Rada by totiž vážila o 22 kilogramov menej, s ktorými by sa chcela rozlúčiť za 8 mesiacov. Dnes je preto o 3 kilá ľahšia, no podľa odborníkov sa musí pasovať s tukom, ktorý vie narobiť poriadne problémy.
Cibulková je v procese chudnutia, do ktorého sa dala len pred pár týždňami. Za posledné roky, keď porodila dve deti, pričom mladšia dcérka Ninka pribudla k trojročnému Jakubkovi v marci, nabrala kilá navyše. Rozhodla sa, že sa dá do formy a znova sa chce cítiť vo svojom tele dobre. Aj preto sa zverila do rúk odborníkov a jej snaha si už zobrala tri kilogramy. „Dnes som zjedla obed asi za 3 sekundy a som hladná. Len také malé info,“ napísala na sociálnej sieti plavovláska, ktorá tak priznáva, že to vôbec nie je jednoduché.
Zároveň sa však pochválila grafom, ktorý ukázal, že na začiatku chudnutia to s ňou nevyzeralo vôbec dobre a vnútrobrušného tuku má viac ako dosť. Podľa odborníka pritom ide o hmotu, ktorá jej môže spôsobiť vážne zdravotné ťažkosti a zrejme aj preto sa dala na chudnutie. „Plánujem sa dať do formy. Dala som si osobný cieľ. To znamená, že za osem mesiacov dám dole 22 kilogramov. Jednoducho som si povedala, že sa potrebujem dostať na konkrétnu váhu,“ priznala bývalá tenistka, ktorá vie, že musí spraviť zmeny. „Bolo to skvelé byť tehotná, žiť kalorický život. Ale aj ja sa chcem sama sebe páčiť. Chcem sa dobre cítiť,“ dodala.
Hrozia viaceré ochorenia
Katarína Skybová, výživová poradkyňa
- Na grafe môžeme vidieť, koľko vnútrobrušného alebo viscerálneho tuku mala, a že to bolo zlé. Teraz schudla 3 kg a zbavila sa aj nejakého vnútrobrušného tuku. Tento tuk je nebezpečnejší ako podkožný tuk, spôsobuje zmeny v metabolizme a zvyšuje riziko srdcovocievnych ochorení či cukrovky.
