Čo to stvára tento medveď? Pozornému oku neunikne, že si vybral hneď niekoľko jogových póz, ktoré nezabúda každý deň odcvičiť.
Fotogaléria
5
fotiek v galérii
Tušili ste, že sa dávni jogoví majstri učili od zvierat vo svojom okolí? Práve preto je mnoho jogových pozícií pomenovaných podľa rôznych zvierat. Tie sa pohybujú prirodzene a naplno počúvajú čo im ich telo hovorí. Je to dôležitá správa aj pre ľudí. Naslúchaním svojmu telu a pozorovaním prírody okolo nájdeme vnútornú harmóniu a udržíme svoje telo zdravé.
Už v staroveku joga učila, že napodobňovaním zvierat dokážeme uľaviť svojmu telu i duši. V rôznych pozíciách máme možnosť vypustiť svoje emócie i vnútorné napätie. To je už pádny dôvod vyskúšať to.
Otvoriť galériu
Známe zvieracie pózy
Zdroj: iStock
