Utorok 27. 2.
Alexander
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
09.10.2022 00:03 | Nové Časy | Zdravie

Zaostrené na chodidlá: Takto by ste sa o ne v zime mali starať

Po lete ich zatvoríme do jesennej obuvi. Ak zídu z očí, nemali by zísť aj z mysle. Vaše chodidlá si aj v zimných mesiacoch zaslúžia hýčkanie a opateru.

To, ako sa postaráte o svoje nôžky v zime, zúročíte zase v lete. Týchto pár tipov zaručí, že budú vaše chodidlá nielen pekné, ale aj zdravé.

• S mydlom opatrne

Možno ste to netušili, ale drhnutie nôh mydlom je nevhodné. Pretože mení pH pokožky, môže vytvárať prostredie pre rozmnožovanie baktérií. Vo výsledku sa teda môžu problémy s chodidlami, ako zápach, ešte zhoršovať. Vyskúšajte špecializované prípravky z lekárne či od pedikéra.

• Papučky do práce

Nie, nezbláznili sme sa. Na jeseň a v zime sa nohy v topánkach potia. Ak ich tam necháte celý deň, zápach nie je to jediné, čo si privodíte. Objaviť sa totiž môžu aj nepríjemné plesne. Preto si v práci v interiéri, ak je to možné, prezúvajte domácu obuv.

Otvoriť galériu
Zdroj: Adobe Stock

• Na ponožkách záleží

Príliš hrubé ponožky vás síce ochránia pred zimou, no môže to opäť viesť k zbytočnému poteniu. Miesto toho si ráno obujte radšej dvoje tenké ponožky. Medzi vrstvami látky sa vytvorí izolačná medzivrstva, vďaka ktorej budú nohy dýchať a budú aj lepšie chránené pred chladom. Skvelé sú aj ponožky z merino vlny, v ktorých sa nohy nepotia.

• Kolísanie teploty

Ak je vám zima, telo začne ochraňovať životne dôležité orgány a do končatín sa zníži prietok krvi, ktoré začnú byť studené. V teple sa zasa všetko vráti do normálu. Toto kolísanie teploty môže mať vplyv na stav pokožky, ktorá býva suchá, popraskaná, drsná. Doprajte si každý týždeň píling, ktorý odstráni odumreté bunky a pokožku krásne prekrví.

• Natierajte s rozumom

Ak sa práve chystáte von, nenatierajte si nohy hydratačným krémom. Ich výdatnou zložkou je voda, ktorá sa dostane do povrchových vrstiev kože a ak sa poriadne nevstrebe, môže v nízkych teplotách spôsobiť praskanie pokožky. Nôžky natrite skôr mastnejším krémom. 

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Biden: Izrael je pripravený na prímerie v Gaze, ak bude dohoda o rukojemníkoch.
Podarí sa v Pásme Gazy to, na čo všetci čakajú? Biden má informácie
Adam Ružička zažiaril v drese Calgary Flames.
Reakcie sa množia: Čo si o kontroverznej Ružičkovej nahrávke myslia osobnosti?
ilustračné foto
Slová do boja! Európska únia má v Červenom mori misiu: Povedie ju Grécko
(ilustračné foto)
Znepokojivé správy: Výletná loď v karanténe, rozšíri sa epidémia?! Výsledky testov sú známe
Desivý sľub Putina: TOTO Rusko spraví! Budúcnosť naháňa strach
Zo slov Macrona mrazí: Francúzski vojaci na Ukrajine?! Nič nie je vylúčené
Ministerka hospodárstva by sa stala historicky prvou ženou na poste šéfa NR SR. Šéf rezortu investícií patrí medzi výrazné tváre Hlasu.
Pellegriniho na čele parlamentu môže nahradiť Saková a Raši: Kto má väčšie šance?
„Buďte na seba dobrí,“ napísal Tomáš k vianočnej fotografi i rodiny na facebooku.
Hororové detaily krvavej rodinnej drámy: Vyvraždil si Tomáš rodinu kvôli TOMUTO?!
Vľavo - 2018 111 kg. Štefan trpel kedysi nadváhou a mal zdravotné problémy. Vpravo - 2022 89 kg. Dnes hravo zvláda náročné preteky a podarilo sa mu schudnúť vyše 20 kíl.
Foto
Štefan ušiel zubatej, schudol 22 kíl a získal 53 medailí zo Spartana! Ako to dokázal?
Hororový incident sa stal v pondelok na ZŠ v Dubníku.
Chlapec v Dubníku vytiahol nôž na spolužiaka: Starosta obce prehovoril!
Jennifer už bola v minulosti dvakrát vydatá.Ľavý prstenník jej zdobil masívny diamant
Foto
Jedna FOTO Jennifer Aniston vyvolala rozruch: Tak predsa sa dočkala?!
Elitná bratislavská škola v minulosti čelila dvom škandálom.
Rebríček najlepších škôl: Prečo zvíťazilo gymnázium, ktoré sa spája s tragédiami?!