Fajčenie je jednou z hlavných príčin viacerých život ohrozujúcich ochorení vrátane rakoviny a chorôb srdca. Čo sa stane s vaším telom po štyroch týždňoch bez fajčenia?
Prestať fajčiť môže niekomu prísť ako veľký a nezvládnuteľný krok. Avšak keď sa pozrieme na zdravotné benefity, ktoré toto rozhodnutie prináša, je jasné, prečo toľko ľudí volí práve túto alternatívu. Pri fajčení sa človeku dostávajú do tela tisícky chemikálií, ktoré poškodzujú pľúca, srdce a ďalšie dôležité časti tela. Našťastie, väčšinu škôd možno zvrátiť, ak prestanete.
Ako píše Daily Star, už po mesiaci sa prejavia veľké zmeny. Upravia sa vám hladiny energie, takže pri cvičení sa nebudete cítiť zle. Pľúca sa postupne začnú obnovovať, čo pomáha boji proti bakteriálnym infekciám. “Počas prvého mesiaca bez fajčenia sa funkcie vašich pľúc zlepšia a zlepší sa aj váš krvný obeh,” píše portál Orlando Health.
