020: Rear view of two male Police Scotland officers on duty in Edinburgh, during a Black Lives Matter demonstration in St Andrew Square, during the Coronavirus pandemic. One officer is wearing protective rubber gloves. Both officers are wearing high visibility jackets with their police uniforms, with the police logo on the back. They are standing looking down the street, keeping surveillance of the crowds. They have handheld radios attached to their jackets to communicate with colleagues.
Manžel expremiérky sa zmieta v problémoch: Polícia ho obvinila zo sprenevery
Ruský minister zahraničných vecí Sergej Lavrov
Lavrov si servítku pred ústa neberie: Jasné oznámenie od Ruska! KOMU ho adresovali?
Že mu nebolo hanby spraviť niečo také (ilustračné foto)
Polícia zastavila dvoch mužov: Ani vo sne by im nenapadlo, čo u nich objavia!
 Herečka Jiřina Bohdalová.
Herečka Bohdalová v 92 rokoch sekla so závislosťou: Nezlákal ju ani exprezident!
(ilustračné foto).
Zlé správy! Ceny benzínov opäť narástli, stúpla aj nafta: O koľko?
Tisícky služobne mladých lekárov štrajkujú v Južnej Kórei.
Zavrú štrajkujúcim lekárom ústa? Vláda sa rozhodla pre finálne kroky: Protestujúci reagujú!
Požiar zničil 9 obydlí a o strechu nad hlavou prišlo takmer 50 ľudí.
Foto
Požiar v Stropkove pripravil o strechu nad hlavou desiatky ľudí: Polícia začala trestné stíhanie