Pondelok 4. 3.
Kazimír
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
06.11.2023 08:00 | Správy
Špeciálny projekt

Povedzte Kááá. Prečo je supervitamín K2 kľúčom k dlhovekosti

Ak ste o vitamíne K ešte nepočuli a neviete, ako môže byť ľudskému organizmu prospešný, rozhodne spozornejte.

Doteraz prehliadaný vitamín podporuje naše kosti, pretože hrá dôležitú úlohu pri distribúcii vápnika a pomáha udržiavať zdravú zrážanlivosť krvi. Býva dokonca označovaný za tajnú zbraň Japoncov.

„Neznámy“ supervitamín K je pravdepodobne jedným z najlepšie zdokumentovaných vitamínov.

Vraj je to totiž vitamín K, ktorý má vplyv na ich dlhovekosť a vitalitu. Objavte jeho účinky aj vy a zistite, ktoré potraviny sú najlepším zdrojom vitamínu K2 a ako ho dodať vášmu telu v správnom množstve.

Otvoriť galériu
Zdroj: NaturaMed Pharmaceuticals

Viete, že K je prvý vitamín s Nobelovou cenou?

„Neznámy“ supervitamín K je pravdepodobne jedným z najlepšie zdokumentovaných vitamínov. Pre naše telo je taký dôležitý, že jeho objaviteľ dánsky vedec Henrik Dam získal v roku 1943 Nobelovu cenu. Objavil ho takmer pred 80 rokmi pri skúmaní krvnej zrazeniny.

Vitamín K objavil Henrik Dam a nazval ho „koagulačný vitamín“, preto to K

Prečo je vitamín K pre ľudský organizmus taký dôležitý?

S narastajúcim vekom ubúda v kostiach vápnik a hustota kostí sa znižuje. Deje sa tak od 30 roku veku. Ak telu dodávate dostatok vápnika, napríklad formou výživových doplnkov, ale zároveň chýba vitamín K, je takmer nemožné dosiahnuť požadovaný výsledok a podporiť svoje kosti. Vitamín K funguje pre vápnik ako GPS navigácia a nasmeruje ho do kostí. Jedine tak môže dôjsť k účinnému a efektívnemu využitiu vápnika. Vitamín K bráni ukladaniu vápnika v krvných cievach a obličkách.
Vitamín K teda pomáha vápniku nájsť miesto, kde je jeho využitie najefektívnejšie – kosti. Vďaka tomu sa vápnik neukladá na nežiaducich miestach, ako sú napríklad cievy.

Otvoriť galériu
Zdroj: NaturaMed Pharmaceuticals

K + D + vápnik = elixír pre kosti

Príjem vitamínu K je veľmi dôležitý pri užívaní výživových doplnkov stravy s vápnikom a vitamínom D. Vitamíny K i D totiž napomáhajú vstrebávaniu vápnika, a spoločné užívanie teda ponúka výrazne väčší účinok. Najlepším riešením sú preto výživové doplnky s presne odmeranou dávkou K a D.

Viete, ako sa prejavuje nedostatok vitamínu K?

V strave západnej spoločnosti je vitamínu K nedostatok, ktorý sa prejavuje:

bolesťou hlavy,
bolesťou kĺbov, svalov a chrbtice,
kôrnatením ciev následkom zlého LDL cholesterolu.

Jednoduchá poučka hovorí, aby sme si zapamätali K2 ako Kosti a Krv

Zdroje vitamínu K: V ktorých potravinách ho nájdete?

Ak by ste chceli vitamín K prijímať z potravy, museli by ste zjesť denne napríklad 6,5 kilogramu hovädzieho mäsa, vypiť 10 litrov mlieka alebo konzumovať výťažok z japonských sójových bôbov nattó. Najjednoduchší a najlacnejší variant, ako do tela dostať potrebný vitamín pravidelne, je vo forme výživových doplnkov, napríklad od nórskeho výrobcu Naturamed.

Otvoriť galériu
Zdroj: NaturaMed Pharmaceuticals

Nattó – elixír pre kosti
Nattó je tradičný japonský fermentovaný pokrm, ktorý vzniká fermentáciou kultúrou Bacillus subtilis natto, a tak má veľmi charakteristickú chuť i vôňu.

V jednej lyžičke je 180 – 200 µg vitamínu K, čo je dávka, ktorá by mala pokryť vašu dennú potrebu.
Táto potravina je veľmi obľúbená v Japonsku a má veľkú zásluhu na tom, že tamojšie ženy majú veľmi silné kosti a netrpia tak veľmi kôrnatením tepien ani v neskoršom veku.
Japonské ženy, ktoré konzumujú tradičný pokrm nattó, majú skutočne silné kosti.
V ktorých potravinách sa vyskytuje vitamín K?

Otvoriť galériu
Zdroj: NaturaMed Pharmaceuticals

Aké nereálne množstvo potravín by ste museli skonzumovať, aby ste telu dopriali to, čo ponúka jedna tobolka vitamínu K?

Jedna kapsula vitamínu K2 Complex zodpovedá 13 vaječným žĺtkom
Na trhu existuje jeden z výživových doplnkov, a to Vitamín K2 Complex, ktorý predstavuje odporúčanú dennú dávku – 75 μg vitamínu K a 5 μg vitamínu D.

Otvoriť galériu
Zdroj: NaturaMed Pharmaceuticals

6 dôvodov, prečo zvoliť Vitamín K2 Complex:

• zdravé kosti,
• zdravé zuby a krásny úsmev,
• vitamín K pomáha správnej zrážanlivosti krvi,
• silný imunitný systém,
• zdravé svaly a srdce = aktívny život,
• absorpcia a využitie vápnika.

Vitamín K2 Complex má zdokumentovaný trojitý efekt na váš organizmus
Vyskúšajte zadarmo!
Ak si prajete taký produkt vyskúšať, môžete. Nórsky výživový doplnok Vitamín K2 Complex si môžete vyskúšať na mesiac zadarmo.

Obsahuje:
• Vitamíny K1 i K2
• Vitamíny B1 a D3

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: Špeciálny projekt

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


(ilustr. foto)
Jarné upratovanie bude v Bratislave v plnom prúde: Na uliciach opäť nájdete veľkokapacitné kontajnery
Foto
Rihanna spievala na svadbe indického miliardára: Za KATASTROFU dostala mastný honorár!
Vojenské drony dokážu so sebou niesť aj zničujúce bomby (ilustračné foto).
Vlaňajší dronový útok neostal bez odozvy: V Iráne popravili osobu
(ilustr. foto)
Vo Švajčiarsku prebehlo referendum: Občania si odhlasovali trinásty dôchodok
(Ilustračná foto)
Právnicka fakulta v Košiciach opäť spustila zaujímavý projekt: Takto budú študenti pomáhať občanom
Ruský prezident Vladimir Putin
Nemecký minister zúri: Viem, čo chce Putin urobiť v našej krajine, no NEUSPEJE!
Komentátor RTVS Pavol Gašpar
Pavol Gašpar si želá skorý verdikt o hráčoch z KHL na MS: Nech je rozhodnutie akékoľvek, budem ho rešpektovať
Depressed and Stressed Young Man Sits on the Edge of Bed at Night, Suffering From Insomnia Because of Sex Problems. His Young Wife Lies Beside Him Feeling Empathy.
Včasný príznak smrteľnej rakoviny, ktorý udiera v noci: Neignorujte signály svojho tela!
Na snímke Sad Janka Kráľa.
Sad Janka Kráľa opäť ožije: Čoskoro sa tam otvorí nová prevádzka! Dostupná by mala byť pre všetkých
Obchodná ulica.
Aktualizované
Hrôza v centre Bratislavy: Agresor kopal a pľul do ľudí, následne vytiahol nôž!
Pri pobreží Kanárskych ostrovov sa utopili najmenej traja migranti
Tragický koniec: Čln s kopou ľudí na palube sa prevrátil, dievčatku († 7) už nebolo pomoci
(Ilustračná fotografia)
Užili ste si slnečnú nedeľu? Netešte sa: Slovensko čoskoro postihne prudká ZMENA!