Trápi vás bolesť hlavy, kašeľ alebo vysoký cholesterol? Na veľkú silu byliniek ľudia verili odnepamäti. Ale všetkého veľa škodí, a preto ani pri užívaní produktov z prírodnej lekárne netreba zabúdať na správne dávkovanie. Nový Čas vám poradí, aké liečivé zázraky prírody by vám v domácej lekárničke určite nemali chýbať, aj ako si ich pripraviť.
Pľúca
- ajurvédske korenie - astma, bronchitída
- citrónová tráva - vykašliavanie hlienu
Ďatelina
účinky: pôsobí antiastmaticky, proti hnačke a pri chorobách kože má prečisťujúci účinok
čaj: 4 - 6 usušených kvetov zalejte 1/4 litrom vriacej vody a 15 minút nechajte spariť
Močové cesty
- celer - proti infekcii močových ciest
- kapucínka– pomáha pri infekcii
Praslička poľná
účinky: obsahuje veľa kremíka, preto je vhodná, ak chcete mať vlasy krásne a zdravé. Okrem toho je prospešná aj pri chorobách močových ciest, tuberkulóze, ženských chorobách. Pri zápaloch v ústnej dutine ňou môžete aj kloktať
čaj: 1 lyžičku sušenej vňate varíme 5 minút a 15 minút lúhujeme
POZOR: Nie je vhodné piť dlhodobo, hrozí nevoľnosť!
Obličky
- vres, petržlenová vňať - proti zápalu obličiek
- púpava - pôsobí močopudne
- zázvor - pôsobí preventívne proti cystám
List brezy
účinok: je súčasťou močopudných čajov, lieči močové ústrojenstvo, prečisťuje krv
čaj: 3 lyžice sušených listov zalejte 0,5 l vriacej vody a nechajte prevrieť
Hlava
- šalvia - povzbudzuje pamäť
- rumanček - priaznivo pôsobí pri migréne
- ginko - zlepšuje pamäť
- ľubovník bodkovaný - antidepresívny
- ovos siaty - proti vyčerpaniu
Levanduľa
účinok: upokojuje, podporuje spánok, uvoľňuje organizmus, kŕče
Zápar:1 lyžičku byliny vložte do 1/4 litra vody a pomaly priveďte k varu
Pečeň
- nechtík - pomáha pri chorobách pečene
- pestrec mariánsky - podporuje regeneráciu
Púpava
účinok: podporuje činnosť pečene, prečisťuje žalúdok. Užitočná je aj pri dne a kĺbových ťažkostiach či reume.
Odvar: použite sušené korene púpavy, 1 až 2 lyžičky zalejte pohárom vody a chvíľu povarte
Črevá
- ľubovník - pomáha pri zápche
- mäta - uvoľňuje kŕče
Žihľava
účinok: Žihľava pomáha pri katare čriev a žalúdka, podporuje tvorbu červených krviniek. Prečisťuje krv a pomáha aj pri liečbe zápalov močových ciest, reume, ochoreniach žlčníka a pod.
Čaj: 2 lyžičky sušenej vňate žihľavy zalejte 250 ml vriacej vody a varte približne 10 minút
Kĺby
- kamilky – pomáhajú pri kŕčoch
- reuma: túžobník, vŕbová kôra
Borievka
účinok: vyvoláva potenie pri reumatických bolestiach, pomáha pri látkovej premene, proti tvorbe piesku či kameňov v močových cestách
odvar: jednu až dve polievkové lyžice plodov zalejte 400 ml vody
Hrdlo
- čiernohlávok - bolenie hrdla
Kvety bazy čiernej
účinok: v kombinácií s materinou dúškou a lipou pomáha proti kašľu. Pri prechladnutí sú potopudné. Podporujú imunitu
čaj: 1 lyžicu sušených bazových kvetov zalejte 500 ml vody a povarte 3 minúty. Nechajte odstáť.
Srdce
- medvedí cesnak - redukuje cholesterol
- zelený čaj - problémy so srdcom
Hloh
účinok: pomáha pri najrôznejších srdcových ochoreniach, slabom krvnom obehu, rozširuje tepny, upokojuje nervy. Dobre uzavretý chránime pred svetlom a vlhkom
tinktúra: sušené plody v pomere 1 : 10 dáme do 40 – 50 % liehu na 14 dní. Potom precedíme a vlejeme do tmavej fľašky s uzáverom.
Žalúdok
- rozmarín - pomáha pri zápche
- oregano - plynatosť
- mäta - uvoľňuje kŕče
- púpava - sťahuje kyselinu
- repík - upokojuje podráždený žalúdok
- bobkový list - upokojuje žalúdočné vredy
Zemežlč
účinok: pri poruchách trávenia, pri katare žalúdka a čriev, črevných parazitoch, málokrvnosti. Pomáha aj pri pálení záhy, chorobách pečene
čaj: 1 lyžičku sušenej byliny zalejte 250 ml vriacej vody
Pokožka
- aloe vera - upokojuje suchú pokožku
- kostihoj - hojí jazvy
- rozmarín - spevňuje
Nechtík
účinky: regeneruje pleť, pomáha pri chorobách žlčníka a pečene, hojení rán, zbavuje telo toxínov, plesní nôh, spôsobuje potenie, upravuje menštruáciu
čaj: 1 lyžičku sušených kvetov zalejte šálkou vody
Pozor na dávkovanie
Mária Danková, pestovateľka byliniek z Červeného Kláštora - Pieniny
- Každá bylinka je liek a treba o nej niečo vedieť, kým ju začneme užívať, a dávkovať ju s mierou. Náš organizmus reaguje na každú z nich rôzne, môže nám pomáhať na jeden problém a iný nám môže zhoršiť. Ak človek pociťuje pri užívaní nejaké ťažkosti, mal by sa o tom poradiť s odborníkom.
