Hoci je tu len začiatok marca, alergici už pociťujú prvé ťažkosti. „Peľová sezóna sa zvyčajne začína na konci februára a trvá do konca októbra,“ potvrdila Lenka Skalická z Úradu verejného zdravotníctva. Ako doplnila, monitorovanie ovzdušia ohľadne peľových zŕn spór plesní sa v hlavnom meste začalo už 17. februára.
Ak na sebe spozorujete príznaky alergie, je vhodné čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc. Na Slovensku existuje množstvo alergologických a imunoalergologických ambulancií, kde robia odborné vyšetrenia. Najpresnejšie sú kožné testy, tie sa však robia na jeseň.
V ambulancii vám však nedajú košom a typ alergie zistia aj na základe krvných testov. Pri návšteve špecialistu je dobré byť pripravený. Poznačte si, aké symptómy vás trápia, a kedy sa prejavujú. Dobré je zistiť aj alergie u rodinných príslušníkov.
Lekára bude zaujímať váš jedálny lístok či prítomnosť domácich zvierat v domácnosti. Alergiu netreba podceňovať, ale liečiť. V ostatných rokoch sa uplatňuje alergénová imunoterapia. „Pacientovi sa podáva v malých dávkach alergén, na ktorý je precitlivený,“ vysvetlila imunoalergologička Darie Buchvaldová z polikliniky ProCare v Bratislave.
Z domácej lekárničky
Aj prírodné prostriedky môžu zmierniť nepríjemné prejavy začínajúcej alergie. Skúste tieto:
Tymian
Vysaďte si v byte namiesto okrasných kvetín tymian. V miestnosti s touto rastlinou sa bude alergikom lepšie dýchať. Čím viac tymianu, tým lepšie.
Skorocel
Pomáha na suché, svrbiace alergické prejavy na koži. Mladé listy rastliny nadrobno natrháme a zasypeme ovocným cukrom. Pridáme rovnaký diel jablčného octu a poriadne rozdrvíme v mažiari. Postihnuté miesta potierame niekoľkokrát denne.
Rooibos
je čaj z vetvičiek a listov juhoafrického tzv. červeného kra Aspalatus linearis. Má protialergické účinky, a keďže neobsahuje kofeín, môže sa piť počas celého dňa. Denná dávka by však nemala presiahnuť 6 až 8 šálok.
Majoránka
pomáha pri sennej nádche. Pripravte si zápar z tejto rastliny tak, že zalejete 1 lyžicu majoránky 0,5 litra vody. Zmes treba nechať zovrieť a následne 5 minút lúhovať. Nálev treba precediť a kloktať.
Morská soľ
so sódou bikarbónou podporí tvorbu kortizónu, ktorý uľaví namáhaným nadobličkám. Zmiešame 1 lyžičky soli a sódy bikarbóny a vypijeme. Úľava prichádza okamžite.
Ako vzniká peľová alergia
imunoalergologička Veronika Mundoková z UNB Kramáre:
Najčastejšie príznaky nádchy sú:
- upchatý nos
- škrabanie v hrdle
- pálenie očí
- suchý kašeľ
- sťažené dýchanie
- Pokiaľ je postihnutý ťažkým alergikom, môže dôjsť až k astmatickému záchvatu.
Alergie v číslach
- 70% alergikov trpí zároveň očnými aj nosovými príznakmi - teda kýchaním, nádchou, plným nosom a vodnatým výtokom, pálením a opuchom očí
- 3 ročné obdobia zahŕňa peľová sezóna: v jarnom období dominujú kry a stromy opeľované vetrom, v letnom trávy a obilniny a v jesennom období buriny a vzdušné huby
- 60% šancu byť alergikom má dieťa, ktorého rodičia sú alergici
- 25 - 40% populácie trpí alergickou nádchou a alergickú astmu má 20 % ľudí
Čo bude v nasledujúcich mesiacoch spôsobovať alergie:
MAREC
- peľ liesky, topoľa, vŕby, duba, javora, brezy a jaseňa
- niektoré z týchto drevín začínajú kvitnúť už od marca až do júna
- v tomto období začínajú kvitnúť aj niektoré druhy tráv
APRÍL
- hlavným alergénom je peľ brezy
- pribúdajú jabloň, marhuľa, broskyňa, čerešňa či slivka
- kvitne aj javor či jaseň a prvé trávy - ruža šípová, maliny, ostružiny, byliny a repka olejná
Lieky už aj bez receptu
Niektoré lieky na liečbu alergie sú voľnopredajné, teda ich kúpite i bez receptu. „Upozorňujeme však, že tieto lieky vo väčších baleniach sú viazané na lekársky predpis,“ upozorňuje Valéria Pernišová zo Štátneho ústavu pre kontrolu liečiv. Ako u všetkých liekov však platí, že je dôležité prečítať si príbalový leták a dodržať predpísané dávkovanie.
Pozor! Dôležitá je účinná látka, nemusí platiť, že drahšie antihistaminikum je účinnejšie.
Antihistaminiká bez receptu:
Zodac, Zyrtec, Cetixin 10 mg, Claritine 10 mg, Fenistil, Xyzal, Erolin, Pylotrix 5 mg a ďalšie.
Ako zmierniť nepríjemné alergické príznaky?
- VETRANIE Obmedzte ho na minimum, najmä skoro ráno a neskoro večer. Pozor! Zdravý pohyb na čerstvom vzduchu nesmiete úplne vylúčiť.
- PRANIE perte častejšie ako mimo alergickej sezóny
- UMÝVANIE VLASOV je vhodné umývať si vlasy viackrát v týždni, pretože sa v nich zachytáva peľ a prach
