Okrem využitia v kuchyni si maca rýchlo našla cestu aj medzi športovcov alebo ľudí, ktorých trápi znížená sexuálna túžba či neplodnosť. Čo o nej vieme a ako dokážeme využiť jej prednosti?
Nenápadná rastlina, ohromujúce účinky
Táto nevšedná rastlina pôsobí na pohľad ako vyschnutá reďkovka kombinovaná s petržlenom, jej schopnosti sú však ohromujúce a jej vzhľad je to posledné, na čom záleží. Maca peruánska rastie v regiónoch južnej Ameriky na území Peru a Bolívie v nadmorskej výške 3800 až 4400 metrov nad morom. V minulosti bola súčasťou jedálnička, ktorý doplní energiu, a človek jej účinky využíva už viac ako 3000 rokov.
Dôležitý je koreň rastliny, ktorý nevyniká práve skvelou chuťou, preto je maca predávaná vo forme tabletiek alebo v práškovej forme. Maca je zdrojom mnohých dôležitých vitamínov a minerálov ako sú vitamín C, vitamín B6, selén, vápnik, meď, železo, draslík, mangán, obsahuje tiež bielkoviny a vlákninu. Nie náhodou dostala rastlina ľudové pomenovania ako “peruánsky ženšen” alebo dokonca “peruánska Viagra”.
Zatočí s únavou
Ak ste uvažovali nad tým, že použijete vitamíny proti únave, maca je prostriedok, ktorý vám s tým dokáže pomôcť. Je súčasťou skupiny adaptogénov a viete ju využiť na hormonálnu rovnováhu, čím sa zbavíte aj chronickej únavy. Dokáže pomôcť načerpať novú energiu, dokonca zlepšiť kondíciu a výkonnosť (nielen) pri cvičení. Aj to je dôvod, prečo po športovci radi využívajú macu peruánsku.
Podporí libido u oboch pohlaví
Maca býva súčasťou výživových doplnkov na erekciu, pretože má pozitívny dopad na mužský sexuálny výkon. Dokáže si však poradiť aj s tak tvrdým orieškom, ako je ženské libido. Maca je jednoducho prostriedkom, ktorý vráti libido späť do formy.
Preukázateľný a vedcami potvrdený vplyv na plodnosť
Veľkým problémom súčasnosti sú ťažkosti pri počatí potomka. Týmto problémom sa zaoberajú vedci, ktorí hľadali to, aký vplyv majú vitamíny na plodnosť, a v súvislosti s macou peruánskou prišli na zaujímavú vec.
Výsledky výskumu vedcov z Fakulty prírodných vied a filozofie a Inštitútu pre vyšetrovanie detí Universidad Peruana Cayetano Heredia v Lime potvrdzujú, že maca mala za následok zvýšenie objemu spermií, počet spermií na ejakulum, pohyblivý počet spermií a ich motilitu (pohyblivosť). To sú dobré správy, čo poviete?
Maca peruánska patrí medzi rastliny, ktoré si našli cestu z vysokých nadmorských výšok v ďalekých krajinách až k nám. Posilnite prostredníctvom nej svoje libido, energiu a kondičku, telo sa vám odvďačí.
