Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
30.11.2020, 11:15 | TOP Čas
Foto

Mamička ukázala svoju postavu po 5 pôrodoch: Na tomto makala tri roky

Za 3 roky schudla 55 kíl! Single mamička teraz hrdo ukazuje výsledky svojej práce.

Gabrielle May (35) po celé tie roky ani nepomyslela na to, že sa oblečie do bikín. Pred tromi rokmi sa však vydala na cestu zdravého životného štýlu a teraz sa na sociálnej sieti chváli plodmi driny, píše news.com.au. 

Fotogaléria
12
fotiek v galérii

Na začiatku chudnutia, kedy vážila 106 kg, však začala pracovať predovšetkým na svojom duševnom zdraví a sebaláske - snažila sa byť k sebe milá, hovorí matka piatich detí. "Stala som sa veľmi mladou mamou. Mala som vtedy 21 rokov a vnímala svoju osobnú hodnotu len cez vzhľad. Bolo náročné to zmeniť," vysvetľuje matka, ktorá s pribúdajúcimi kilogramami strácala sebavedomie. 

Keď sa však naučila sebaláske, uvedomila si, že si zaslúži žiť šťastný a zdravý život. Zapísala seba na zoznam priorít a už to išlo. V roku 2017 sa prihlásila k 12-týždňovej výzve Bikini Body Guide v aplikácii SWEAT a vďaka pravidelnému cvičeniu spolu so zmenou stravovacích návykov schudla neuveriteľných 55 kg.

"Začala som inak využívať svoj čas - namiesto toho, aby som 30 minút ležala na gauči, prejedala sa alebo pozerala do telefónu, investovala som čas do rôznych aktivít."

Diskusia / 0
Autor: kj
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Igor Matovič, premiér
Koniec opatrení na dva dni?! Toto „soudruzi“ z vlády zjavne nedomysleli
Britta Johanssonová-Norgrenová.
Foto
Desivý pohľad: Takto zničil olympioničke nohy arktický mráz!
Monika Jankovská sa v novembri minulého roka priznala k viacerým skutkom.
Jankovská žiada, aby ju za priznanie prepustili: Nadýchne sa Kočnerova opička slobody?
Juraj je veľký talent.
Herec Juraj Loj sa po 13 rokoch dostal medzi špičku: Zabojuje o Českého leva
Kamión šoféroval poľský vodič.
Samuel († 19) neprežil čelnú zrážku s kamiónom: Užialené slová kamaráta
Trump dostal od Pellegriniho pozvánku na Slovensko.
Trump v deň inaugurácie poruší 50-ročnú tradíciu: Bidena čaká v Bielom dome chladné privítanie!
Psík je poriadny huncút.
Pes kríval, majiteľ dal za vyšetrenia stovky: Rozuzlenie príbehu baví celý svet
Uhynuté vtáky sa váľali v snehu.
Na Záhorí zabili štyri chránené myšiaky: Kto im pripravil krutú smrť v kŕčoch?!
Guatemala vrátila do Hondurasu tisíce migrantov.
Nekompromisné rozhodnutie: Guatemala vrátila do Hondurasu viac ako 3000 migrantov
Biden a Harrisová sú vo Washingtone, uctili si tam obete koronavírusu.
Biden a Harrisová si uctili obete koronavírusu: Zomrelo už viac ako 400-tisíc ľudí
V Nemecku rapídne pribudlo obetí COVID-19.
USA zvádzajú náročný boj s koronavírusom: Padol ďalší hrozivý rekord v počte obetí
Minister zdravotníctva Marek Krajčí počas tlačovej konferencie.
Krajčí oznámil skvelé správy: Seniori sa môžu zaregistrovať skôr, ako bolo pôvodne v pláne