Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
09.06.2022 00:02 | Nové Časy

Vypnite televízor, zachránite svoje srdce!

Štúdia zistila, že menej sledovania televízie môže znížiť srdcové choroby.

Ak chcete ochrániť svoje srdce, tak stačí, ak vypnete televízor. Vedci zistili, že počet ochorení srdca sa zníži asi o 11 %, keď ľudia obmedzia sledovanie televízie z dvoch alebo viac hodín na menej ako hodinu denne. Výskum naznačuje, že viac ako jednému z 10 prípadov ischemickej choroby srdca by sa dalo predísť, keby ľudia skrátili sledovanie televízie na menej ako hodinu denne.

Ischemická choroba srdca sa vyskytuje, keď sa tukový materiál hromadí vo koronárnych artériách, čo spôsobuje ich zúženie, čím sa znižuje zásobovanie srdca krvou. Vedci tvrdia, že skrátenie času stráveného pred televízorom by mohlo znížiť riziko vzniku tohto ochorenia. „Skrátenie času stráveného pozeraním televízie by sa malo považovať za kľúčový behaviorálny cieľ prevencie koronárnych srdcových chorôb, bez ohľadu na genetickú náchylnosť a tradičné rizikové faktory,“ povedal Dr. Youngwon Kim, odborný asistent na Hongkonskej univerzite a autor knihy výskumu.

Už predchádzajúce štúdie zistili, že nadmerný čas sledovania televízie je spojený s nepriaznivými hladinami cholesterolu a glukózy v tele. „Nepriaznivé hladiny týchto kardiometabolických rizikových markerov môžu potom viesť k zvýšenému riziku vzniku koronárnej choroby srdca,“ povedal Kim. Tím vedcov vyhodnotil údaje od 373 026 pacientov vo veku 40 – 69 rokov.

Na začiatku štúdie žiadny z účastníkov tímovej štúdie nemal koronárnu chorobu srdca alebo mŕtvicu. Do jesene 2021 vedci zistili u účastníkov prostredníctvom národného registra úmrtí a záznamov o prijatí do nemocnice 9 185 prípadov tohto ochorenia. V porovnaní s ľuďmi, ktorí pozerali televíziu štyri a viac hodín denne, mali tí, ktorí pozerali hodinu alebo menej, o 16 % nižšie riziko vzniku ischemickej choroby srdca, zatiaľ čo u tých, ktorí pozerali dve až tri hodiny denne, bolo riziko o 6 % nižšie.

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Na snímke minister spravodlivosti SR Boris Susko (Smer-SD) počas 3. chôdze NRSR k Programovému vyhláseniu vlády (PVV)
Ministerstvo spravodlivosti o liste od Európskej komisie: Rezort kritiku odmieta
Poľská ministerka pre rovnosť Katarzyna Kotulová vystupuje na zasadnutí parlamentu, ktorého poslanci rokujú o štyroch návrhoch zákona o liberalizácii práva na interrupcie.
Poľskí poslanci pracujú na revolučnom zákone: Cirkev sa chytá za hlavu, ženy jasajú
Nákladné autá vezú rakvy s telesnými pozostatkami príslušníkov iránskych Revolučných gárd, ktorí zahynuli pri útoku Izraela na iránsky konzulát v Sýrii.
Svet sa chystá na ďalšiu vojnu, útok príde o pár hodín! Vážnosť situácie potvrdili aj USA
Nora tvrdí, že sa nikdy na nič nehrala.
Veľký smútok Nory Kabrheľovej, zomrela jej milovaná osoba: Už nemám nikoho...
Strašné, čo z jej domu spravili squatteri.
Foto
Žena odišla za chorou mamou, po návrate ju čakala hrôza: Keď vošla do domu, zostala zdesená
Verešová sa na fotkách učí právo, pričom je bez tradičného výstrihu v košeli zapnutej až po krk.
FotoVáš Tip
Verešová nezostala svojmu menu nič dlžná: Šla si zajazdiť pri jazero, v plnej kráse predviedla svoju... Uf!
Záchranári zasahujú po útoku ruskej armády v meste Odesa na juhu Ukrajiny.
Konflikt v Európe sa môže zmeniť: Rázne rozhodnutie Británie
 Na snímke maďarský premiér Viktor Orbán
Orbána sa v Marrákeši spýtali na vojnu na Ukrajine: Naozaj toto povedal?!
Oliver Okuliar počas tréningu slovenskej hokejovej reprezentácie
Splnený sen: Slovenský reprezentant má zmluvu s finalistom NHL
Bratislavská krajská kriminálka objasnila sofistikovanú krádež pohonných hmôt
Foto
Nebudete veriť, čo mal robiť Igor s Mareksom: Lapila ich bratislavská kriminálka
Herec Maroš Kramár
Obrovská radosť Maroša Kramára: Narodila sa mu DCÉRA! Dostala nádherné meno
Servis klimatizácií je vhodné urobiť už teraz.
Foto
Stihnite servis klímy ešte pred príchodom leta: Zanedbanie údržby môže priniesť nepríjemné následky